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二の腕やせる

測量：停滞期か？？（4/16）
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測量：もうひとつDVDを注文（4/20)
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今日の昼食：氷見うどんＰＡＲＴ２（4/20）
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今日の昼食：ざるそば（4/28）
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測量（5/4）
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今日の昼食：鶏＆生野菜に胡麻だれ（4/26）
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今日の夕食：ゴーヤの味噌いため
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胴回りの測量はこれが便利♪
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今日の昼食：セロリと牛肉の炒め物（4/15）
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今日の朝食：野菜とベーコンの炒め物（5/3）
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今日の夕食：なすの煮物（4/21）
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測量：運動しなかった一日（4/28）
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今日の朝食：アスパラとししゃも（4/25）
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今日の昼食：外食─舞茸天そば（4/21）
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今日の朝食：さぬきうどん（5/4）
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今日の昼食：小田原産あじの干物（4/22）
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今日の朝食：冷蔵庫のありもので（4/15）
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今日の朝食：あんかけ（5/2）
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今日の昼食：豚しゃぶ＆大根おろし（4/19）
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今日の朝食：ヨーグルト（5/6）
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