10キロ減量運動 : 10キロ減量

迷いと自己会話: ... 私、タクシーに乗り昼を控えるかね？倹約と減量だね！ *私、Hey！！タクシ†！！(心の中で)てかコレ鉄板っぽいけどなんだろね。 *私、アーッ帰りも雨降ってたら傘いるじゃんよ！ *私、 ??帰りもタクシー乗る。 ??傘を買い歩く。 ...
健康第一: ... 後フィットネスクラブでインストラクターとして働きながら日常生活には不必要な筋肉を落とすため 20kg ほど減量したくらい、根性のあるあの子が。痛風だなんて逆に、プロテインの飲みすぎかな？ロッキーばりに生卵の白身だけ飲ん ...
陳寿にはめられた日本人(1): 佐賀県で吉野ヶ里遺跡が発見されたは昭和61年のことです。それを機に日本は邪馬台国ブームとなりました。歴史家、歴史作家は勿論、小説家にアマチュアまで加わって大盛り上がりだったと記憶してます。 ...
はるな愛が１０キロやせたダイエット法: 朝、炭水化物を少し食べ、あちは食べたいものを食べる。ただし、半分残すそう。なるほど。でも… 残しちゃダメという教育を受けた世代の私は、おなかがいっぱいでも、出されたものは残さず食べてしまいます。だから、やせない。 ...
☆今夜はもつ鍋食べたるで†☆: ... 毎日のように買って食べてたんだよね、しかもお弁当とは別腹で・・・・・??ヾ(￣0￣;ノ思い返すとあの頃ってホント良く食べてた！だからめっちゃプクプクしてたんだよね†† 今より10キロは太ってたと思う・・・・・あはは、どんだけ？当時を懐かしく思い ...
11月19日朝の体重: 今朝の体重：91.4kg 本日の運動：
11/19昼食: . マックで。クオーターパウンダーベーコンチーズのセット。 .
大好きなのに…。: ... こともあるんだよー by 飼主降りてくれと言われたんですって。体重の【重い】と、熱烈な想いが【重い】どっちなんだろね。ちなみにここ数か月運動不足気味でポニョってきてるから、10キロ超えしてるだろうなー
世界で唯一のトリプルリング（３枚）用チェーンガイド: ... シンプルな形状のため、重量も１００グラム以下と、限りなく減量しています。このチェーンディバイスを使うと、３枚フロントギアを使ってもらえるので、自走で山を登り下って来るといったバイクセットアップをしている方におすすめです。 ...
11月19日カロリー出納: 本日の基礎代謝量：1916kcal 朝：なし昼：(905kcal) 鮭フライ：350kcal 里芋のそぼろ煮：140kcal 納豆：100kcal じゃこおろし：25kcal わかめ酢：40kcal みそ汁：50kcal 白飯：200kcal 夜：(714kcal) 蒸し餃子 ...
（無題）: １０キロの乳児に５キロ近くの太っちょシーズーはキツいかと…
トレーニングセンターサンプレイ2: ... 減量食を食べて暫くすると、胃の下辺りがかなり痛くなった。毎食後だった。週に一日(日曜日)好きな物を食べる日を設けていたが、ステーキ等油っぼい物を食べた後は何故か痛くならなかった。 2週間位続いたので心配で病院へ向かった。続きはまた。 ...
昨日のお休みは: ... お米の洗米に行ってきました！あっと言う間に機械が処理してくれるのですが当然のことながら、１０キロのお米を機械に通しても出来上がってくるお米ははるかに軽く・・・食いしん坊の私は少しショックでした。 ...
初めての雪: ... アドレナリンがドッと出ますが、未来はどうかな？未来の体重、火曜日に１０キロになりました。（４ヶ月と１週間でなりました）が、その後ちょっとした事があり、今日は９．９キロでした。明日は、また１０キロだね。５ヶ月には何キロになっ ...
志望脂肪: ... 12kg†††((((O凹O)))) か、かなり高い壁なんですけど…・・・ヽ(ヽ゜ロ゜)(゜ロ゜ノ)ノとりあえず何をすればいいのか分かりませんけど私、自慢師改め肥満師。これより減量作戦を開始します!! 脂肪の死亡を志望しながら来年夏までに ...
減量しないと: 禁酒は四日目だが血圧はむしろ高い。定年退職後に血圧が高くなった母も太っているが酒は飲まない。やはり血圧に関係があるのは体重。日付が変わる頃に中華麺２玉とどんぶり飯を一気にたいらげているようではいけないということだ。 ...
一面の見出しののりピー: ... 本人はまだまだ現役でいたい気持ちもあったようですが、来年は66歳になり減量も利かなくなった事から引退を決意。昨日の福岡競艇場でのトークショーで正式に表明したそうです。「モンスター」と呼ばれ、数々の金字塔を打ち立てた選手は ...
昔: ... 昨日は実際のコース10キロを走ってみました。 10キロの制限時間は80分なのですが、何とか73分で完走。こんなに走ったのは人生初。この持久力＆忍耐力が今後の追っかけに役立つ事を願います(笑) 追記・・・気になったので検索したら一発で見つかりました。 ...
燃費が、２２，０７キロ/L でした。: ... 今までの車は、ハイオクガソリンで１０キロ燃費でしたから、出張コストが、大幅に下がりました。出張の始めは、高速道路を優先して、走りましたので、リッター１９キロ強でしたので、下道の方が、燃費が良いことになりますね。 ...
通販生活??お米と油★: ... もう4回以上は注文してて毎回10キロを頼んでるよかきもと米穀のよしだ小町ミルキークイーン 10キロお米にこだわりはとくになくってスーパーでよくかってたんだけど、であればおいしいところで少しプラスしてでも買うのがやっぱりいいですよね。 ...

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