自転車減量エクササイズ : 自転車減量

大根干し: 県道78号を自転車で走っていると、なんとまあ、珍しい大根干しの光景を目にしました。稲藁で縛っていたのはもっと珍しいのでカメラで撮ると、「子付大根もっていくか」と、作業をしてたじいちゃんが言って来ました。 ...
広々道路を占拠して記念撮影＠鹿児島: 2009年9月15日（火）鹿児島より水俣を目指して北上中。（2009年9月15日のお話）あまりに車の通りが少ないので、車道に出てチャリンコ記念撮影。広々とした道路を占領。気持ちいいな。これは2009年9月の旅の記録。 ...
痛たたた・・: ... 他は体も自転車も問題無さそうなのでご心配なく(^^;) ヘルメットもぶつかって凹んでました(;_;) 被ってなければもっと怪我が酷かったですね† 15kmとはいえ、ぶつかるとこんな衝撃がある事を考えるとやはりちゃんとしたヘルメットをしっかり被る ...
ホットプレート: ふと思いつき、嫁さんと相談のうえ、ホットプレート購入。鍋をやる時に卓上で加熱したかったのと、卓上焼肉をしたかったので、グリル鍋かホットプレートかで迷いましたが、結局、卓上焼肉優先でホットプレートに。 ...
自転車散歩で紅葉刈り: 岐阜公園に紅葉刈りに来てます(^∇^)/ 家から自転車で15分ほど走るとここはもう別世界。小京都です。来る途中で買ってきたハンバーガー食べて……♪ 菊人形展見ながら紅葉も愉しんで………♪ こないだキャルたんと来た時遊んだ猫さん探したけど今日はい ...
ローラー備忘録１１／２３: 負荷なし５０ｋｍ。調子悪し(^^;) 休みながら１時間半ほどかけて、ゆっくり。そういえば、今日の道新にトライアル１２００で仮眠所で使った池田町のまきばの家が出てましたね。羊料理の試食会場？だっかな。あそこのパンは美味しかったですね(^^)
愛: 大人気だった、天地人も終わり愛と義を貫いた上杉の家風は凄い。でも、利を最大に追求した家康の流れは現代でも主流。義を貫いて豊かな越後を離れ、会津→米沢とどんどん貧乏になった上杉。。。何が大切なのか悩むな†
近所にもあった皇帝ダリア: 事物に「名前」がつくとそれを認識するようになる。この皇帝ダリアも午前中の散歩で意外と身近にあることがわかった。そう、私の目に入るようになったということ。今日も快晴の天気で、背を高く伸ばした皇帝ダリアが青空を背景に映える。 ...
お薬を減量してもらいました: ... 病院に思い切って行くことにした hiroのお薬の減量について直接伺って相談したかったから。採血してもらって ... 体重を算定して現在の状態だとステロイドを 25mgから20mgに減量して様子みましょうと言って下さいました状態も安定 ...
本『ニサッタ、ニサッタ』: 乃南アサの新作『ニサッタ、ニサッタ』を読んだ。この『ニサッタ』とは、アイヌ語で『明日』を意味する言葉だそうだ。物語は北海道知床出身の若者片貝耕平が、東京の大学を卒業したあと、職を転々として ...
マクロスF劇場版イツワリノウタヒメ: テレビ版を見ていて、今回の劇場版も楽しみにしていました。・・・が、妙典のワーナーマイカルシネマズでは、上映予定なし。しかたなく、市川コルトンプラザのTOHOシネマズで見ることにしました。初回上映８：５０のチケットをネットで予約。 ...
卓球の予定が入る: ... ホームレスか、自転車通学だ！！！最後に鬼北町大会こちらも、Ｈ岡監督とＯ田コーチのご好意により、出場させていただく。ここ数ヶ月、自宅ではサウスポーでしか打たせてもらえないので、いっそのことビギナークラスに出場し ...
反射材は身を守ってくれない！: ... 自転車のライトでも、点滅するものは目立つと思っているかもしれないが、自転車のように動きが早いものは、点滅していると同じものから発していると認識しにくい時がある。点滅するものより、常時点灯し自転車の動きに合わせて光が左右に流れていたほうが ...
It's been a decade: 連休中の、晴れた日のお昼時に自転車で恵比寿ガーデンプレイスへ向かった。空気は冷たいけれど、スカっと晴れていて、代官山、恵比寿駅前のにぎやかな雰囲気の中を自転車で走るのは気分が良かった。恵比寿には良く来るんだけど ...
東京・荒川でビルなど５棟焼く、: ... 「整形をすれば間違いなく私は総理大臣になる可能性は高いと思います」お†っとガメラが火を吹いたか！やはり整形しないと総理は無理なのか、自民党の谷垣氏は自転車事故で未だ顔を出してないとか！本当は整形手術に失敗したんで ...
ホッと温まる: 今日は旦那が仕事で不在のため、朝から息子に付き合ってます。自転車で遠くの公園まで繰り出してます。息子は自転車やゴーカートやアスレチックで遊び、私はベンチで待ちぼうけ。いくらお天気とはいえ、ずっと外にいるとさすがに寒い。 ...
遂にヘッドパーツ: ... 自転車の前輪を支えるフロントフォークは、ヘッドチューブという先端の筒状の中にフロントフォークのコラム部を挿入して上から ... という説明で正しいのかな？（苦笑）なんせ、自転車の中ではヘッドパーツとＢＢ（ボトムブラケット＝ペダルを回す ...
ROCK4500の修理！: ... 軸が曲がってしまって乗れなくなるんだよね†！今度同じ状態になったら、もう買うことはないでしょう（＾＾；本当はオレが乗るつもりで購入したマウンテンバイクなんだけどね！オレの自転車もほしいが・・・もう置く場所がないです。
オープンハイスクール: ... 中学生諸君にお知らせ ★高速舞子⇔北淡IC 21分(一回870円) ★淡路高校⇔北淡IC 9分(一回240円) 淡路高校⇔北淡ICは自転車で15分(急ぐと10分) で通っている学生さんも沢山います。是非淡路高校に合格してウエイトリフティングに ...
第1回オグショーニューハレ・テーピング講座: ... そんな中、最近目立つのが「自転車」です（ロードタイプ・オフロードタイプ）通勤・日常で使われる方からツーリングや競技に出られる方まで自動車やバイクと違って、動力を使わない、まさに人力です。 ...

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