自転車減量ストレッチ : 自転車減量

11/22 Riddim Saunter “Days Lead Tour” ＠cafe.the marke ...: ... 今回はフランス映画『ぼくの伯父さん』のユロ伯父さんが、"自転車に乗るとこんなキャンパスショルダーになるかもね…"ってゆう設定でイメージされた新作。そして前回のmai maiでやった時に出てたドッド柄のもありました！ドッド柄のは前回買っ ...
自家製餡子たい焼き: ... お世話お人形もあるし、レジスター、レゴ、積み木、リカちゃん人形、シルバニア・・となんでもある我が家自転車を見に行ったけど、親としては長く乗れる16インチを買いたいのに、まだ背が足りず何を買ったらいいか迷いますおままごとセットが ...
メトロでポタリング: ... ららぽーとまでちょっとお買い物。入り口のツリーも青空をバックにすると一段と映えますね。買い物を済ませて、またメトロでのんびり†と帰路へ。タグ：自転車ららぽーとクリスマス
今日のお弁当と出来事: ... いざ卒業してもいつも自転車で、一向に免許を取る気配もないまま今日まできました。それが先週、急に住民票取りに行くから印鑑貸してと言い出し ... 今になって急にどうしたんだろうと思ったら、自転車だと私の病院までは無理で普段は行くことが出来ないけど ...
11/23 の練習について: なんだか知らんがやたらと工事が多くてウンザリの荒川CR 舟渡の17号下＞小名木川排水機場練習内容†70％距離 22.279km 平均心拍 140bpm 平均速度 30.4km/h 平均Cad 92rpm このあたりで心拍計がおかしくなりはじめて取れなくなるなので ...
天気の良い休日: ... 今日は自転車で7km程の買い物と散策でしたが、自転車で消費するカロリーを計算してくれる地図Mapionで計算すると240kclを消費したらしい。最近のネットサービスは便利ですよね。今日の散策は時間として40分ほどの距離ですが ...
衝撃！潰れたタイヤ: ... 警察を呼ぶような事態ではないということで、自転車の空気詰めをひたすらプッシュして空気を詰めてみました。およそ３００回はプッシュしたでしょうか、タイヤは見た目普通に膨れ、簡易の空気圧計で計ると適正空気圧を保っています。 ...
自転車の練習: 娘が、重い腰をようやく持ち上げて、福岡時代の友達からのお下がりの自転車で練習開始。
私の夢: ... どこかのスーパーの駐輪場で、自分の自転車に乗ろうとした時に、すぐ近くに自転車にまぎれて、金属の…なんだっけな…獣が出てきました。メカゴジラみたいな感じ。自転車よりひとまわり小さいぐらいなんですけど、なんの動物だったか忘れてしまった…。 ...
2012まで、乗り続けたい....: ... 久々の自転車は気持ちいい汗を感じれた。今日は割りと暖かく走るには丁度良い気温。 2012年は確実に訪れる。何が起ころうとも....自転車には乗り続けたい、そう云う事だ！【練習】墓地経由で新川牧場 ...
青森から弘前へ・・・（その２）[♪１４]: ... 観光案内所の自転車をレンタル（無料）して禅林街へ・・・そしてこの誓願寺へ観光パンフを見て“変わった門”だと興味を持った。長勝寺を訪ねた後に自転車を進めた [誓願寺への途中、昼食に立ち寄った食堂の女将（向って右）と ...
お散歩: 天気が良かったので、買い物がてら近所をお散歩橋を渡ったところで鴨たちが素晴らしい間隔をあけて泳いで?おりました水面の太陽の反射もハンパないです自転車に乗ろうかとも思ってたんですが歩いてよかったです
自転車で散歩に行こう！: 頭を使わなければ退化する。体も動かさなければがたがたになる。心も感動を忘れたら無感動になる。人の喜びに標準を合わせて頭と体と心を動かしていく。大自然から心に流れて来るのは喜びト幸せしかない！流れて来る心を感じ感謝の心を知った！その恩に報いる ...
暖かいです。: さっき、自転車に乗って、えっちら、ほっちらと食料の買出しに行ってまいりました。風が吹いているので寒いかなぁ†？って思ったら、自転車をこいだら、暑い暑い。（＾＾；とても気持ちよく自転車に乗れました。今、テレビをみながら、お茶とみかん。 ...
北摂ぐうたら走: 今日は昨日とうって変わっていい天気になった。午前中はガスも残って肌寒い天気だったけど、午後からはピーカンの秋晴れ！小春日和って言ってもいいぐらいのツーリング日和だった。こんちゃんっとKen君を誘って、心肺能力と脚力維持の北摂トレに出発。 ...
ホントに出てるがな！？: ... やらないとネしかし全然集中できず、ウクレレ弾いて唄ってみたり・・・・気がつけば、ライブまであと幾日もありませんまたここでも” 泥縄 ”かいえいえ、立派な自転車操業ナリ
ＭＴＢ忘年会。＆二日酔い。: 昨日はＭＴＢ忘年会にて、やっぱり飲みすぎてしまいました・・。復帰できたのは、今日のお昼過ぎ・・。更新遅れてすんません・・。楽しい話題満載で、良い時間が過ごせました。恒例のおみくじ大会は、ハズレくじなしで皆様に商品をプレゼント。 ...
自転車レース！熱き夢への挑戦: １６時から朝日テレビで「自転車レース！熱き夢への挑戦」という番組ありますよ！（見れない地域有）見てみてくださいね＾＾僕も見ます。にほんブログ村ワンクリック詐欺じゃないので、どうぞ・・・（笑このブログをもっと活性化してやってください。 ...
だからぁ…: さも、ウチの子のように外の監視をするちゃいろクンです。
本日の収穫: 気持ちのいい秋晴れだったので、自転車で吹上†行田間の有名撮影地に行きました。いつもは横がちの構図で撮っていたのですが、ズームレンズを構えて正面から狙いました。… 45-50s兄ィのパクリです、ハイ。光線は真横から当たっていますけれども…。 ...

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