リバウンドしない運動 : リバウンドしない

衝撃 † ショック †: 時化るときもあるでしょう。けれど時化続ける海など、この星のどこにも存在はしないのです。 ( 羽合海岸 in 鳥取県羽合町 ) < 悠響聖歌更新無し > 前回、いつもの植物園で、中判フィルムの露出をモロにミスった私。 ...
ちょとご覧: ... 随分前にもこの場でお話ししましたネェ・・・立場が違う、と言えばそれまで、結果的には自分の首を絞め乗りかかった船船頭さんの先導に頼るだけじゃなく扇動したりなんかしないでしっかりと足元固めて踏ん張って共に漕ぎ手 ...
休みは休みじゃない: ... 私は全然休んでる気がしないや(笑）。平日よりてきぱき動かないと、どんどんだらだらになって時間が押し迫ってくるわ。娘たちはまだ風邪ひいてるんだけど ... とにかく身体がこれ以上老化しないように、楽させてもらおう（＞＜）３年も経てば ...
今日もよく遊んだ!: ... そろそろタイヤ交換もしないとな†。家に帰ると、工作のお手伝いです。またひとり、夜な夜なシコシコする冥土戦士が誕生したようです！作業中に携帯が鳴りました。釣り友から、ワカサギ釣りのお誘いです。一時間ほど釣りました。 ...
尾崎豊 †Scrambling Rock n Roll( 85代々木)ﾗｲﾌﾞﾍﾞｽ ...: ... 曲／尾崎豊俺達何かを求めてはわめくうるさいRock'n'Roll Band 誰も見向きもしない Scramble交差点で歌っているごらんよ寂しい心を閉ざして歩く ... 寂しがりやの君の名前すら誰も知りはしない Scramble交差点では心を閉ざし解りあうことが ...
やる夫が煙草を趣味にするようです - パイプ編 - (2/3): ... 外す人も多い | ＼紙はアルミより結露しない分マシだが、使い捨てだ。何回か使ったら捨ててしまう | |ヽ、二⌒) ... 舌焼けをしないまでも、舌への刺激が痛いこと ...
光の4戦士 FF外伝メモ: ... 購入できるものは何とか頑張って入手できるかと思うけど、エキストラダンジョン的なものをクリアしないと駄目なやつはどうにも取れる気がしない。というのも、レベルが。。きっとそこにも強力なボスが配置されてるんでしょうけど ...
PI-TI: ... この配合・・・忘れないようにする・・・(´-ω-`)うん！ベーキングパウダーはもうちょっと少ないほうがええかもしれん・・・ちょっと苦みが残る気が・・しないでもない（二重否定）←どっちやねん！ (´-ω-`)明日は、職場のおかんが３連休開けで出 ...
イルミ: 今日、昼間に車の整備をしてたら目の前のご近所さんが、「今年はクリスマスの飾りつけしないんですか？」ですって。嬉しい事ですが、うちの近所はまったく飾り付けをしません・・近所の皆さんは俺の家の飾りつけを期待してるだけです。 ...
油断？は禁物: ... という演題である理事長とある医師との対談で。『聴覚が一番最後とのお話がありましたが私の友達が事故で全く身体が動かなくなり救急車で運んだがピクリともしないので奥さんが「もうこの人これであきまへんか。このままでっか。 ...
ジムへ通うための心得: ... どういう事かというと、１．必ずトレーニングをした次の日は体を休めるためにトレーニングはしないことです。具体的には、火曜日、金曜日の二日だけ、とか、月＋水＋金をトレーニング日として火＋木はお休み・・・という具合に ...
嬉しい褒め言葉: 嬉しい褒め言葉先日、ある映画監督に「おかしな芝居をしない」と言っていただきました。自分でも意外なほど嬉しく感じました。あんまり喜びすぎて ... おかしな芝居をしない。邪魔にならない。馴染んでる。最近、言われて嬉しい褒め言葉 ...
[撮影・カメラ] 今日の撮影枚数: ... 撮影してしまったらしく修正が大変（汗）またカメラの中とローパスフィルターを掃除しないと。カード１３１８枚カード２１４７枚 Train Simulator PLUS 小田急電鉄小田原線 2 ポニーキャニオンクリック: 9回コード・ブルードクター ...
あの世とはどんな処？: どうも日本の政治家は政権争いが仕事だと勘違いしているようで少しも仕事をしない！やる事といったら増税と国民からの借金（国債発行）と自分のポカの穴埋めに明け暮れているのが国会議員だ！こんな奴らに日本丸を任せておくのだから ...
[雑記]風呂の入れ方: ... これをしないと、風呂に入る前に湯船へ数リットルの冷水を入れるという愚行と同じようなことになってしまう。 ... 当たり前じゃないかと思うが、過去にこれを実行しないまま過ごしていた実績がある。しかも、たまに「最初は水 ...
息子ちゃんの試合†♪: ... 息子ちゃんが他所の子と組んで出る順番だったんだけど… 他所からの助っ人もどんな子がくるか当日までわからず話もろくにしないまま試合になるのでそれくらいなら最近入った子(試合無経験…)と出ようってことになったのよ。。。 ...
ペットボトル腕スイング: ... 下ろす、この繰り返しの運動です。簡単に思えるけれど、やってみるとこれがなかなか効いているようで、ごりごりと肩回りが音を立てるのが聞こえてきます。下半身は何もしないのももったいないとスクワットをプラスしてみたりして。 ...
おわっちった: ... 貰う前からマイナスなんだけどねヽ(´ー｀)ノアハハ大晦日のバス代も払わなきゃだし。今日は新しくなったエアリに行ってみたけど、大したこと無かったわ。何だか、全然パッとしないのよね。駅に出た方がまだいーわ。さて。早く寝よっかなー。
久留米での稽古: ... 「何もしないのが業です。」ということの真意を本当に理解される時に大きな進歩は始まります。ただの観念論としてとらえられるのではなく、業として体で理解できた時に・・・。 ...
病み上がりカサデペロ: ... 車に乗って直ぐにチッコをしてしまったボックスと共に！！どうして外でチッコしないの？！油断したＪＯＥも悪かったわ。チッコ促してから車に乗せるべきだった・・・もっと寒くなる前にまたランに行き ...

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