リバウンドしないエクササイズ : リバウンドしない

21日発売になりました。: ... しかしこれくらいしないと完全に子供さんの餌食に。お話を聞いて見ると最近ではブリスターパックですら開封されてしまうのだそうです。恐るべしですな†。今回見たときも販売ブースに箱なし袋入れで販売されてる子が一杯いました。 ...
ジムへ通うための心得: ... どういう事かというと、１．必ずトレーニングをした次の日は体を休めるためにトレーニングはしないことです。具体的には、火曜日、金曜日の二日だけ、とか、月＋水＋金をトレーニング日として火＋木はお休み・・・という具合に ...
尾崎豊 †Scrambling Rock n Roll( 85代々木)ﾗｲﾌﾞﾍﾞｽ ...: ... 曲／尾崎豊俺達何かを求めてはわめくうるさいRock'n'Roll Band 誰も見向きもしない Scramble交差点で歌っているごらんよ寂しい心を閉ざして歩く ... 寂しがりやの君の名前すら誰も知りはしない Scramble交差点では心を閉ざし解りあうことが ...
小林麻央に学ぶ「本命女の条件」: ... □眉を細くしすぎない □デニムをはかない □人の話にかぶせない □部屋を汚くしない □黒髪でロングで巻いてる □肌が白く陶磁器のよう □男性経験を黙秘する □モードを追わない □肌を露出しすぎない □教育課程のどこかでミッション系の学校に ...
息子ちゃんの試合†♪: ... 息子ちゃんが他所の子と組んで出る順番だったんだけど… 他所からの助っ人もどんな子がくるか当日までわからず話もろくにしないまま試合になるのでそれくらいなら最近入った子(試合無経験…)と出ようってことになったのよ。。。 ...
ペットホイール: ... さんざんキムチを食べたけどまた旦那っちが食べたいと言ったのできょうはキムチうどんを・・・キムチ３切れ入りこんなちょっとだけじゃキムチの味はしないでしょー最後におまけ画像ですアップ↓ （*≧ｍ≦*）プププｗ楽しい３連休 ...
11/21†22は千葉skimでした★: ... 波選びしないと巻きが微妙だけど、サイズがあり、天候も温暖ということで、心行くまでskimすることが出来ました♪ 二日目はシンガ。山根くん、鈴木くん、大沢ママ達とセッション。 ...
Dr.サトー農業プロジェクト２？: ... 何故みんな農業をしないのでしょうか？それは、今でも農業が３Ｋだからなのです。手が掛る割には儲からないからです。書きたい事は、まだまだ沢山あるのですが・・・私たちが、この地で、素人が無農薬有機栽培をすることに対して ...
PI-TI: ... この配合・・・忘れないようにする・・・(´-ω-`)うん！ベーキングパウダーはもうちょっと少ないほうがええかもしれん・・・ちょっと苦みが残る気が・・しないでもない（二重否定）←どっちやねん！ (´-ω-`)明日は、職場のおかんが３連休開けで出 ...
今日もよく遊んだ!: ... そろそろタイヤ交換もしないとな†。家に帰ると、工作のお手伝いです。またひとり、夜な夜なシコシコする冥土戦士が誕生したようです！作業中に携帯が鳴りました。釣り友から、ワカサギ釣りのお誘いです。一時間ほど釣りました。 ...
嬉しい褒め言葉: 嬉しい褒め言葉先日、ある映画監督に「おかしな芝居をしない」と言っていただきました。自分でも意外なほど嬉しく感じました。あんまり喜びすぎて ... おかしな芝居をしない。邪魔にならない。馴染んでる。最近、言われて嬉しい褒め言葉 ...
[見た]ローランドエメリッヒ 2012: ... 『2012』！エメリッヒ映画ってだけで既に「はいはい、ワロスワロス」な向きもありましょうが、最初から中身なんぞ気にしないで見れば良いのです。こういう映画は(笑) ストーリーは…まぁ色々あって地球に大異変が発生！人類は存亡の危機に ...
シェルティ大集合、ジュエル・ジュリアンのファミリー: ... 一匹シェルティを一緒に飼うようにアドバイスされましたどうしようか迷っています一日中私と一緒ですから犬同士の遊びを忘れてしまう筈ボールを投げても振り向きもしない夜は寒くなったせいか私の布団の足の上に寝ている一日中一緒にいる感じ犬と ...
ROMES「罠」: ほう…。葵が、色んな格闘技をマスターしていて、ニコリともしない、というのはそういうことだったのか。葵個人のことが全然、描かれてないなぁ、とは思ってたんだが。木村まゆ子の取調べ。 ...
ペットボトル腕スイング: ... 下ろす、この繰り返しの運動です。簡単に思えるけれど、やってみるとこれがなかなか効いているようで、ごりごりと肩回りが音を立てるのが聞こえてきます。下半身は何もしないのももったいないとスクワットをプラスしてみたりして。 ...
盛大に行って、パーティー: 歌ってきました。出かけてきました。とにかく、暴れまくりました。今は家で5人で飲んでいるところです。明日仕事なんで控えめにしないと。。。ようやくちゃんとした誕生パーティーができました。ありがとーーー!!! これからもがんばっていきたいと思い ...
イルミ: 今日、昼間に車の整備をしてたら目の前のご近所さんが、「今年はクリスマスの飾りつけしないんですか？」ですって。嬉しい事ですが、うちの近所はまったく飾り付けをしません・・近所の皆さんは俺の家の飾りつけを期待してるだけです。 ...
光の4戦士 FF外伝メモ: ... 購入できるものは何とか頑張って入手できるかと思うけど、エキストラダンジョン的なものをクリアしないと駄目なやつはどうにも取れる気がしない。というのも、レベルが。。きっとそこにも強力なボスが配置されてるんでしょうけど ...
おわっちった: ... 貰う前からマイナスなんだけどねヽ(´ー｀)ノアハハ大晦日のバス代も払わなきゃだし。今日は新しくなったエアリに行ってみたけど、大したこと無かったわ。何だか、全然パッとしないのよね。駅に出た方がまだいーわ。さて。早く寝よっかなー。
あの世とはどんな処？: どうも日本の政治家は政権争いが仕事だと勘違いしているようで少しも仕事をしない！やる事といったら増税と国民からの借金（国債発行）と自分のポカの穴埋めに明け暮れているのが国会議員だ！こんな奴らに日本丸を任せておくのだから ...

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