自転車減量ストレッチ : 自転車減量

自転車のあさひ: 家の近所にしばらく前までタクシー会社の営業所(でいのかな)があったんですが、近所のクレームに勝てなくなって閉鎖されちゃいました。
痛い…ﾌﾚｯﾄ握れんわ…: ... これから自転車で買い物に行かなきゃいけないんだからもう大変。そういえば最近自衛隊式トレーニングはじめてみた。結構気持ちいい。とりあえず適当に薬飲みます。 ...
パノラマライン走れず。: ... 「奥久慈パノラマライン」を走ることになっていたのですが，この3†4日食事が喉を通らない状態で，体に力が入らないために自転車走行は無理…。集合地点の竜神ダム入り口まで，お詫びをかねてご挨拶に伺いました。短い時間でしたがユーゾーさんとは写真の話を ...
ｸﾌﾌﾌ腐←: ... ええええええええええええええええええええええええええ((((( いざ寺子屋へ! て意気込んで自転車乗ったらｶﾞﾀﾝｯガタガタて音がしてそのまま自転車屋行ったら『うーん。タイヤごと交換になっちゃいますねえ』なぬう ...
ブルーベリー: ワイルドベリーよりは明るいレッド。屋上のブルーベリーも落葉前のパフォーマンス。これから明日の準備の仕事です。連休満喫しました。イイもんなんですね。明日は二の酉ですね。自転車か？
クロックムッシュ: 全身筋肉痛。またかよ！それでもよぼよぼと仕度をして、10時過ぎに少し遠くまで自転車で出かけました。ドラッグストアで伸びてきてぼさぼさの髪を潤してくれるものを買い、書店で冷え対策特集の載った雑誌を買い ...
海の女神が降臨: 海の女神に四枚もらった嬉しいリリパ
見事にパンクしました: こんにちは。今日もありがとうございます。なんか自転車がパンクしてました。普通のママチャリなんですが、 3年くらい使っていて ... くしくも今日は勤労感謝の日。自転車もいたわってあげようかと、ちょっと思いました。
クロス・トレーニングの功: ... 自転車と筋力トレを交互にこなすようになって初めて感じたことが、「自転車とはまったく対照的な運動を試みることで、自転車に役に立つことがいろいろと見つかる」ということだった。自転車に乗っているだけでは、どこの筋肉を使っているとか ...
サドルの比較など: ... 反して、日本製の自転車についていた台湾製は完成車についていたから仕方なし、と思わせるような作りかな。タッカーのステイプル（ホッチキスの針）の打ち方が雑。本当に一番雑なのは今の白いのだが、カッコは一番いいというのが複雑なところ。 ...
都心の地下で植物工場を、大いなる実験の丸紅大阪支社: ... これぞ、究極の産直ではないか！深夜、レタスを切らした居酒屋の大将は、スタッフに指示合鍵をもった兄ちゃんは、契約農場（地下のオフィス）で、新鮮なレタスを自転車に積んで店にもどる。そんな、近未来がある ...
冬の大処分市: ... あとは、アタシの気分次第。 http://yaplog.jp/yams_3104/ ご質問は、21時までにコメントくださーい。もし、入札者がいなければ捨てます。 [ この記事を通報する ] 自転車 | Comment [0] | Trackback [0] URL：http://yaplog.jp/yams_3104 ...
雨: きのうは阿波踊りの練習日でした。川内の練習日に雨が降るのは珍しいことで、さすがに自転車で行くわけにはいかずに車で行きました。カッパ着てまで自転車で行くほど根性ないです。そういえば、以前、帰りに雨が降ったことがあって ...
尾根緑道（秋）: ... ２０年前は渋い色があったんだね。ランドナーの方からは「赤い自転車三台ですねー」と言われる。ほんとだ。ランドナーのマップケースについ ... 言うのは間違いだろうか？にほんブログ村自転車ブログへ (ときどきクリックしてくださいね┌|-.-|┐ﾍﾟｺｯ ...
いつもの休日のようにロードバイクで走る2: ... 先でレクチャーをしているグループがいたり、カップルや親子連れ（しかも自転車もウェアも本格的）を見るにつれ、単なるブームを超えて確実に層が広がっているのを実感する。このままスポーツとしての自転車がきちんと定着してくれると嬉しい。
三連休も終わり: とても天気が良かったので、今日は自転車でお散歩でございました。
いちょう祭: ... 久しぶりにそんなこともすべてわすれて自転車に乗った。さぁ走ろうか！行き先は神宮外苑。休日はここがサイクリングロードに一変する。家を出発して1時間。神宮外苑はお祭りだった。「いちょう祭」いろんな出店が並んでいた。 ...
[恩田一厳]練習報告: 今日はみんな予定が合わなかったのでやむなく皇居で自主練。５周した。１人じゃ追い込めないのでたまたまいたおじさん達のアタック合戦を観戦した。なかなか楽しませて頂いた。
出かける前に一汗。: 近所のホームセンターにて防振ゴムを買ってきて下に敷いてみたところ、床に響く振動と騒音はかなり軽減。あとはマットを探してこよう。それと先月押入れにしまった扇風機をもう一度ひっぱり出さなくては・・・。さっそく出かける前に一汗かきました。 ...
＊またまた半身浴中＊: ... これは朝ご飯を抜くことで、胃に食べ物を入れない時間を長くするってとこがポイントらしいんだよね。そんなこんなで、主人はダイエット初めてから、…なんと7kgの減量に成功しましたΣ(゜д゜；) 私も負けてられない†(▼皿▼)Ψ なんかめっちゃ悔しい ...

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