メタボストレッチ短期間 : メタボストレッチ

Salon Walkway を歩く？２: ... 最後には発声練習にまで… ヽ(゜◇゜ )ノ時々ウォーキングサロンであることを忘れそうになります… （笑）今日も楽しいレッスンをありがとうございましたしっかりストレッチしてくださいね福村あけみ
バッハ「マタイ受難曲」グッテンベルク: ... 日本ブログ村ランキングに参加しています。激辛も激甘も噛み分けるメタボな私に是非1クリックお願いします。↓ ブログ村クラシック音楽鑑賞 ★人気ブログランキングにも参加しています。ビールもコーラも飲み分けるメタボな私に是非1クリックお願い ...
その4: ブルースバンドでしょうが、「ネオン・グラス」という名前で、メタボのベーシストもおられて迫力がありました。ブルーグラスをするのかなと思いましたが。男性のヴァイオリンと女性のバンドネオンが入っております。
日本酒灘五郷: 日本酒の美味しい季節となりました。そこに、メタボ夫婦さんの灘五郷の話題が、ちょっと気になりました。そういえば、自分の小さい時から、TVのコマーシャルで流れていたのは、灘の酒ばかりでした。 ...
Energy: ... 軽くジョギングし、ストレッチをし、ウォークマンを装着し準備完了。お供するのはミスチルのアルバム「シフクノオト」これ１枚が60分強なのでこのアルバムを聴き終えるくらいにゴールできたら上出来だわ！タイムリミットは80分。 ...
リハビリウォーキング: ... オレのリハビリは終わりませんけど・・・ (;^_^A 肩のストレッチ以外に、ちょいちょいウォーキングをしてます。 (前はちゃんとランニングしてたんですが・・・) 今日は、ちょっと走ってみようかな・・・そろそろ大丈夫じゃないかなぁ、なんて思ったんです。 ...
５・６年生内部大会: ... 聞く話だと、十分にストレッチもしないでプレーしていたとの事。いくら子どもは筋肉や筋に柔軟性があるとは言えあの寒さで、十分に体を温めず、筋肉をほぐさずふっっと力を入れれば痛めるのは目に見えている事。寒さをあなどってはいけませんね。
今夜もアメダン: ルームメイト同士の参加者が居てさ… アメリカン美女二人が裸同然の部屋着でストレッチしてる… 正直…たまらんです… 二人とも合格した…ふひひひナタリーとケイテイ！覚えとこ。
ふぐ鍋でお誕生祝い: ... １０時半頃に起きて、お風呂に入り、就寝前の薬を飲んで、ストレッチをして再びベッドに。中々、眠れなかったので、頓服を飲みました。最近、夜、早い時間から眠くなります。そして、頓服を飲んで熟睡しているはずなのに、朝、起きるのが辛いです。 ...
文京猫町: ボスの仕事には苦労しているニャよ: ... 小競合いは茶飯事．．．そんなとき、このメタボ猫さんがそばにいると争いは起きません。みんなが一目置くボスなんですね。サザンカが咲く季節、ふかふかの冬毛になりました。 I Don't Mean To Boss Around α350/Tamron SP AF28-75mm F2.8/Bunkyo City ...
だーぃ好きな時間♪: ... リラックスお風呂から出たらアロマがセットされた加湿器でふわふわの部屋でボディークリームをぬりつつストレッチ＆マッサージしてあったかぃストロベリーティーも準備して間接照明のもと心穏やかに読書今日はLiLy ...
贅沢な瞬間: ブログネタ：「贅沢な瞬間」ってどんな時？参加中うーん；；たくさんあります半身浴でマッサージしてるときとか・・・ふっつーにストレッチしてるときもそうだし、 ??のライブDVDみながらおやつ食べてるときも、娘。 ...
2010の為に今すべきこと: ... いきなりストレッチもせずに走ったら足がつったり、からまったりしますものね。スムーズなスタートを切るには、それまでに身体をほぐし、気持ちを高める、前準備が大切だったんです。 ...
ウエイト: ... 10回ショルダープレス 51kg x 6回 43kg x 10回 43kg x 10回ツイスト 43kgx10回 43kgx10回 43kgx10回クランチ 70kgx10回 62kgx10回 62kgx10回バック 70kgx10回 62kgx10回 62kgx10回ストレッチがわりに軽く水泳。クロール25mx4、ブレス25mx4。 ...
野球とは素晴らしいものだ: ... 中日吉見「禁酒＆禁もち」ダイエット作戦岩瀬公認のメタボさん、とｗそういえば元エース様も若干メタボ体型だったのを思い出しましたｗｗ吉見について言えば、今季は負けた試合が悪いというのが何回かありましたね。 ...
夜ご飯もメタボ、身体もメタボ: 今日の夜ご飯リンガーハット☆カキちゃんぽんジーンズのボタンが吹っ飛んだ身体にカキエキスが染みる… 明日からまた食事気をつけよ
週末は。: ... 9時半にコースオープンやのに、9時前に到着して、ストレッチして、ウォーミングアップして、久しぶりに上下ジャージ着て、ダントツの一番乗りで、やる気満々。でも、集中力がかけてるし、体は疲れてるし、そんな状態で出来る練習もないから ...
ぱらつく雨の中、南高尾トレイルラン: ... で、人間ドックを受けたら「メタボ予備軍」のイエローカードを出されてしまいました、およよ。永遠に静養をとるわけにもいかないので、よっきーとふたりで南高尾から小仏城山・高尾山を抜けるトレイルランに出かけました。 ...
私の痛みの対処方: ... 我慢出来ない痛さまで色々あり気持ち的にも落ちてしまう時もあるけど基本的にはお風呂でリラックスしたあとに軽くストレッチをします鎖骨が痛いと肩が上がり猫背になるため回りの筋肉が張りこりがおきますこれをほっておくとロボットのように ...
あぐらで片足が開きずらく痛い、辛い痛みとは年内にお別れし ...: ... 必要に応じて回復ストレッチご指導いたします。☆☆ 良くなりたい方は今すぐ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 電話：０９８†９６３†６５８０携帯：０８０†３９４５†４０５０メール：kaifuku18@yahoo.co.jp →ご予約メールから ...

Home