アスリート減量エクササイズ : アスリート減量

今日のtwitterつぶやきダイジェスト(11/19): ... 1.7kg減量できた。おにぎり1個と味噌汁で十分腹持ちすることが分かったのが一番の成果。やっぱり若い頃と同じような感覚で量食べると食べ過ぎということなんだろうなぁ。 ...
11/19本日のダイエット記録: 先月末より +0.4kg 前回より -0.6ｋｇ 5/26（基準日）より -5.6ｋg 5/26以降最大減量幅 -7.0kg 本日のBMI値 23.636 BMI22まで -4.4ｇ今日は寒くて寒くてたまらない一日でした。 ...
昨日はあんこう鍋、今日は・・・: 昨日の朝はお母さんのおかげで早起き・・・。 (ρ＿―)οふわわわわぁ月島観音様へお参りをしても (ρ＿―)οふわわわわぁ寝不足でお肌が荒れたら、お母さんのせいだからねそんなお母さんは昨夜ね ...
誕生日プレゼント: アスリート猪瀬先輩からジョググッズをいただきましたっしかも形から入るとかデザインから入るとかいってられない、アシックスええ、本気です。この前日焼け対策で困ったキャップとウエストポーチ次回走るとき是非使わせていただしますっ ...
ブタハント＋トトシェルタ＋ソネット横断ビンゴ+おもしろ検 ...: ... 検索増量変更減量更新情報してみた。（９月編集うｐ ↓メンテナンス情報＋休業終了情報+繋がらないね情報などなど↓アップブログえーちゃんさんブログひのきコレクタひのきの日常茶飯事（じゃら銭編 ☆ 隊長さん情報はこちら ...
アスリートの為の会社: 尊敬する大好きな経営者である株式会社サンアスリートの神藤さん。アスリートがビジネスマンとしても成功できるよう支援している会社で、僕は月一回くらいあるビジネス塾に参加しています（アスリートではないけど）。物腰がやわらかく ...
ＢＫネタは鉄板！: 本日、忘れかかっていた、ＴＫ改めＢＫネタを代理店にて披露！ †海外旅行傷害ネタで掴みを取ると †でますか？でませんか？でま、すん。 †１０万円の保険料に対して手数料は？２０万円 †すいません、パソコン持って来てしまいました。 ...
ホメオスタシス: ... 愛想が尽きるようなご面相だね浮腫みを取るためにも先ずは減量生まれて始めてのダイエットですからそれでも食い意地 ... ホメオスタシスを発動したわけですゆっくりになった減量停滞期飲み会に誘われれば2†３ｋｇは直ぐに戻る ...
余分なココロ: ... ボクと同じように個展を開催される方もたくさんいらっしゃるんでしょうが、皆さんどんな感じなんでしょうか？アスリートが大会に向けてトレーニングをするうにボクも個展に向けて調整に入っていけばいいのですが・・慣れていないから ...
ミルクですねぇ…: ... でも…栄養士だった友人の指導を受けて食生活を改善して、半年で３０ｋｇ減量成功（＾＾）！健康な食習慣…と言うより、食…細いんですよね…未だに５０ｋｇ代前半（身長１６４ｃｍ）維持してます…。 ...
ウルトラマックスHGHゴールドスプレー: ... ただし、競技用のトレーニングや激しい運動を普段からされている方（アスリートの方）を除きます。・妊娠中の方または授乳中の方は使用しないで下さい。・既往症のある方は必ずかかりつけの医師に相談の上ご使用ください。 ...
相馬剛選手よりお便り届きました！: ニューハレ：サポートアスリートの相馬剛選手から大会出場報告のメールをいただきましたので、紹介いたします！「しまだ大井川マラソン（２時間３７分、総合４位」表彰式の様子ニューハレ芥田様いつもお世話になっております。 ...
袋のねずみ: ... 最新情報【Bee TV ドラマ情報】 BeeTV「減量ボクサー」スタート！ EXILE【KENCHI/NAOTO】Ｗ主演!! 原案・脚本は、樫田正剛が担当!! ■BeeTV「減量ボクサー」(全24話) 11/1(日)0:00配信スタート (水・日 17:00更新) 【出演】KENCHI(EXILE)/ NAOTO ...
インパクトゾーンが長くなるスイングとは: ... このブログはアスリートゴルファー向けというよりは、悩める中年ゴルファー向けのものです。ゴルフで永遠に100が切れない方から80の壁を超えられない方々まで、もう少しドライバーの飛距離が出て、アイアンショットが正確になり ...
ｗｈａｔ'ｓｎｅｗ！（世界戦解説）: ... 減量やロードワーク、メンタルトレーニングもこれ一冊でＯＫ！ＤＶＤ、ルールブックと用語集も付属。 ... ジャブの打ち方からクリンチや減量方法など、全120ラウンド。質問できる『ボクシングQ&A』コーナーや全国 ...
ズボンがっ！: ... 開始からわずか４ヶ月後の５月末の時点で、見事２０ｋｇの減量に成功！それから約６ヶ月経過した現在でも、リバウンドはなく、体重を維持しております。ほぼ目標値に達成した６月からは、晩御飯で白ご飯を食べるようになったので ...
集中力というけども、、、: ... アスリートを目指す者にとってはほんと贅沢な環境です。この環境に溺れてしまわないように、、、頑張ろっと。それにしてもジンタのイベントごとが多くて親は大忙し！昨日はホッケーで、今日は遠足、明日はサンクスギビングのパーティーがあるし ...
相馬剛選手よりお便り届きました！: ニューハレ：サポートアスリートの相馬剛選手から大会出場報告のメールをいただきましたので、紹介いたします！「しまだ大井川マラソン（２時間３７分、総合４位」表彰式の様子ニューハレ芥田様いつもお世話になっております。 ...
Thu, Nov 19: ... 06:15 間食ぬきダイエット＋毎日のジム階段のぼり約４０分でゆっくりだが順調に減量し、最近５ヶ月ほどなかった "65 kg" 台に今朝返り咲いた。 06:13 昨日のにんにくのパワーが朝方顕現したが ...
アースリートフェスタ: ... アスリートたちが滑っていたりして、たくさんの人がみていました。かなり高いところからすべっていてすごいなぁ†と思ったし栄の真ん中でこんなことできないよね†ともブロ友さんと話していました。 ...

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