ウォーキング減量成果 : ウォーキング減量

思わず・・・・: 拝みたくなるような朝陽 ○年ぶりに早朝ウオーキングを始めた（夫）なかなか再起動出来ずにいたのですが・・・ある日突然動き出せたんですね†。【とき】ってあるんですね。そうしたら ...
さっ走り出すぞ†♪: いびがわマラソンから2週間が経過。身体も疲労も取れてきましたので、また走り始めます。一昨日に１０ｋｍを走ったら、太ももにまだいびがわのダメージは感じるものの気持ちよく走れました。今日は軽く５ｋｍを走ってきます。 ...
プリ†ン♪: パティシエール・オオマエ左「オオマエプリン」と右「こだわりプリン」お店は、銀閣寺に近い白川通沿いにあります。白川通りは、通り道じゃないので (/_;) 「買いにいこ†」っと気軽に行けないけど．．．只今 ...
ドライブ日記★岐阜から⇒豊田へ: ... この日は、友人であり生徒様でもある素敵な「ウォーキングスタイリスト」の S ちゃんを横に乗せて豊田までドライブ†♪ すっかり高速づいちゃって！「 ETC 割引」はまさに私のためにある！と（笑）思う今日この頃。 ...
12月5日（土）岩崎商店街アーケード内でフリマあります！: ... 朝市の出店者も来ていただけるようです☆ あと、今回は、健康ウォーキングや小学生が販売接客するキッズカフェなどのイベントがあるということですので、面白くなりそうですね。 ※個人的にキッズカフェが大変気になる ...
アカハラ: ... 雨の降る前に近くの公園へウオーキング。寒い朝ですがウオーキングの人もちらほら。健康志向は皆さんに浸透しているようです。木々の紅葉も深まりこんなに近い公園でも色づいた葉が綺麗になりました。踏みしめる足元で落葉がカサコソと音を立てます。 ...
サン・テミリオン（ワインの街）♪: ... ここを下りる途中、2回も滑りそうになったよ．．．ちゃんとウォーキングシューズを履くべきだね。この坂道にはステキなお店やレストランがたくさんある。全部は紹介出来ないから、ちょっとだけ。 ...
ダイエット・・・その後: ... もう、１日の摂取カロリー（ダイエット中の）を食いつくして終わりです。威勢良く、ブチブチと切っていったベルトが今、かろうじて最後の穴でとめるのがやっと・・・。体重の22%減量成功後、約半分後戻りしました。トホホホホ、まあ ...
やったー！達成感！: ... ウォーキングの写真とサッカーの写真を撮るべくカメラのバッテリーを充電、朝すっかりそのことを忘れバッテリーの入っていないカメラを持っ ... お天気もとてもよく、最高のウォーキングができましたね。 45†9時間20分の旅は苦しくもあり楽しくもあり ...
寒波到来: ... なんてったって、30年間もウェットを採寸してますので（大笑）。さて連休、、どうお過ごしですか？時間があれば、少しでも身体をほぐしましょう。ストレッチで柔軟、ウォーキングで基礎循環の促進などもとても良いでしょう。 ...
秋晴れの午前中に†！: ... 大勢の人がジョギングやウォーキングを楽しんでいました。で、私はふと気が付きました。何十回、百数十回は来たこの川縁のコース。「未だにジョギングやウォーキングをしている女性で美人に出会った事がありません！」何故でしょう？？？写真６枚目 ...
前田健 VS 斎藤佑樹: ... （前日比 †０.３kg ) ＜エクササイズ＞今朝のウォーキング０分、昨日のジョギング１３分。（２.０km）曇り、日曜日のウォーキングは休み。昨夕は、明日の土師ダムマラソンの足慣らしに、なぎさ公園周回コースを１周と ...
ライブ: ... 結構皆さんもウオーキングされていて健康に気をつけられているんですね。外は寒いですが歩いていると、手や足がポカポカしてきます。昨日は、BSで中森明菜さんのライブがやってましたね。子供のころからず†っとファンだったので、真剣に見ていました。 ...
減量: 今朝の測定５１.８☆ 不健康に落ちました。
最近見ているリアリティーショー: ... ５有名デザイナーのドレスを着てウォーキング＆蛙と写真撮影（脱落者ヘイリー）＃６ヨガ体験、記者のインタビュー、写真撮影（脱落者マリッサ）＃７パリでデザイナー訪問、モデル事務所訪問、普段着コーディネイト ...
銀座なう: ... 7 対 1 ・小笠原・神戸にて勉強会・ A8 フェスティバル・台湾のお土産・完歩！・安曇野ウォーキング中・うま† ・勝利・ papa3 発見！？・小笠原† ( ´∀｀）・よしとも・バーベキュー・長瀞で ...
朝ごはん☆: ... まぁ、1本で100kcalやし♪って思ってたら帰りにコンビニ寄った旦那ちゃんが減量中のこもたぬを考慮して朝ごはん買ってきてくれたー♪ わーいわーい。。。やっぱりあんまり辛くないけど味はいい！唐辛子粉入りのラー油を3プッシュ入れて。。。 ...
野いちご発見: 今朝のウォーキングですこし山の方を廻ってみました。そこで真っ赤な野いちごを見つけました。食べてみましたが甘酸っぱい野いちごの味。でも花瓶に生けてみます。
名古屋モーターショー??: ... ベレー帽を被った左側の人が漫画家のやくみつる氏に凄く似ているんです（まさか？本人？）てなわけで次は人・モノ編に続きます関連テーマ一覧自動車生活ウオーキング関連テーマ記事 → もっと見るみんなの記事を見る ...
久しぶりのウォーキング: 今朝、久しぶりにウォーキングをしてきました。夏の終わり頃から腰の調子が悪く、やる気が失せていたのですが、朝日が昇るのを見ていたら ... ３０分のウォーキングでカラダは暖まり、血行が良くなり、気分も爽快です。 ...

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