肥満減量体操 : 肥満減量

煙草がないなら大麻を吸えばいいじゃない: ... ニコチンパッチのお陰と一週間かけた減量の成果もあるのでしょうが。まともに禁煙したら多分一時間と持ちませんよ。そんな訳で三連休は布団に拘束されて過ごすつもりだったのですが、明日はガンガンJOKERその他の理由で外出します。 ...
ごみゼロ: ... 修士論文（地域社会における一般廃棄物減量化政策）の中間発表は、何とか終わりましたが、最終発表では納得のできるよう準備をして臨みたいと反省しています。午後から参加した、ごみゼロ県民セミナーでは、ごみゼロソング表彰式等に引き続き ...
マラソンにあのパーカメが来ます！: ... カメラマン坂野がわざわざ来てくれるからです。こんな奴を見かけたら僕↓で、突き抜けた姿をした人がいたら坂野さんです。注）決してコスプレパーテーではありません。今週は1キロの減量週間でしたが
『涙…』書道楽日記: ... そこの栗最中が絶品で… 気が付けば、連日お菓子を食べてました。これで６００ｇ増だけで納まったのがむしろラッキー？！今月は禁・夜食！！に挑みます。果たして、私は減量できるのか？！それともお菓子の誘惑に負けてしまうのか？！結果 ...
ただ今膝痛: ... 左だけす（；ω；）いったい何が起きたんでしょう? 肥満とは縁がないし、転んだりどこかにぶつけた記憶もなし。屈伸すると痛いんですよね。外科? 整形外科? 連休後にでも病院に行ってみようっと。まさか怖い病気じゃないよねー。゜゜(´□｀。)°゜。
GOLF♪: ... ようやく慣れたけど、、、でも痩せなさい！」としつこい結局、彼の誕生日、来年の4月までに†10kgの減量を約束させられたご褒美は、50.000えんまでの何かですって一応100.000えんまででチラッと交渉しましたが・・・・(笑) 何百回目かになりますが ...
肝に銘じます。: ... 体重が負担にならないよう、至急減量もしなければなりません。分かっちゃいましたが見て見ぬ振りをしてしました(苦笑) これから帰りに駅二つ分歩くことにします！ちょっとオシャレなスニーカーが欲しいな†＞まず形から ...
今週はどこまで行けたかな（１１月１６日の週）: 今日は同僚の結婚式で、おいしい料理をたくさんいただいて、減量していることを忘れている今日この頃の気まぐれパパです。さて、今週の歩行数の発表です。１１月１６日：１２８５２歩１１月１７日：８７８１歩１１月１８日：１２１９０歩 ...
おみくじつき自動改札: ... ことに、肥満に対する考え方がずいぶん変わったような・・・・・ともかく自分がぽっちゃり人間だということはヨ†クわかりました（笑）でも、ヨガは思ったより楽しかったなあ・・・新しい心境。またもう一軒、体験に行く予定です。 ...
■ストレスとGABA: ... 成長ホルモン分泌による脂肪燃焼(抗肥満効果) ・アルコール代謝促進・生活習慣病改善・脳血流量増加・脳細胞活性化・学習能力アップ・脳障害の予防と改善・リラックス・ストレス軽減・不眠症改善・うつの抑制・ガン抑制・消臭効果 ...
カロリーダイエット７７０日目: ... 最終的に、何と言っても栄養学に基づいた食生活が肥満を克服できる道なのだろうね＾＾；それは頭ではわかっちゃいるけど、お菓子がやめられなかったりってね＾＾；←長い間、菓子命だったｗお菓子も食べて、普通の食事もしたい。そして痩せたい。 ...
ちょっと早いけど: ... 今年も膝の調子がいまひとつまたまた腸脛（ちょうけい）靭帯炎の再発ですテーピングで保護すれば１０ｋｍぐらいなら走れるかな・・・一応目標は４１分台昨年より３ｋｇほど減量できてるので膝に不安さえなければ十分に狙えるタイムだとは思う ...
ダイエット[1340日目]: トレーニング ( 減量期) 完全休養日総摂取カロリー (減量期目標1552 kcal 以下) 2735kcal サプリメント ● マルチビタミン & ミネラル :朝食後1粒+夕食後1粒 ● ビタミンC :朝食後1粒+夕食後1粒 ● 食物繊維 ( 炭酸飲料 ):夕食時1本 ●コエンザイムQ10 ...
第27回公開健康講座『日常生活に潜むホルモンの病気』１: ... 全身的(肥満，やせ，顔貌変化)、精神・神経(抑うつ，痙攣，末梢神経障害)、皮膚(色素沈着異常，多毛)、呼吸・循環器(高血圧，動悸)、消化器(食欲不振，過食，下痢，便秘)、腎臓・泌尿器(多尿，腎結石)など。 ...
SASって？（サーズじゃ無いよ！）: ... 夏は良いかも！（爆） SASは「肥満の人の病気」と誤解されていますが、日本人は身体的に肥満とは関係なくSASになる確率が高いと言われています。以下の自己診断でチェックして、SAS の疑いがあるようなら医師の診断を受けた方が良いですよ†！。 ...
子煩悩なだいふくさん: 本日のだいふくさん・・・獣医さんに行って、例の肥満細胞腫をチェック毎日２回、ステロイド軟こうを塗った結果、腫瘍はかなり小さくなっていたネットで肥満細胞腫を検索してみるといろいろこの病気の怖さがわかって獣医さんに不安をぶつけ ...
百貫デブの悲惨な末路: ... これだけ脂肪にとり憑かれたら、いつか死なねばならなかった。 8か月座りっぱなしの肥満男性、病院へ搬送中に死亡米国【11月21日 AFP】ひざを痛め ... 記事を気に入ってくれた人、よろしくねデブ肥満太った人投稿者: manfor
犬の新・常識と非常識。†（犬の療法食の新・常識と非常識†）: ... 脂質と炭水化物は、過剰に摂取すると、体脂肪となって体内に蓄積されるので肥満の原因にもなります。 3大栄養素のバランスが良いフードは、カロリーがドライだと360kcal程が標準ではないでしょうか。 ...
ダイエット中の食事091120: ○今日のお食事○ 朝食）なし昼食）【外食】焼き魚定食夕食）キャベツ大皿２ジンギスカンラム肉４００ｇもやし2袋とり ...
違う視点で考えてみる: ... ウェイトトレーニングは無理しない減量が身に付くのです。但し、食事を抑える自制心はある程度必要です。 ... 用途で使い分けることが出来るのです。まず僕の経験、減量から次はお話ししましょう。軽いって事は本当に嬉しいこと ...

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