自転車減量エクササイズ : 自転車減量

宮田聡子ちゃん♪♪: ふふふっ♪♪ 最近のお気に入り♪♪ 聡子ちゃん♪♪ 彼女の地元・・・・今私が住んでいるところからとても近い!! 自転車で10分くらい♪♪ 彼女のブログでは地元に帰ったときに行く店を紹介してて（そこでバイトもしてたみたい）その店見 ...
ホットプレート: ふと思いつき、嫁さんと相談のうえ、ホットプレート購入。鍋をやる時に卓上で加熱したかったのと、卓上焼肉をしたかったので、グリル鍋かホットプレートかで迷いましたが、結局、卓上焼肉優先でホットプレートに。 ...
ローラー備忘録１１／２３: 負荷なし５０ｋｍ。調子悪し(^^;) 休みながら１時間半ほどかけて、ゆっくり。そういえば、今日の道新にトライアル１２００で仮眠所で使った池田町のまきばの家が出てましたね。羊料理の試食会場？だっかな。あそこのパンは美味しかったですね(^^)
近所にもあった皇帝ダリア: 事物に「名前」がつくとそれを認識するようになる。この皇帝ダリアも午前中の散歩で意外と身近にあることがわかった。そう、私の目に入るようになったということ。今日も快晴の天気で、背を高く伸ばした皇帝ダリアが青空を背景に映える。 ...
さらばマイカー: カーじゃなくて、バイシクルですねよしざわが前に乗っていた自転車を友達に譲ることにしましたずっと言ってたのに、なかなかタイミングが合わずようやく今日引き渡しになりました。ひさびさに ...
マクロスF劇場版イツワリノウタヒメ: テレビ版を見ていて、今回の劇場版も楽しみにしていました。・・・が、妙典のワーナーマイカルシネマズでは、上映予定なし。しかたなく、市川コルトンプラザのTOHOシネマズで見ることにしました。初回上映８：５０のチケットをネットで予約。 ...
☆当たるかなぁ☆: こにちゎ† 今日は桜花せりでっす≧(´▽｀)≦ ユニクロヒートテックを着用してはりきって自転車に乗って駅まで行ったら暑いねぇ。。(´＿｀。) 今ちょうどテレビでユニクロ特集やってるけどユニクロで ...
本『ニサッタ、ニサッタ』: 乃南アサの新作『ニサッタ、ニサッタ』を読んだ。この『ニサッタ』とは、アイヌ語で『明日』を意味する言葉だそうだ。物語は北海道知床出身の若者片貝耕平が、東京の大学を卒業したあと、職を転々として ...
自転車散歩で紅葉刈り: 岐阜公園に紅葉刈りに来てます(^∇^)/ 家から自転車で15分ほど走るとここはもう別世界。小京都です。来る途中で買ってきたハンバーガー食べて……♪ 菊人形展見ながら紅葉も愉しんで………♪ こないだキャルたんと来た時遊んだ猫さん探したけど今日はい ...
自転車通勤日誌（2）、１２３日！: ... 田んぼも、徐々に冬の景色に・・・シングルマザーとして、今までそれなりに頑張ってきたから・・・仕事をして、お金を得る有難さを痛感する。自転車通勤の時間は、時に大変だったあの頃を振り返る事の出来る。そして ...
久美浜歴史探訪‥学校編№８: ... 校区は、川上地区、佐濃地区、海部地区と田村地区の一部の集落で、自転車通学が中心です。その自転車通学で登校途中の平成１９年７月１２日に、２名の生徒さんがトラックにはねられ死亡するという痛ましくも悲しい交通事故（ブログ）はまだ記憶に ...
お薬を減量してもらいました: ... 病院に思い切って行くことにした hiroのお薬の減量について直接伺って相談したかったから。採血してもらって ... 体重を算定して現在の状態だとステロイドを 25mgから20mgに減量して様子みましょうと言って下さいました状態も安定 ...
穂のか・イマル・倖田姉妹・島田紳助ファミリーはうんざりです…: ... 9時10分配信デイリースポーツ２世タレントの典型的な悪い例。穂のかとかIMALU。早くお父さんの話題ナシで取り上げられるようになって下さい！・イオンネットスーパー・イオン自転車・イオンショップ・イオン銀行・イオンモール
遂にヘッドパーツ: ... 自転車の前輪を支えるフロントフォークは、ヘッドチューブという先端の筒状の中にフロントフォークのコラム部を挿入して上から ... という説明で正しいのかな？（苦笑）なんせ、自転車の中ではヘッドパーツとＢＢ（ボトムブラケット＝ペダルを回す ...
今日の予定: ... マンション管理会社連絡・マンション自転車置き場・バイク置き場・警察にいく。免許関係・自転車購入・池袋の雑貨屋 26日・ハウスクリーニング見積もり ... バスマット、タオル購入・友人お祝い送付・減量・スイミングほぼ毎日・職場関係の住所 ...
久しぶりのフィッシュオン: ... 寒いーーー（爆）【日記の最新記事】ぐうたら星見ツール秋深し、澄んだ夜空を見上げようレッツノートR7のHDDを交換してみた ARAYA Muddy Foxが復活！！有酸素運動に良いですね・自転車
【思いつきの自転車散歩】: 【思いつきの自転車散歩】昨日のお天気はいまいちでした。そして今日の天気も予報では更にお天気が良くないはずでしたのに、目が覚めたら晴天なり。自転車でデジカメ持参…いつもの近所のコースを一巡りして来ました。レイクサイドパーク …かなりの葉が ...
反射材は身を守ってくれない！: ... 自転車のライトでも、点滅するものは目立つと思っているかもしれないが、自転車のように動きが早いものは、点滅していると同じものから発していると認識しにくい時がある。点滅するものより、常時点灯し自転車の動きに合わせて光が左右に流れていたほうが ...
失われつつある日本の風物詩正月(*u_u): ... 正月の習慣が失われつつあります(Θ_Θ) 正月♪ 各家庭に日の丸を揚げてましたし角松!しめ縄を飾ってます(*´∀`*) 車や自転車にもしめ縄で新年を祝ってましたねヾ(^ω^*) 現在はどうでしょうか？(●´・ω・) 車にしめ縄を付けてる車は無いに等しいですよ。 ...
It's been a decade: 連休中の、晴れた日のお昼時に自転車で恵比寿ガーデンプレイスへ向かった。空気は冷たいけれど、スカっと晴れていて、代官山、恵比寿駅前のにぎやかな雰囲気の中を自転車で走るのは気分が良かった。恵比寿には良く来るんだけど ...

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