シェイプアップトレーニング成果 : シェイプアップトレーニング

（´・ω・) やはりしばらく体を鍛えよう: （´・ω・) いくらなんでも体力・免疫力が低下しすぎている…。やはり最低限の運動はせにゃならん。また公共の格安トレーニングルームにでも行って体力を増強するかな…。
Yutenji Workshop: ... ショップ午後がティーチャートレーニングになっていますワークショップの写真ですなんか、人が多くて驚いちゃった！湘南から、熱気ムンムンの祐天寺で軽いカルチャーショック：）午後のティーチャートレーニングでは、昼休みもみんなで ...
WELLSメソッド 2010年度スクール詳細: ... （２）WELLS流デザイン集中トレーニングプログラム 15H 基本トレーニングプログラムを修了した方や、60分で60本以上装着できる方向けの上級クラスです。カウンセリングとデザイニングを徹底してトレーニングいたします。モデル実習５体受講期間５ ...
ライブ・自閉症の認知システム (1): ... ただ、こういうことをやりましょうとか、こんなトレーニングが効きますよといった、そういう具体的なお話ではなくて、家庭での療育を長く続けていくために、家族でどんな風に役割分担すればいいのかとか ...
寝まくった: ... で、家の雑用をしてから、2時すぎから1時間半ほどトレーニング。連光寺坂を3本。タイムは4：31、4：31、4：32と計ったように正確。かるく向かい風かな。先日より負荷を感じました。2個目の信号からトンネルまで垂れないように、ここは188から192。 ...
09年度オフトレーニング9: ... Dンソーさんとコラボトレーニングしていた女子は、いつも以上に、みんな活き活きとしていて、雰囲気も非常に明るかったので、おのずと出力に呼応してスピードも高まり、生産性の高い3日間を過ごせたようです。 ...
フレキシブル3アワーズ: ... 犬とのトレーニングは短く回数を重ねる方が効果的だが、犬よりも鮮明なイメージがないと困難です。つまり、1秒に込められたABCを即時に解釈し、行動の強化＆弱化を見極める必要がある。 ...
桜花・宮口式記憶術: 桜花・宮口式記憶術宮口式記憶術第２章東大首席クラスが教える記憶術の秘密… １日５分のトレーニングで、日々の暗記地獄から脱出し高１の１１月時点で偏差値４１だった私が、東京大学・大学院のどちらも首席クラスで突破した「記憶力とその定着率を ...
自作トレーニングルーム完成: トレーニングルームとパワーラック（スクワットラック）がほぼ完成しました。これで家の裏でウエイトトレーニングし放題！大腰筋（腸腰筋）トレーニングマシーンとしても使用できます。材料は50ｍｍの単管とクランプ（直行、自在）でつくりました。 ...
ミニ撮影会画像: ライトって大切！(笑) 肌が綺麗に写りますカメラとライト綺麗に写る秘訣でちゅスタジオ撮影会の画像はちょこちょこだして行きますわ†(笑) お楽しみに！！自己満足写真集作るかな†(笑) でもさ† 正直綺麗を意識するって大事な事だと思う ...
十夜会法要で大合唱( 笑)☆彡: ... 北区にお住まいの音楽療法士の柿本理津子さんをお招きして脳のトレーニングをしたり、童謡をみんなで唄いましたよ！お寺には平成10年から ... 全部で90名くらい来られてたようです！脳のトレーニングは。。。自分の両手でじゃんけん。。。左手に勝つように右手を ...
あるはずの食事が・・・: ... あの日はホントに偶然だったもの。テーブルの上のものは、気にすることはあっても口にする事はまずない子なので、当分は大丈夫でしょう。思わぬ、トレーニングとなってしまったＨａｎｓなのでした
自転車レース!熱き夢への挑戦: ... 競輪選手のトレーニングに挑戦! *番組内容は変更することがあります。ヨッスィ†、アートスポーツでロードバイク購入制限時間との闘い。。。 ◆ヨッスィ† ２０ｋｍ制限時間：４８分記録：４６：０７４６位／４９人出走 ◆塩谷さん３０ｋｍ ...
ジムへ通うための心得: ... メニューを組んだら、トレーニング日時を決めます。どういう事かというと、１．必ずトレーニングをした次の日は体を休めるためにトレーニングはしないことです。具体的には、火曜日、金曜日の二日だけ、とか、月＋水＋金をトレーニング日とし ...
バーベキューでぷちうじゃっくラン編と 12月のうじゃっく ...: ... ロッタ君！！＜しつけ教室開催のお知らせ＞「ドッグトレーニング endo」（つまり私ね（笑））しつけ教室を開催します。 ... ＜内容＞クリッカートレーニングについて・犬とは・基本のしつけ等 ※20組限定とさせ ...
水曜日のお仕事☆・・・今日はお天気♪（続編）: ... 屋上庭園に連れ出して・・・・ゆず子とおばぁちゃんのトレーニングです「水曜日のお仕事☆・・・今日はお天気♪（前編）」 → こちらを見 ... 今度はおばぁちゃんのトレーニングですゆず子におやつをあげるのが、おばぁちゃんのお仕事 ...
今オフも台湾で: ... 帰国後は技術練習に重点を置いてトレーニングに励む予定だ。阪神明暗の２人桜井と林が再出発を誓う（ニッカン）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年も帰国するんですね！自主トレもあるけど ...
ロックガーデン: 晴天！絶好の山日和！！フィットネスクラブのトレーニングよりも、山！午前中に用事をサッサと済ませて、いいとものキムタクよりも、山！！あまり時間がなかったので、近場お手軽コース。 ...
健康管理: ... つんちゃは今日も砂浜トレーニング。砂地が固まっておらず、踏み起こされている辺りは筋肉アップに丁度良い。友ワンに会えないまま、サッカー場まで行ってから花ビジュ経由、ウッドデッキに行くと、チェリーに会えた。 ...
下牧しました！: ... でも、育成牛たちの足腰のトレーニングにはいいかも！？下牧メンバーは私と父母、それと助っ人に農機具会社で整備をやっている弟と父の弟の叔父さんの５人です。牛は全部で３９頭。５人で牛を追い込み、捕まえたらトラックで牧場まで運びます。 ...

Home