ウォーキング減量ダイエット : ウォーキング減量

大政奉還?: ... ウォーキングの後、区長あてに『講解散の経緯と寄贈する備品の目録』の作成に当たった。天満宮を中心に区民の心をまとめ、いきいきとした明るい町づくりをしようと昭和 58 年設立された神明講が、役員の故障で暫く中断されて居りましたが、一念発起 ...
生姜コラーゲン鍋でポッカポカ☆彡: ... 安上がりでいいけどね！今日は、お昼からのぶくんとウォーキング！！！三宮からセンター街、元町商店街を抜けてハーバーランドモザイク、そして阪急の地下で食材ゲットし、メリケンパークを散策して帰ってきましたよん♪ メリケンパークでスズメちゃん達を ...
京都旅行２: 歩いたぁ９時から１９時までみっちり毎日ウォーキングして鍛えた私でもさすがに足が棒です… 明日あるけるかしらってくらい大本命だった清水寺と東福寺のライトアップは諦めました混みすぎだしあり得ない混みようだったょ明日は未だに ...
日曜日が・・・: ... 美容室中の雑誌を読みつくしただけの日曜日となりました。追記：後姿の写真をみて思いましたが、もっと切ってもらいたかった・・・パパ君は一言「ハイキングウォーキングの髪の長い方みたい・・・」笑い事ちゃうしっ意気消沈気味 ...
イチゴの木と判明。♪♪†感謝: 連休、なか日でしたが、いかがお過ごしでしたか？昨日から大掃除（２Ｆから）を始めましたが思ったほど進まず･････（苦笑昨日、記事に書きました「木の実」の解答をブロ友さんから「イチゴの木」と教えて頂き ...
11/22夕食: . ご飯、味噌汁、さつまいも、冷や奴、ウナ玉。この写真を撮ったあと、劇うまイクラを追加。 .
孫。: 今日は午前中、ウォーキング１時間ちょっと歩きました気分も晴れるし、体も軽くなるし仲間がいてこそ続くものです午後からは雨です洗濯物を取り入れ、家の中をごたごたと動き回る友人宅では ...
運動不足を感じる７割超: ... 運動不足を感じる 73.9％（前回2006年比＋6.3）・１年間に運動などをした 77.7％（同比＋3.2）・種目ウオーキング 48.2％体操 26.2％ボウリング 15.7％・運動をする理由健康・体力つくりのため 53.7％楽しみ ...
☆．何鍋が好き？: ブログネタ：何鍋が好き？参加中本文はここからすき焼き、水炊き、ちゃんこ鍋、もつ鍋、トマト鍋、キムチ鍋・・・冬の定番の鍋料理。どれも美味しくて好きだな。 ...
久しぶりにのんびり過ごしました: ... 朝の30分ウォーキングに女房と愛犬と一緒に行きましたが、愛犬はすぐに家に帰りたいと行って一目散に帰ってしまいました。したがって女房と一緒に行ったのですが、途中で雨が降ってきたので半ばで帰りました。きょうの花です。 ...
★満足(-^□^-)加圧トレーニング＆エステday♪♪♪加圧トレ ...: ... 腹筋などの様な「筋肉を育てる」筋力トレーニングと、ウォーキングやエアロビクスといった、「脂肪を燃焼させる」有酸素運動に大別出来ます脂肪を落とすダイエットには、有酸素運動が欠かせないけど ...
日曜日の混雑した皇居: ... 会員数でも今のまま維持できれば、私にとってもこんなにいい事はない。この黒いTシャツを着てオヤジファイトの試合に早く出たいなボクシングで3ヶ月で35ｋｇの減量、ボクシングジムやボクシング好きのブログ集です。クリックして参考に ...
寒い１日: ... 真冬並みの寒さに震えながら、彼女とお出掛けしました＾＾今日は雨の予報なので、ウォーキングではなく池袋で遊びました。まずはこんなとこに行き買物をしました。 ↓ ↓ ↓ http://ikebukuro.tokyu-hands.co.jp/ そして次にここへ行き ...
トレーニング??: マスク星人ですみません(笑)走ってばっかでノーメイクな日々。メニューはウォーキングに筋トレにストレッチ。ミリジャケ(ディシャス)着れる季節になったぁー中のモ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
貴重な体験: ... 美響ちゃんは、減量の事や色々、聞きたい事があったみたいで、選手に質問していました。選手達も、沢山アドバイスをくれて、パパも嬉しかったしかし選手達は、人間じゃない！あんな練習出来るのが、超一流になるんだな†と思う。 ...
晩秋の狭山公園: 今日の東村山は霧雨から厚い雲に覆われ、気温も８℃と冬が直ぐそこに来ているような雰囲気を感じます。夕闇迫る晩秋の狭山公園は、人もまばらで落ち着いた雰囲気に包まれ、ひっそりとしていました。＜今日のウォーキング実績値１８０００歩＞
ひねってみようかな: 昨日ウオーキング中のこと、NHKラジオ第一放送にチャンネルを合わせるとNHK大阪放送局BKプラザスタジオからの公開放送であった。 10年間以上に渡って全国に放送している「ぼやき川柳アワー（かんさい土曜ホットタイム午後3時台）」では ...
１週間の振り返り: ... 図書館ウォーキング備考（滞在時間）（距離） . 11/16 ... 今週もぼちぼちでんな＾＾；図書館とウォーキングをリハビリで日課にしようとしてるんですが ...
札幌†！: 今日は軽井沢でのんびり† スタッフみんなとウォーキング† おとといの分も載せちゃう† ミラコスの撮影† 続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
スリム化♪: 相棒のスリム化計画・・・順調にススンデおります(笑) 某電気屋さん(デ○デオ )にて・・・骨盤チェア体験中！！！ (≧∀≦)

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