腹脂肪シェイプアップストレッチ : 腹脂肪シェイプアップ

京都カニづくしの旅 2009 その†: ... もうお腹ペコペコです。別室に移りこれから食されるカニをご対面。毎年見るこの光景。何度見ても飽きません。ここからはカニフルコースの写真でお楽しみください。
鱸三昧: ... 調べたら、鱸の臭みってこの皮の直下の脂肪のところにたまるそう。でも、もちろん、白身の部分は全然臭くなく、カルパッチョなんかはモチっとした食感でおいしくいただけました。＊＊＊そして、今日の晩は、昨日学習したので、皮は取払い ...
セミナー終了: ... 今回取り上げた筋は棘筋、棘間筋、多裂筋、（長短）回旋筋・・など脊柱に起始停止をもつ筋、大腰筋、腸骨筋、腹直筋など。最近ヨガやピラティスでも取り上げられることの多い筋を確認していただきました。テープを筋に見立てて実際に骨格模型に貼り付け ...
PCの大掃除: ... 11/23日(月)の食事記録体重 52.6kg +200g 体脂肪 22.1％基礎代謝 1158kcal 380kcal ヨーグルト+ ブルーベリージャム ... (100) カフェオレ(30) 11/23日(月) 合計 975kcal 腹八分目で、おなかすいてます† ここで、ぐっとがまんすれば明日 ...
鯛めし。: ... 鯛めしとは、地鯛でつくったそぼろや岩海苔などをご飯にのせ、秘伝のだしをかけていただく松江の名物料理です。 ↓以前撮った写真。ご飯がお茶碗3杯分ぐらいあるので、いつもお腹を空かせて行きます。今日も大満足でした。 ↓ブログランキングに ...
PLUM CUBEの試食会で今の店が無くなることを思い出す: ... お店の方の説明が無かった点などの反省点を活かし、プログラム構成やお店の営業マンの確保など行い、お腹に無理もない、疑問はその場で解決できる、少人数だからこそ出来る密度の濃い試食会にできたのではと思います。 ...
三連休の公園: ... お腹は正直ですね。曇っていて寒い日でした。カモ達も最近増えて日向ぼっこしています。陽が出ていないから首をすくめて丸まって池の周りには今年も造園業者が来春に咲かす菜の花を植えています。 ...
おにくの祈り。（チワワです。）: チワワのおにくはいつも腹出してぇー♪ ゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆ 祈る・・・・(￣ー￣；。・・・判りにくいでしょうが。おにくは「両手を合わせて上下」させます。つまりは。 ...
神奈川の秘境・隠れ里ツーリング: ... お腹一杯になったところで再出発。県道76号線から県道517号線へ抜け、神奈川CCを越えて少し先の分岐点で本日のメインディッシュなエリアに突入します。この船久保集落の一帯は里山の景色が濃厚な、静かなところです。 ...
新潟へ: ... 夜の料理はカニづくしでお腹一杯。その後の飲み会も今年は２時まで頑張りました… 翌朝は宝山酒造へお酒の作り方、品種の違いを勉強することができました。寺泊港魚の市場通りイベントが開催されており非常に混雑していました。 ...
尊敬したーー??（（笑。改めて改めて、俺って未熟だーーー。 ...: ... 腹から声だしてるなってかんじだよね。声は張りもある。あとねー。やっぱ the GazettE のルキさん重低音に凄い魅力がある。でも重低音だけがうまい訳じゃない。中間音も高音も響く。マオさん同様張りも伸びもある。あとね。 ...
恒例のお昼ごは†ん: こんばんは† 今日も慶応病院にご用があったので行って来ましたお昼ごはんは２時頃になっちゃいましたお腹ペコペコ† こんなの食べたよ† 今日もＢ1 のローソンで買ったよチーズのグラタン量も少ないし食べ ...
今日のねねちゃん: ... お腹が空いた。と言いながら降りてきて一日が始まった。今日は、夕飯たこ焼きをしたねねちゃん一家。ねねちゃんは喜ぶかなと思ったのに、全然興味なし。しかもおばあちゃんの家でおやつをいっぱい食べてきたのでたこ焼きも食べず・・・・なんんという ...
志の無意味。: ... アフリカのサバンナでは「甘く、脂肪を好む」種が生き抜いて代々子孫を残してきた。甘い物、脂っこい食べ物はカロリーも高いのだから、当然といえば当然。そうした嗜好を持たない者は数万年にわたって淘汰されてきた。 ...
バッド・ウォーキング: ... 結局座薬系鎮痛剤を使って約２０分以上経ったところで腹痛も治まった。しかし、医者処方の鎮痛剤が無くなってしまったし、今週腹痛が起こったらと心配である。また、週末は山登りハイキングを予定しているが、動くことで痛みを呼び起こすようで ...
2009年11月23日「グッド・モーニング・スムージー」: ... そして、貧血で「食べろ、食べろ」と言われて、もぐもぐしているうちに、体脂肪分が増えて、23％くらいから28％くらいまでに上がってしまった。体重を減らさずに、体脂肪だけを落としたいと思うんだけど、やっぱり運動するしか道はなさそう。 ...
やっぱり、色々楽しいなぁ♪: ... 昼飯を早く食べたので、イベント後小腹が減る。という訳でカフェへ。しかし、月曜日はいつもいるはずの１ちゃん、おらず_|￣|○ 現在、ポイントカード１枚丸々１ちゃんのサインでうめる計画中なので、腹が減ったがポイントがたまらない様 ...
キャラメルエクレールラテ！: ... 店員のお姉さんが「日本限定のキャラメルエクレールラテを試飲してください」と持って来られたのでお腹はいっぱいだったけど無理して飲んだら「な・な・なんとめっちゃ美味しい」フランスのお菓子エクレールをイメージし ...
焼き焼きお夕飯: ... ジュワ†っとジュウシーです。なんとsoraが大好きで・・ほとんどsoraのお腹へ・・・ローズマリーも一緒に缶のままオーブンへ！いい香りでした。 ... ごはんは、桜海老の炊き込み。これ！最高です。今日も満腹erick。ごちそうさまです。。。
浅草から横浜へ: ... 今回の一番の目的でありました( *´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ疲れた†!!腹減った†!!ル†ビ†飲みた†い!!ヾ(≧▽≦)ノ☆ ・・って、あれ？今回行っ ... って言ってくれた!! 『飲む†!!自腹でいいから飲ませて†!!』ってことで生ビール２杯ほど飲ん ...

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