10キロ減量ダイエット : 10キロ減量

寒いんです、でも着替えるほどは・・寒いけどやっぱりガマン ...: ... そういえば美脚ダイエットしなきゃね、うん、ただいま減量中ｗｗ笑でもこればっかりは経過をブログに・・・載せるのには抵抗が・・ファン限にしても大して変わらないしなぁ・・体重載せるのはねぇ・・うーん・・まっいっか！自分だけ分かるように書け ...
スパーリング: 今日はジムでスパーが多数繰り広げられたまずは、今週の日曜に試合のある細田!最終調整も減量も順調でコンディションばっちりです。 4月18日に日本ランカーに初挑戦する脇本!徳永と興津相手に6Rスパー今にでも試合できそうなくらい順調です!! みんな ...
結局はやれることをするしかないんだよなぁ。: ... スタミナがなきゃどーにもならないッス！１０キロ走る！１０キロって・・・・疲れる。途中でやっぱり８キロに設定しようか？なんて脳裏によぎる・・・。 ... １０キロ完走†！疲労感もあるけれど、せっかくジムに来てるんだから背筋を鍛え ...
入院して思うことその２: ... 10キロ戻るのにはどれぐらい掛かるのでしょうか。今まで、滅多に風邪さえも引かず、メゲず疲れず、「タフですね†」と言われてきた私です。それが、寅年歳男の誕生月に、初の入院。 ...
穂の国・豊橋ハーフマラソン試走: ... ちょうどこのへんが１０キロ地点。ここからしばらく下り坂なので気持ちいいっす。石巻登山口の交差点を過ぎてから、しばらく行って左折して田んぼ沿いの道を走ります。ここからしばらくは、向かい風との戦いになると思います。 ...
はじめの一歩／New Challenger（2009）第２期全２６話 † ...: ... stagevu.com/video/aciwzzjxzdst （Round 17 野生児） http://stagevu.com/video/stqfxmusuqmq （Round 18 極限の減量） http://stagevu.com/video/tckrikzzpnoy （Round 19 一触即発） http://stagevu.com/video/abdrufzrjrzt （Round 20 ...
ウエストくびれをつくるバランス骨盤ウォーキング: ... ウエストを！！有酸素運動は避けたかったのですが、腹筋、食事制限、ツイスト系のストレッチと減量も佳境を迎えてきましたので先生からのGoサインも出たところで先週より、有酸素運動をスタートしました。 ...
奈良の鹿とモコと大仏さん。: ... もうちょっと減量しよう ※ただいま9.2キロ大仏殿でーん!!!! 手を清めて。お線香あげて。大仏さん大仏さんの手… チャオ † みたいになってるのね。おちゃめ☆ 大仏さんのまわりには小仏さんがたくさん。小学生の時と完全に目線が違うなぁ。 ...
小田原でアジフライを「わらべ菜魚洞@早川」訪問記♪: ... あ、そーいえば、減量中だった・・・（汗）これだから成功しないって、周りに言われちゃうんだよなぁ。。(^_^;) ま、出かけたときくらい美味しいの食べなきゃね！！ごちそうさまでした†(^^)v 訪問日 2010.3.14 わらべ菜魚洞ｆｃ２の飲食店情報はこちら ...
☆健・幸・美とは・・・: ... すがすがしい身体になり、病気も自然に消えるでしょう。効能としては・・・『肩こり、腰痛、便秘、血行促進、体内の毒素を排出、内臓疾患、肌の活性、美肌作り、体重の減量』などの効果があります。
クレイジー・フォー・ユー（＋リハ見）: ... 志村さんとビリー・ザ・ブートキャンプを練習前にしていて、2,5kg減量したそうです。ここで、柏さんが、出身校の制服を着た女子学生を発見。あざみ野の学校だそうです。川原さん客席の拍手や笑いの反応。 ...
冬のお楽しみ♪ ２: ... 知人宅分は、１０キロづつ仕込み、そのまま知人宅に配送。発酵は、各宅で行って貰います。同じ日に、同じ材料・同じ器具で仕込んでも、発酵場所により、風味が全く違うお味噌になるのです。麹は本当に生き物だぁと、実感します。 ...
第178話「牛タン」: ... 雑炊のようにしたらこれはこれでうまかった。なんて、食ってばかりいるものだから、このところ、腹回りが危険域に入りそうで困っています。ここらでまた本気を出して減量しないと、せっかく１サイズ下げたスーツが着れなくなってしまう。 ...
頑張ったぞ…: ... １０キロを４０分以内で走る恐ろしい男だ。いつか追い越してやる… ってこういう若い練習仲間がいるから俺はまだ強くなれるんだよね。 “生きてるのではない。生かされてるのだ。” ボスジムの皆さんありがとうございます！！寝技最高。俺最高。 ...
【twitter】3月12日（金）†15日（月）のつぶやき: ... 20:16 @ oscar_smile サラダバーだけでボクサーの減量生活みたいにおもえるけど、ポテトサラダとか卵サラダも食べてるので、カロリー的には大丈夫だよ。 [ in reply to oscar_smile ] 20:59 おおっ！楽しみですね。 ...
復活か？: ... いい感じでここまできてるでも減量も順調って言うか減量に順調とかないわ結局最後にはリミットまで落とさなアカンねんから。練習後はマッサージ試合前はこの瞬間が続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。 ...
秒読み！？: ... だから、、、報告しておかないといけない（笑）永田クリニックのＴさん・・・とうとう１３ｋｇ減量に成功！「いったいぜんたい、最初は何ｋｇやったんよ！？」・・・と聞きたくなる（笑）僕も、みんなも、もともとの体重を知らないのであるが ...
エコ††☆ ＆さぁ†「ぷかぷか♪こいのぼり」作りましょう ...: ... ゴミ袋が有料化すると翌年度は減量効果があるそうです。ところが、５年目の数字を見ると、減量率は減っているのですね。袋の値段によって、減量率に差が出てくるのですね。そこでクイズ☆１年目より、５年目の方がゴミの減量率が増える ...
入院して思うことその２: ... 10キロ戻るのにはどれぐらい掛かるのでしょうか。今まで、滅多に風邪さえも引かず、メゲず疲れず、「タフですね†」と言われてきた私です。それが、寅年歳男の誕生月に、初の入院。 ...
３月の新月です♪: ... いつも大会に出ていたのは１０キロまで。なので、１０キロを超えた後の自分の体というのは、あまり体験が無かったんですね†。いやはや、かなりハードな体験でした†。或いは、自分より強いコーチに引っ張られて走る練習。 ...

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