基礎代謝リバウンド体操 : 基礎代謝リバウンド

オチのつけドコロ: ... このままリバウンドなしで行けー！（爆ま、そんなこんなで疲れ気味†（；´Д｀）ノ起きてるのがしんどかったら？と、眠るしかできずに増える睡眠時間！ま、原因１については動物学的に（おそらく）3年の辛抱 ...
2009年11月15日: ... 鶏と野菜のみぞれ煮運動→筋トレ、ストレッチ、4937歩体重→68.70kg(+0.05) 体脂肪→38.4％(-0.2) 基礎代謝→1343??(+4) 体年齢→47才(-1) 今日、買ったフリースのルームウェアを着てます(^O^) あったかーい゜+。(*′∇｀)。+゜あと1、2着欲しい。 ...
日曜恒例の…: ... リバウンドの恐怖が!! とりあえず、今後も継続するかは、今夜・明日の計測によるかな?! ただ、ご飯のありがたみが、よーーーーくわかりました。今朝食べた一口目のおかゆは超絶に美味しかったです♪ さてさて、日曜市の話に戻そう。 ...
曇り空、明日は雨らしい: 今朝の体重70.05kg体脂肪率21.5%最高血圧130最低血圧93脈拍67内蔵脂肪レベル10.0基礎代謝1536Kcal内臓年齢、実際の年より6歳若い。骨量2.9kg筋肉量 52.55kg ...
オチから4コマを描く様な: ... 不要な物も必要な物も削ぎ落として目標を達成するのと、筋トレして基礎代謝を上げて、食べる量は変えずに運動量を増やして体脂肪率を下げて結果として52キロまで落ちたというのとでは、体重だけ見れば前者の方が確かに減っているんだろうけど ...
迷い中(;σ´_σ)ゞﾑゥ...: ... 体温より少し暖かい、沸騰させて冷ましたのが基礎代謝が高まって痩せやすい体に。毒素が排出が排出される結果、内臓機能がよくなったり。便秘改善にも。ダイエットもそうだけど体にいいですよねでも私白湯飲むと喉痛くなるんですよ何故か・・。 ...
第176回週間株価予想結果発表: ... (´ー`)ﾉおめでとうございます！んー、「ラオックス」がいいタイミングでリバウンドしましたねぇ。ドンピシャリという感じで、久々に５０％越えのプラスでの優勝者決定となりました。「ＪＡＬ」弱めで推移しまして、買い、売り、共にプラスでしたね。 ...
マラソンブーム: ... 自らハードル上げてます（笑）「筋肉を強化して、基礎代謝を上げて、自然に痩せる体を作るんだー！」と、申しております。まず1ヶ月は、たとえ10分しか時間が取れなくても、毎日必ず走る！というノルマを課しました。 ...
ダイエット 1 週間メニューコントロール美容: ... 消費カロリーとは、基礎代謝生命の維持や運動により消費されるエネルギーを指します。皮下脂肪とは、皮膚の下の脂肪層にたまる脂肪のことですが、内臓脂肪とは、内臓のまわりにたまる脂肪のことを言うのです。 ...
プレーオフ素晴らしい: ... ベディングが枠、リバウンドのシュートも枠。しかし、ボスニアは強いから、ポルトガルも1点勝ちじゃ次わからないね。ロシアは、ヒディング余裕ですね。興奮してるとか、エキサイティングな試合ができるとか、負けると思ってないのですかね。 ...
３年と８４日目。: 本日の成果日付体重増減体脂肪率増減筋肉率基礎代謝ＢＭＩ内臓脂肪レベル体年齢 06/8/23 (-) (-) 24.0% 1276kcal 27.3 9 54 09/11/14 - 4.0kg - 3.5% 25.7% 1232kcal 25.5 8 53 ＊ ±数値は２００６年８月２３日比です。 ...
雨の出稽古マイティ練習会参加（11/14）: ... 晴れ間をみてランヘ皆さん速いのでロヘロになりました運動後の計測体重 72.8kg 体脂肪 16.0％基礎代謝 1699kcal 体年齢 22才筋肉重量 58.0kg 本日のワークアウト順犀公園周回 50:18秒 11km＋3km 平均心拍数 †拍最大心拍数 ...
白湯って…: ... リバウンドもしないように気をつけてるしそれでいて、大好きなラーメンも、がっつり食べてるしね(^_-)-☆ やっぱり食生活と運動、これをバランスよくかつ精神的にも無理のないようにやるのがダイエットって上手くいくと思うし、続く秘訣だと思います。 ...
老化防止（加齢防止）の食材食品: ... リバウンドのメカニズムとメタボ防止策（動画）アクセス数＝10/10(62)、10/11(91)、11/12(85)、10/13(59)、10/14(96)に感謝（１）健康日記今日は雨で ... 内臓脂肪; 12、基礎代謝;1340、ＢＭＩ;24.5 腕立て伏せ; 20回、スクワット; 20回 ...
どんなラストソングで朝まで踊ろうか: ... とりあえず高校時代の体育のようにリバウンドに命懸けさせてもらいました。バレーは相変わらず楽しかった。このスポーツマジ好きだ。やっぱドナでいると落ち着くし元気出るな。アフターはアマドゥー。 ...
[日記][ダイエット]200日目: 体重推移グラフ(朝) 基礎代謝
今日も雨: ... 走るとその分体重は減りますが、食べたらもとにもどるという具合でした。自分にとってはからだをひきしめるのは、有酸素運動で直接脂肪燃焼するより、無酸素運動で基礎代謝をアップさせるほうを重視するほうが効果があるようです。
バスケットボール観戦☆: ... 同じ人間と思えないような、跳躍力でシュート！こぼれたボールを誰よりも早く、高く、取りにいくリバウンド。パス回しと、オフェンスとディフェンスの切り替えが早くて、もぅ目が離せませんでした!!!!!生まれて初めて生のダンクを見た瞬間は ...
スラムダンクの続きを勝手に考えてみる（376): ... バス！！！オフェンスリバウンドをもぎ取り、そのまま決める。「あああーーーー！！！また福田だああーーーー！！！」「たてつづけにゴール下来たあああーーーーー！！！！」陵南５１翔陽５１「追いつい ...
ＷＩ2巡目-4 トヨタ紡織 - 東京: ... このところスタメンを外れている新本も、シュート９／１０の２１得点１３リバウンドと、センターとしての働きを見せつけました。長部・喜友名のルーキーコンビも３試合ぶりの出場をして、フレッシュにシュートを決められました。 ...

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