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太もも　セルライト

今週の故障克服への道100314
... ちなみに太もも裏の方は全く痛みなしです。最後の方でちょっと違和感があったかもしれないという感じで、故障も順調に回復しております。 このままがんばれれば、来シーズンはハーフマラソンくらい行けるかも知れませんね。その前に、体重ですがｗ。 ...
足に負担が・・
この週末、ヤリすぎた。。 ずーーっとダンスやり続けてたら、今まであまり痛くなった経験の無い太もも裏側（ひざ裏の上あたり）の筋肉が異常なくらい痛く、歩くのが今のところツラい。。 ただの筋肉痛だとは思っているので心配はしてないが ...
今週のレッスン ３／１５†２０
... １４：３０†１５：３０ ３／１６（火） ベビーサイン １０:３０†１１:３０ セルライト撃退ポール １３：１５†１４：１５ ｍａｍａｙｏｇａ １４：３０†１５：３０ ...
赤ちゃんs
... 頃から全っ然変わらないさいっぺ 今回はこどもが沢山† 誰の子供でしょうか 赤ちゃん 手足をバタバタかわいいー 立派な太ももで鏡餅のように座りがよくて可愛い† 足がパンパンでまだ立てないね こちらは つたい歩きができる ...
春だもの†♪ダスワヨ！美脚！
... 効果を感じるお塩ははじめてです セルライトなんていらないわ。 これからもこれでお手入れを続けて、 絶対にセルライトなんて作らせません かつてはワタクシも持っておりました。 セルライト。 セルライト退治はお早めに 春 だもの†♪ダスワヨ！美脚 ...
痩せる時期はいつがいい？
... リンパ（太ももの付け根や脇の下など）をしっかりほぐしてあげましょう。 時間があるなら、足裏マッサージもおすすめ！！ ちょっとしたツボを押したり、リンパの流れを良くしてあげることで排泄物として悪いものが流れていきます。 ...
久しぶりのライド
... 普段のトレーニングと、スキーで太ももを使っていたのが幸いしたのかも… そこから「ロマンチック街道」へと向かいましたが、微妙に向かい風。 坂で足を使っていたため、結構だるかったです。 でも、下ハンで結構攻められました。 ...
昨日の疲れの原因は？？（90ｋｍ+50ｋｍ）
... 話は変わるが最近ダンシングの時サドルが太ももに擦れる感覚がなんだか気持ちよい（笑） しかし、まっすぐ走れていない。 ダンシングしても蛇行しないようになりたいの††。 そしてウエアに関して 出発時18度で晴れだったのでジャージとCraftのアンダーを ...
始動 2010年
... しかし、50kmを過ぎたあたりから、太もも、股関節に疲労が 当初の予定通り、糠までは南下。 ゆっくりを坂を上る。 宮崎村へ向かう途中、かるい下りで左にゆるく曲がるコーナー。 右から追い越してくる車に気を取られていたら ...
沖縄県中頭郡嘉手納町水釜六丁目
... クロス 肘とウエストが同位置 両足のくるぶしをくっつけて ひざの隙間をはかってみよう 隙間なし 太ももぴったりくっつけてカカトも太ももにくっつける 足サイズ 23.5† で かかと上げ １５センチ かかと同士をくっつける こんな感じ 条件を満たし ...
もうそろそろ…
... 背中のお肉と太もも†ふくらはぎを １センチ†２センチ細っそりさせたい。 これから春†夏になって、今までブーツで 誤魔化せてたのがまたヒールの時期になるから 早めからヒールにして目指してこっ☆彡 最近久石さんの手掛ける音楽にハマっております。 ...
浅草 マルベル堂
... （太ももが、、、太い。いや、腕も、、、） 撮影は、日本のスターを撮り続けてこられた中村孝さん。聴けば憧れのテレサテンさんも撮影されたって。テレサを見た中村さんの二つの眼に私も今映っているのかと思うとちょっと胸が熱くなったのでした。 ...
だるーい…
今日一日、非常にだるかった。 朝起きると、太ももが筋肉痛。昨日赤リフトを歩いて上がったせいだろう。全身にあるけだるさは、たぶん疲労。 そして寝不足。昨夜は22時には部屋に行ったのに寝付けなくて、0時過ぎてようやく寝れたのだが ...
もう三月も半ば。
... 女子高生たちの 少し紫色に血管の透けて見える 素足(しかも太もも)を見たりすると 「ひょおおおおおおお」って 見ているだけで寒くなってしまう私は、 年取ったんだろうとも思うけど(笑) 冷えはね、女の大敵よ。 女じゃなくても、大敵よ。 ...
３０年目に明かされたいじめの真実
... パタンになりつつあります ある日のコンペで 学生時代 私の太ももをバットで 何度も何度も殴り 筋肉を断裂させた先輩と会い ... 物は考えようやでぇ 今現在の恐るべき太さのラオウ太ももが健在なんも おそらく その影で操る根性なしの先輩のお陰やが ...
筋肉痛
... 朝から先ほどまで、ずーっと絶えることなくお店の中が 賑わっていました！！ ありがとうごさいます！！ 久々に太ももが筋肉痛です 立ったり座ったり膝まづいたり・・・・ お店を始めたころを思い出しますなー。 ...
お兄さんＤＡＹ★
... 後ろへ移動して行くし（笑） 前に会った時には まだカクカクしていた首も、しっかりしていて。 ちょっと見ないうちに、赤ちゃんって 成長するんですねぇぇぇ☆ ぷにぷにしたホッぺや太ももが、たまらなく気持ちよかったです（笑） あぁ・・・しーたん ...
【ラーメン】横浜のカタキを川崎で討つ
... 若い女性のムッチムチな 太もも （お尻でも可）よりも、 ワタクシは ラーメン二郎のムッチムチな麺 を 断固支持するのであります。 （何の決意表明だよｗ） ↓の評価ボタンを押して ランキング を チェック ！ ■この記事を評価して ...
春には注意！！
... と思っていたら、 私のすぐ横まで来ていきなり ドン と私の太ももを足で蹴ると急いで逃げていきました。 一瞬のことだったので ... と心配してくれた人もいるし 「あまりに立派な太ももだから蹴ってみたくなったんじゃない(笑）」 「追いかけて怒っ ...
【J1：第2節 浦和 vs Ｆ東京】プレビュー：ホーム開幕戦を迎 ...
... 開幕戦に右サイドバックとして先発出場した平川忠亮が右太もも裏に違和感を覚え、水曜日の練習では別調整となっていたが、彼の代わりに主力組に入ったのが岡本拓也だった。岡本は2種登録の現役高校生。出場すれば、17歳269日でのＪリーグデビューとなる。 ...
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