産後シェイプアップ短期間 : 産後シェイプアップ

**HAPPY WEDDING**: ... ありがたや† 御蔭で我が家の食卓がすーんごく華やか！私は産後初の夜遊び (！？) で、こうして夜も外出出来るようになったことに超感激２次会に参加したの、１年数ヶ月ぶりだよー成長したねぇ… 息子クンッ今日はとーっても賢くお留守番でき ...
サンシャイン牧場: ここ数日mixiのサンシャイン牧場にはまってます(笑) 牧場物語とか育成ゲーム大好きだからやめられない畑耕して、種まいて出荷して地道な作業が続いたりマイミクさんの農園に遊びに行ってみたり★ ただいまマイブーム中
気分転換に♪: ... はち男君とお買い物に行きました妊娠??ヶ月になったのでお腹も出てきて着たい服も着れないからストレス溜まるけど今日買った服ゎワンピースとチュニックなので妊娠中も産後も着れちゃいまぁ†す可愛いママ目指して、前向きに楽しく過ごそうと ...
ゼロの焦点を観てきました: ... 産後初の映画鑑賞かなり久しぶりの劇場での映画鑑賞でしたがなかなか面白かったですよ。特に木村多江さんのちょっとぎこちない金沢弁がそれにしても彼女は相変わらず【幸薄役】ハマリますね。 ...
それから: 午後からは、産後の出張整体へ† 1ヶ月前にマタニティ整体にいらしたＹさん赤ちゃんがとても大きいので来週(39週で)促進剤打って出す予定なんです† オーノー！整体でがっつり緩んだのか？次の日自然にご出産!!!! い ...
かみね動物園でライオンの赤ちゃん誕生: ... 現在産後の経過は順調ですが、まだ母親が神経質になっているので一般公開はもう少し先のようです。もう少し過ぎると可愛いライオンの赤ちゃんにお目にかかれますよ。【日記の最新記事】日本一マジックボール染まる ...
母乳教室†その２: ... 産後すぐから１ヶ月までの母乳育児産後に出てくる黄色い母乳「初乳」。育児が初めてのママは、母乳がすぐにたくさん出てくると思うものですが、実はにじむ程度しか出てきません。さらに赤ちゃんの吸う力も弱く、さらに上手に吸うことができません。 ...
散歩。。: ... こうやって２人でゆっくりできる時間も産後はなかなかもてないだろうから、貴重な時間なのよね。・・と言いつつも、明日はじじばばにりんたん預けてお友達とランチ† 。。完成 ...
明日は…: ... 今にきて産後特有の情緒不安定がきてるかもしれません(-.-;) この前義父に言われた何気ない言葉でさえも泣きそうになってしまいました。（新型インフルについての会話です）この状態、いつまで続くんだろう†。 ...
ＭＪ…！: 昨夜、映画『THIS IS IT』を観に行きました！映画館に行くのは産後初！およそ２年ぶり！？同じマンションのＴ石さんとＴ光さんに誘われ３人でレイトショーへ♪ 葵は最近パパと寝てくれるので初めての夜の外出です。 ...
中医学講座：生薬と処方のイロハ（活血と止血の両作用を兼ね ...: ... 田七人参はほかにも、打ち身・切り傷・鼻血・吐血・産後の悪露（おろ）をはじめ、胃や十二指腸など、内臓の出血に幅広く応用できます。また、脂肪の代謝を促進する働きがあって、ダイエットにも使えます。 ...
最近の私: ... 私のかかりつけの先生が、産後に薬を増やして、減らしてくれない……。もう、何年間も通ってるので、「あなたは、○○という病気です」とか、先生は言いません。母は嫌な顔せず（私に対しての子育てのダメだしはするが）、はっちゃんの世話をしてくれる。 ...
ちゃくちゃく。: ... これをするようになってから、お散歩の時にも痛くなりにくくなりました♪ ちょっと、高い感じもするんだけどね、産後の引き締めのためにも… と思ってね。はたして、産後引き締まるのか ...
食べたい食べたい食べたいっ！: ... 走り方だと疲れにくい上に全身の筋肉を使うことができるんです皆様、肩甲骨を動かすつもりで腕を振ってみてください！腰も一緒に動くのでお腹のシェイプアップ↑にもなりますよん♪ でゎでゎ素敵なサタデーナイトを ...
明日は、青いほうで: ... なんだか寒いけど服がなくて、去年、何着てたっけ？と考えたら、去年の今頃はマタニティーー！！そして産後は、ほとんど家にいた！しかも年末年始は実家だから、妹の服借りたりしてたし。さらに、引っ越しで捨てたり ...
雨の土曜日は、室内で・・・: ... なんと９時近く朝寝坊してしまいました。子供も咳が少ししていますが（当然、マスク着用）、いつものような元気いっぱいです。朝ごはんを食べた後、なまった体をwii fitでシェイプアップ。一汗かいて、いい感じです
「Cycle & Beauty Plus」イベント開催のお知らせ: ... 実はここにシェイプアップへの近道が隠されているのです。腹筋や背筋、二の腕など意識しながら乗ることによって、理想のボディラインを手に入れることができるのです！お手軽にお気軽にご参加ください。 ...
報告: ... 産後はきっとなかなか遠出は出来ないやろうからね。あと、しばらくいけないであろう旅行にも夫と出かけてきました。でもこのウロウロについてはまた後日、という事で。一番最近にお出かけしたのは、いつもの『ことこと』さん。 ...
祝100日: ... カレンちゃんが100日を迎えた時もそぅだったんだケド産後退院した時のドレスを着せてみたの帽子に注目ッッ！！！！｀;:゛;｀;・(゜ε゜ )ブッ!!ｗｗぶふぁッッ！！ちんちくりん過ぎてマジでウケたちなみに… カレンちゃんが100日を迎え ...
部分痩せお腹チャレンジ美容: その便秘を解消してくれるのが、食物繊維。産後部分痩せお腹のダイエット用に開発されたサポーターやコルセットなどで弱った腹筋や背筋をサポートするのも、体型を早く戻す部分痩せお腹のダイエットをお考えのお母さんには有効です。 ...

Home