減量方法の秘密の●●●は
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- 遅いよ†
- 仕事の終わる時間が接骨院の受付間際なので 足早に帰る支度をして帰ろうとしたら 「23日の件、打ち合わせ終わりましたか?」 と前担当者に声を掛けられた 「いいえ、こちらが聞いても何も言ってきませんので・・・」 そうなんですよ 私 ...
- デヴィッド・ラストヴィッチ(David Rastovich):デイブ・ ...
- ... 少年期には水泳の選手として、またライフセイバーとして競技生活に明け暮れる。競泳の世界ではトップレベルのスイマーとして活躍、学生時代はあのイアン・ソープと同じチームに所属し ... 水泳で鍛え上げられた肉体、ヨガや瞑想で浄化された穏やかな精神 ...
- ただいま
- ... 飲み会で 以前記事にも書いた 安くて美味しい 中華食放飲放のお店へ 案の定 食べ過ぎたわけで 実家に帰ってから増量したので 減量がんばります;_; 写メは高島屋本店のショーウィンドウ すっかりクリスマス仕様ですよ クリスマスって なんだっけ(^ω^)ww ...
- 着痩せする方法。。。
- ... 私はスポーツは水泳以外は嫌いで 体を動かすのもちょっと・・・ 強いて言えば、 ヒールのある靴を履きます しかも、7??以上です よく履くのは、9cmヒールが多いです。 ちょっとコンビニまで、とか。 自宅近くの会社までとか、でも。 ...
- 病院劇場・ステロイド減量スタート!!!
- ... 今日から血糖値上げている ついにステロイドの減量開始 。 長年の見すぎたから減量も 長くかかる。 先ずは、1週間で2,5mg(0,5錠)減からスタート 。 毎回減量すると体調不良(脱力)起こすので 、 減らしては戻すで主治医も困っていました。 ...
- 中間報告
- ダイエット中間報告です。( ★ ) 今現在 2キロの減量に成功 してます (11月20日現在) とはいっても4キロ太ったので、まだ+2キロってことなんだけどね それでも、簡単に痩せたなんて思ってもらっては困りますよ。 ...
- 久々の水泳教室
- 風邪ひいたり、予防接種やらで丸1ヶ月お休みしてしまっていた水泳教室に行ってきました 1ヶ月の間に すっかり寒くなってしまって・・・ママは行きたくないけど がんばって行ってきました 行き ママの手袋うばっ ...
- コミカルな日常「寒さ対策」
- ... 温度は38†39度が適温ダスティン) あとは、ウォーキングや水泳などの運動 ヒカルの大嫌いなストレッチが血行をよくスルんデスよ さぁーーこれで寒さ対策は完璧デスね☆ ヒカル 今度COFFEEおごりデスよ♪ アフロMASUDAデシタ☆ ◎今後の予定 ...
- 【Q2】太宰治作品(まんが)を読んだことがありますか?
- ... 「畜犬談」犬好きとしては外せない一作。(岡山県 A様 20代) ★【Q5】自分がするならどのスポーツが好きですか? 1位)テニス 2位)野球 3位)バトミントン 4位)水泳 5位)サッカー(以下、ゴルフ、バレーボール ...
- やっと週末
- ... やっと週末。 本日も訓練さぼり。明日、あさっては仕事休めそう。 あさってはトラ仲間とトレイル練習会がありますが、 天気予報は雨。 が、雨の場合でもトラ仲間の先生君企画の 水泳教室があるので、ま、いっか。 今回の楽しみはある企画の為のミーティングが ...
- コンビネーション
- 試合前に必要な減量! 無駄なものをそぎおとした上でそこから水分を削るとゆーなんともいいがたい作業。 練習後、最終調整のため 寺戸君と銭湯に来ました♪ 減量といえばサウナ!!! しんどいじゃろーけどがんばってー寺戸君(:_;)(…ひとごと ...
- ヨガで週末はリラックス
- ヨガのポーズは仕事のことを忘れさせる。 リラックスして、嫌なことを呼吸で消える。 誰でもストレス解消方法があるが、私は 今ジムで水泳、ヨガ、エアロビクス で解消してます。
- レディースタイム♪
- ... 薬は減量になるどころか増量になってきている。 もしかしたら一生必要かも。 妊娠したら、体質が変わって薬から離脱できるかも。 その、体の加減と、経済状況。。。 産休まで働いて、早い段階で復職すれば経済状況は大丈夫だろうけど ...
- 冬は嫌いです。
- ... 意外と体育は得意な方やったけどマラソンと水泳は苦手でした 好きなのはこういうイルミネーション 先日大阪に行った時に、HEPとESTの間にあったツリーを思わず写メ きれーい テンションあがるよね。 ...
- WEC
- 12月にアメリカでWECの試合に出る水垣偉弥選手がWECのTシャツを持って来てくれました。 もう減量が始まっているため、ジミーへは行けなかったのですが、アメリカから戻ったらジミーで祝勝会をする予定です。 ...
- 変わらなきゃ。†「明日のPR」
- ... パラリンピックを指示する人、陸上競技に興味を持っている人、 水泳に興味持っている人など、人によって関心を持つ対象ははきっと異なったでしょう。 オリンピックが来ることで利益を得る人、不利益を被る人もいたことでしょう。 ...
- 風邪またひいたかもー
- ... 体重……66.0kg(元体重71.5kg) 横ばい(トータル†5.5kg) 減量が進まなひ。 ぐはあ††† 明日の予定…… 午前……雑用。 午後……雑用。 イロイロ溜まってまふ。イロイロ。 ...
- ギターは楽し 41 † 合同クラス会 †
- ... 当時、学級委員や生徒会の役員をやっていた方、野球部、サッカー部、バレー部、ソフトボール部、剣道部、卓球部、水泳部、テニス部、陸上部、バスケット部、体操部などで大活躍をされた方々、総勢26名が集まるんです☆ 卒業以来35年ぶりに再会する方もい ...
- ついに・・・インフル
- またまた咳が出始め、咳で寝れない。 バイト先のパートさんの子供が新型インフルエンザでお休みの為、体調悪いけど午後からバイトになる。 珍しく具合いが悪くて微熱の相棒くん。 昼ごはん食べに帰宅、熱が38.5度(゜∇゜)とりあえず早退。 ...
水泳減量
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