メタボストレッチ

少し楽です。
... 無理し過ぎたかな? 丘の上のメタボのオッサンは寝ないで頑張っている。今日はゴメン。ムリ。 ライブの日なのだ。予約もダブルブッキング。 ライブ終了後『ワンズバー』のスタンバイ。サプライズの準備に行きます。 丘の上からの夜景。
サルサで骨盤体操♪
... 今日はお休みなので・・・・私流ストレッチ っていうか、サルサを聞きながら骨盤体操 どんな事をやっているかは・・・・ うちに来た人だけがわかりますが・・・(笑) 楽しい音楽を聞きながら、楽しく体操&ストレッチしてます 携帯の人が「You Tubu]見 ...
瀬戸内の重病釣り師たち
... (←はやくリンクを学べ! ) 投げ釣りではメタボ釣り師の侍さんが、コレでもかっと言うくらいの連続釣行で島中のエサ取りどもをやっつけてくれている。 少し前の釣行では侍さんやツネちゃんなんかもカレイを釣ってたのに ...
歩け妊婦!
... 階段を登るって事なんですけどね。 そこまで、車で1時間ちょっとです。運転させるのもなんなんで、私も運動不足解消で一緒に登ってきました。(笑)これが、じんわり汗かきます。メタボ中年の私には、ちょうど良い運動量です。 妊婦には ...
プライベート フェイス ^^
... お次はメイベリン こうやって 前回ストレッチしたせいか、 いいお顔に 仕上がりました。 ちょっと 恥ずかしい (笑) カメラ目線 を はずす。 ...
同級生。
昨日はバタバタでしたが夜 専門時代の級生と久しぶりに会いました! 大手ルネッサンスで凄い地位まで登りつめてシッカリ頑張ってる祐輔と 指導者としての地位を確立している大輔と 私たちの学生時代からいつもお姉ちゃん的存在のまきちゃ 続きをみる ...
ブログネタ『自分を街であらわすと?』
ブログネタ: 自分を街であらわすと? 参加中 こんにちは。 ブログネタ運営局のジョニーです こないだ友達と、 「自分を街で表すとしたら」 という話で盛り上がっちゃいました 街って、おっとりした穏やかなものもあったり ...
コメントレスと近況報告 11/22
... 力 技 速 幸運 守備 魔防 エイリーク 38 45 17 29 30 23 14 19 ゼト 39 46 22 20 18 17 22 15 オルソン 38 51 20 17 14 7 15 11 オルソン‥‥メタボ ...
☆ストレッチ☆
... 時こそ、体を伸ばしましょう 私は最近、まめに軽†いストレッチをしてます 体を伸ばすことで、筋肉の緊張がほぐれて血行がよくなります 体がぽかぽかし ... 気持ちがいい 肩こり、冷えむくみが気になる方にもストレッチはおすすめです
朝 ばんや
メタボ一直線
クラシコ・3ピース・(ナチュラルストレッチ)茶
クラシコ・3ピース・(ナチュラルストレッチ)茶 第20回「荻窪音楽祭」終日、杉並公会堂にいました。 大ホールの「炎のコバケン&日本フィル」と 一般の演奏者の司会を務めてきました。 オフィシャルとしてこの服を選びました。 ...
辛党推薦!??ご飯も美味しいチゲ鍋を †オーキニー!(苦楽園)
... 今回は2にしましたが、次はもっと上に挑戦しよう! 一方、メタボレベルは1くらいでヘルシーですね。 塩分をとりすぎて体が冷える問題はあるけど。。 鍋の種類はキムチをはじめ、牛・豚肉、海の幸などから選べます。 お腹いっぱい†。 ...
美容療法×自然療法。
... 実は、僕5年以上も結構キツイ耳鳴り持ちなんです(T.T) 施術はアロマを使いながら、ストレッチや頭蓋骨矯正なども 取り入れていただき、全身のボディトリートメントを 施してくださいました。 渡部さんのことを、凄い!と思ったのは ...
ほうれん草鍋
... スキャンダル (02/01) ありあんす:【前屈で床に手がつかない?】と笑われた・・・カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム3 (11/02) サイノメ:造幣局の桜を通り抜けてきました。 (04/22) ソムリエがごとくワインを愉しむ ...
昨日の出稽古
... こんな時にはガストだぁ! と、またまた吸い込まれてしまいました(爆)(^_^)v とりあえずを1丁に、ハンバーグWエビちゃん付き、ご飯はいつもの得盛り1丁! 喰いすぎたぁ†(メタボ爆)(#^.^#)
冷えがもたらす足のむくみ
... 程よい運動で筋力をつけることで、老廃物を運搬するポンプの働きが良くなるので、 日常生活で取り入れられることをお勧めします 運動がなかなかできないという方も、簡単なストレッチや、入浴でも効果が得られます。 是非実践 ...
ご褒美貧乏!
... でもこれでその習慣が断ち切れてしまうようなことになったら、こちらの方がかなり深刻な問題かもしれません。 ご褒美貧乏ではなくてご褒美太り、ご褒美メタボも心配です。 ...
【アメブロネタ】好きな鍋
ブログネタ: 何鍋が好き? 参加中 変な鍋も含めて、色々試した経験はある。 観点としては3つ。 ・鍋は仕切れ! ・鍋の思い出 ・何鍋が好き? をそれぞれ勝手に書く。 【鍋は仕切れ!】 一般的なことである。家庭でなら親がする「鍋奉行」。 ...
コアリズム 日本語版 ストレッチ 方法
その他、顎や顔の筋肉をストレッチしてたるみをリフトアップさせるストレッチ器具、顔の歪みをとって横寝や噛み癖を矯正し顎関節を矯正する矯正器具やベルト、バネ式のマウスピースなど、1000円代から1万円ちょっとのものまで幅広く出回っています。 ...
イチゴ大福
... ことになるのはわかっているのに・・・・!!!! 昨日もイチゴ大福を衝動買い! うま†い! 先日友達にいただいたガトーラスクホワイトチョコレート。 うま†い! と、同時にメタボ、糖尿、高脂血症等が頭をよぎる。 抑えの利かない自分が情けない。 ...
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