メタボストレッチ効果 : メタボストレッチ

[twitter]本日のつぶやき: 07:50 みなさま、オハイオ州！三連休ラストですね。今日は夕食にketketさんご夫妻をお招きしてあります。高カロリー責めにしてメタボにしてやる。 f.hatena.ne.jp/twitter2/20091123221752
強化練習: ... ランニングから始まりステップ、ストレッチ、基礎打ち、ノックetc. ふはは・・・まるで学生のようだ・・・・・。それでは、バドのことを長々と書きますので覚悟してください（何を？やや低血圧気味な私の朝の動きは鈍い・・・。体の重さが半端ではない。 ...
夜食のラーメン†††！: ... 夜中ですが・・・・明日は休みなので特別にです†††† 今日の下宿のお夕飯の代わりに、アップしときます†††† 普通の袋のラーメンです†††† メタボちゃんまっしぐらのとうちゃんに、こんなの夜中に食べさせたら・・・・・・困っ ...
腰の様子☆とお絵描き☆: ... 長時間PC前に座らないようにしていたのがよかったのかな？それとも、ストレッチをお休みしてたのが良かったのかな？イマイチどうしてか分かりませんが、それぞれともに中止して腰をいたわってやりました。 ...
今日のお茶: 仕事終わってチョイスタバ。抹茶ティーラテ、ソイ、オールミルク久しぶりにオーダー。寒い時はこれに限るね
[ファッション][トレンド]iPhoneユーザの男性のためにiPhone ...: ... 素材はストレッチフリースを採用し、軽量で暖かく、指先にフィットする。「 Dots Gloves 」もあちこちで紹介されてますよね。他にもiPhone用として使われているのはこんな感じ。 ...
第１回ポニョ走 feat.RED K from 赤組親分: ... 参加費くらいの物をＧＥＴしてたんじゃないでしょうかね† 翌日「メタボ対策†」と言いながら、寒い中、汗だくになりながら、自分のタイヤは自分で交換が、ポリシーの社長さんは、一生懸命交換しておりました今回の、さくしんは ...
■: ... 11:55 @ brawn77 メタボには気をつけましょう。 # 15:08 @ youtomama0307jp Proは音声アナウンスがあるだけで、Free版と機能は一緒です。Freeで試してみて、Proの購入を検討されたらどうでしょう。ちなみに、私はProを愛用しでいます。 ...
ガソリン代: ... 自転車関係 ††††††††† ■wari-papaのメタボ解消トレーニング記録(目標：75.1-2kg) (GIANT TCR Hybrid/サイクルコンピュータ使用) 実施日：11/22 (233日目) 朝の体重：77.1g (6/30時点から +2.0kg) 走行距離：(1/1から ...
駆け抜けた週末（ＴＵＴ）: ... 先週の出来事†週末にかけての出来事を御了承下さいまず大きな予定の中にコレが「中年メタボさん」とプチＯＦＦ会以前にもここで書きましたが、メタボ兄さんは定期的に僕のところにカットをしに来て頂いておりまして…その後に食事でもＤＯ？と ...
徒然: 家の近くにある焼肉やさんに家族で行ったよー!!!!! 吉本芸人さん御用達って聞いてたけど行ったらほんとにいたー!笑上タンがまいうすぎまひた…………… あぁストレッチは毎日必ずすると、ここに誓います! おすみや†
[本日の出来事] [かけっこ競争]第２２回大田原マラソン: ... 会場内でやっていたストレッチサービスを受ける、左足踵が固いと指摘されストレッチの仕方を教わる。トモさんを発見、声をかける。自転車で来たんですかと言われて、はいと言えないのが心苦しいです。 ...
11月22日(日)のつぶやき: ... 10:41 from twitterfeed 今年最後の海外出張は（16）メタボへの道その１: さて、帰りのお楽しみの機内食。前菜はイチジクやらハム ... 23:34 from twitterfeed 今年最後の海外出張は（17・終）メタボへの道その2: 今回の出張の最終フライトは ...
今月の残りサル予定！！！: ... 特にベーシストだらけのチームです。ベーシストの知り合いが欲しいという方は是非お越しください!! ていう感じっす！！１２月もたくさん入ってますぜ！！寒いので十分なストレッチをしてから動きましょうね† ゴー！！セレブ！！！ゴー ...
チャリティー勉強会ピラティス: ... 身体が喜んそしてボディケアへの関心が高まりヨガ、ストレッチ、エクササイズ、エアロビクス、筋トレ、ピラティス、ダンス、ボクササイズなどなど色々なものが流行ってます。きっとこのブログを読んでくださっている方の多くがそれらを ...
夕べの晩御飯☆吉野家の牛丼: ... カレーとゴボウサラダと豚汁を頼んでしまいましたです。ふ†っ！さすがに、食べ過ぎましたですぅ。これでは、今夜のステッパーウォーキングは出来ないなぁ！こうして、またまたメタボに近付くんでしょうね ...
メタボ解消漢方薬｜テレビコマーシャル: TVコマーシャル中のメタボ解消漢方薬について。「和漢箋」ロート防風通聖散錠ですね。 http://www.rohto-taisitu.com/ 漢方薬（和漢箋シリーズ） 2006年11月発売開始。何がどの症状に合うかよくわからない漢方薬を身近にすべく ...
ギックリレポート。: ちょっと自分でストレッチ出来るくらいにまでなりますた(￣ε￣ゞ)。まだちょっと斜めってますが、おいらの身体は順調に回復してるみたいだす♪ ＧＮＺ
だから、楽に走れない! 目からウロコのマラソン完走新常識: ... シューズの選びかたや水分補給の方法、フォームの留意点、ストレッチ、筋トレ、読めばなるほど、うなづける技や裏技があちこちに散りばめられている。この数日は、腰を痛めて整骨院通いの身であれば、今すぐ今日から即採用というわけにはいかないが ...
[からだ]祝日自主練: Total 2400 祝日なのでお昼の時間帯で1時間きっちりと練習できました。水泳パワーアップのためとパルムを使って泳いでいます。パルムでもストレッチスイムを心がけ、あとターン( スタートも)手を抜かずにしっかり蹴る。足がつりそうですけど。

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