アスリート減量短期間 : アスリート減量

読者の皆さんからのご質問と体験談: ... 過日は鈴木先生から温かいお言葉をいただき、減量中の不安定な気持ちを励まされました。ありがとうございました！九つの和も早速送っていただきありがとうございました。 ... 試合と減量はまだ続いていて、来月、世界マスターズに出場させていただくために ...
デフレ実感: この休みに服を買いにいった。ここ数年の減量の賜物か、ズボンがぶかぶかの物ばかりになったので買いにいったのです。特に欲しかったのがジーンズ。ご多分にもれず、近所の百貨店でも安いジーンズを売っていまして、会員２割引で８００円也。 ...
渡り鳥: ... 渡り鳥ってアスリートだと思った！！！海も山も雪も風も渡るのって過酷だよ。。。人間でよかったぁ（ナマケモノでも生きていけるもんね）ヒマラヤを越える鶴って、それが可能やぞってイメージが遺伝子になければ ...
蔵王プレミアムプリンクリームチーズ: ... 今日から減量開始のうららさん。まだ注文した療養食が届いていないから、量を少しずつ減らしてみました。そのかわり1食分を2†3回、時間を置いて分け与えて…と調節しても、やっぱり餌をねだってウロウロ。 ...
淡路。: ... あっという間に時間が過ぎてしまいました。いつも楽しい時間をありがとうございます。ちょっとした、ご褒美を頂いた感じです。淡路最高突然ですが、残念なことに私、今日から減量に入ります。あまりのブタさに意を決しました！私の唯一の楽しみ ...
バスケットボール！: ... 50代のおじさんから中学生の女の子までとにかくよく走るアスリートです。皆さん経験者のようで私などはとにかく場違いのような感じ・・・。コートを右往左往してるだけなのにもうヘロヘロです。 ...
WALL PAINT WORK＞福井県生活倉庫: 少し前の事なんだけど、写真探してて、動画発見したから、サクって編集したよ！！！って、言っても、作業脱線してるんだけどね。。。汗では、 YouTube ↓ご覧遊ばせ ...
スポーツ日和: ... そして、夕方からはトライアスリート向けのスイム練習をいつものように行いました。スイムは、オフ・シーズンというこももあり、フォーミング中心に最後はバシッと締めのインターバル練習で、練習会後の親睦懇親会で美味しくビールを飲むための準備。 ...
自作トレーニングルーム完成: ... これで家の裏でウエイトトレーニングし放題！大腰筋（腸腰筋）トレーニングマシーンとしても使用できます。材料は50ｍｍの単管とクランプ（直行、自在）でつくりました。社会人アスリートにとって、ホームジムは必須と言っても過言ではないでしょう。 ...
軽業師: 無料券貰ったので、サーカスを見に行って来ましたアスリートであり、かつエンターティナーでもある彼等の、その華麗な技に魅了されたひと時
”スーパーシックス”・ケスラーｖｓウォード: ... 【プロボクサーの減量はこれ！軽い・動きやすい・歴史あるミズノ減量着】撮影、ＳｕｍｉｏＹａｍａｄａ ★携帯ストラップにも使える→【ミニグローブ】試合はウォードの一方的展開となって来た。 ...
『砂の美術館』そして、いつも『鯛喜』さんへ: 昨日は、シンポジウムに参加いただいた方をお連れして砂丘方面に出かけました。現在、砂丘では『砂の美術館』を開催中。（来年1月3日まで）
思い出の楽焼き。。: これは・・子供達が小学生の時に作った楽焼きです。。この他にも庭のオブジェとして置いてある物も・・・（笑）小物入れとバスの貯金箱らしきもの（笑）と何か動物？見たいな物・・・（笑）あ†・・・これ家具の模様替えしてたら家具の下敷きに ...
横田一則選手: の希望で今日はすきやで牛丼。横田選手、松本選手。ふみや選手は減量中なのでちょこっと牛丼。みんなのプライベートな話しを聞きながら楽しく牛丼食いました。きつい練習の後のほっとできる大事な時間です。牛丼に冷や奴、とろろとキムチ。 ...
重要な会議が続く今週: ... 規模、金額の両面から大き過ぎるのではないか」「ごみ減量と切り離した施設整備議論はおかしい」という3点をしっかり踏まえた議論がなされることになると思われます。いずれの会議も今後の市民生活に相当の影響を与えるだけに ...
馬と戯れる: ... お馬さんに乗りたいとチャーは言ってましたが、お馬さんには５歳からしか乗れないんですよね・・・。（上限もあって８０ｋｇまでらしく、体脂肪マンも２０ｋｇ弱減量しなければお馬さんパッカパッカできません。 ...
つくばから一夜過ぎて: 昨夜、やたら喉が渇き、おまけにお腹をこわしたぽむんです。その原因は痙攣対策にレース前からバリバリと食べたアスリートソルトにあるのではと思います。レース前からレース中と、やたらめったらに食べましたから喉が渇くのも無理は無いです。 ...
お出かけ日和らしい: ... すぽると！は最後の最後くらいしか見れなくて、すぽると！Ｑ＆Ａは「今日のすぽると！の注目アスリートは？」っていう質問でおおこれは投票せねば！と思ったのが最後のＣＭのとき。ラストのひと押しが効いたのかハヤトが ...
いい夫婦の日: ... 「あああ††ん」今日のもう一人の主役四十路アスリートのJRかわい氏長身のため、天井に頭をぶつけて天井をにらみ返しています（笑）花束贈呈† 贈呈したのは93氏終始和やかな雰囲気です。盛大なる拍手とJR氏のショータイム大盛況でした。 ...
やばいやばいやばい: ... ないだけで食べ過ぎているのか、はたまた、歳のせいなのか……（イーヤーダー！）本当にホンキで減量しようと思います。主に「家事ダイエット」で。これが、私には一番効果的な気がします。ただ、家事やるだけなんですけどねｗ最近 ...

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