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　　　　　★★★人気ダイエットランキング（毎週金曜更新）★★★

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おにぎり　カロリー

ナメタ釣りvol.1
... カロリーがおよそ半分で、メタボにはうれしい限りです。 ところが、お湯を入れてから、鈴が鳴り続き、１０分も放置。 ゴールデンタイムだからしかたありません。 こんなやつが釣れました。アイナメ４０ｃｍ。 ...
TOKACHI スマートチーズ
... おやつ的な6Pなら少量で満足感もあるしと、すっかりチーズに移行しています。 チーズは20ｇで牛乳200ｍｌの栄養が摂れるそうです。 6Pだと1個25ｇくらいなので、お手軽ですね。 ただしカロリーや塩分が高いので、ほどよく食べましょう☆ 明治乳業ＨＰ→ http ...
伊勢還暦祝旅行記 １
... まずは胡瓜を食べる河童オンナ達 お昼はお蕎麦と豚汁とおにぎりで簡単に済まし（夜があるしね ） ブラブラしながら伊勢神宮（内宮）へ。 途中、ちりめんのお店があり、 我が家のゴットマザーはたくさん散財なさってました 私もデジカメケース ...
ボジョレーヌーボ
近所のワインバーへ＾＾ ボジョレーの飲み比べをしました。 お料理も堪能。 お店の方もですが、全てが素晴らしい。月に一度は立ち寄りたい。 帰宅して写真の整理をしてました。 ...
マダム研修会
... だが、一番カロリーが低いのは素麺らしい。 目の前でガーリックライスを焼かれると、にんにくと醤油のいい香りが漂い、満腹にもかかわらず食欲が刺激される。 「私もガーリックライスにすればよかったかしら……」 涼子さんがボソッと言った。 ...
差し入れ
またまた、心温まる差し入れを頂きました 全部、手作りです 漬物・ちらし寿司 食べやすいように、おにぎりにして下さいました 鍵谷様、いつも愛情たっぷりの差し入れ
黒米
... 二合の白米に、大さじ一杯ほどの黒米 を入れ、塩を少し入れて炊いてみました。 ほんの少し入れただけなのに、きれいな紫色のご飯が炊きあがりました。 早速小さなおにぎり にして、皆で試食会です。 もう少し塩味を効かせて握ったら ...
「人参とレーズンのサラダ」
... 「安納芋のヨーグルトサラダ」 パセリのみじん切り、サンふじ、茹でた安納芋に塩・胡椒し プレーンヨーグルトとカロリーハーフのマヨネーズで和えます。 安納芋はしっとりしていて美味しい。 「人参とレーズンのマリネ」 人参はピーラーで縦に向いて塩を ...
なんだそれ。
... しかーし！ そこのドア付近で弁当、おにぎり、チーカマ２本、ビール２本 を 喰っている女子は注意しないんかいっ （怒） ドアを出入りする乗客にはジャマだし、とにかく ニオイ が車内に充満してるぜっ 周りの乗客は苦笑いや嫌な顔してる人もいたし ...
チーズ明太子食べました。が・・・
... （カロリー制限をしているためです）完成形はこんな感じに。海苔と明太子、少ないな せっかくいただいた券でしたが、こういうことがあったので味も何も台無しになりました。 ...
アジメどじょうとさしみこんにゃくと・・・
... こんにゃくはノーカロリーだから・・・ヾ(;´▽｀A アセアセ もう一品は小松菜とエリンギの炒め物（写真左上） †小松菜・エリンギを食べやすい大きさに切る。 †ゴマ油を熱したところに†を入れ、炒める。 ...
私はこれが好き
... タネ別ベスト５！ All About「カロリーコントロールダイエット」コンビニおでんカロリー比較＆食べ方のコツ おでんはやっぱり玉子です。 何と言われようが玉子です。 家でもコンビニで買うのも玉子は欠かせないおでんの具です。 ...
大根、たまごが好き。
... 僕はあのスープが大好物。 See you next time! All About「日本酒・焼酎」おでんによく合う日本酒、タネ別ベスト５！ All About「カロリーコントロールダイエット」コンビニおでんカロリー比較＆食べ方のコツ
[ランニング][自転車][体重と体脂肪率][レース]第3回日産ス ...
... １時間 561kcal ヒルクライム 仕様（超きつめ＋） 1時間 ダンシング ケイデンス 50†56rpm HR 140†147 消費カロリー 561kcal きのうの疲れと昼間のランニングが思いのほか効いてこぎ出して30分くらいで足が尽きかけてしまってるのがわかった。 ...
おなかいっぱい
... チョコとかおせんべいとかお菓子も！？ おにぎりだ！ うわ、凄い、どん兵衛まである！！ あーーーーここ住める・・・・。 台湾出発前に、ここでかなりのカロリーを摂取してしまいました（死） 本番は↓ 台湾で食べたものリスト ・ティンタイフォンの小龍包 ...
UGSS family cup 2009
... 味噌とくで† AI＆YU 大変な量の下ごしらえアリガトー 80人分のTON汁が短時間で出来たのはこの2人のおかげです TON汁・おにぎり弁当・お茶 只今配給中 肉をつまみにすでに1杯やってる人達 休憩挟んでファイナルヒート 順調に勝ち上がって残る ...
Mt.富士ハンティング その後 グダグダ
... 原因はカロリー摂取過多以外には無いんですけども。。。 ... そんな素敵な場所で頬張るのはおにぎりじゃなきゃ味気なさ過ぎる。 もちろん、おにぎりの後は大福餅。 もちろんお†いお茶 濃い味 と共に。 酒匂川サイクリングロード 酒匂 ...
にちようび。
... お野菜ゴロゴロ、美味しかったです！沢山食べても カロリー低いよね。なんつって、モリモリ食べました（笑）。 中華マンの皮が出てきて、それにツミレ等をサンドして 食べたの美味しかったなあ。つけダレも色々選べたよ。 ...
ワクワク！！
... １人で何個も食べてしまいました パクパク ちょっと食べすぎちゃったナ バターも使われてますからちょっと高カロリーですよね でも、おいしかったからいいやっ ほんの気持ち。。寝る前にヒップアップしてみました ほんの気持ちね。。 ...
お気に入りの着物で
... たった一枚撮った写真が、、、、、、 いただいたドーナツとケーキ（笑） おにぎりを1個食べた後、三口で食べたケーキ（爆） 大変おいしゅうございました。 ティッシュでお口を拭いて、口紅をぬり、 さりげなく、何気なく ...
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