メタボ解消の秘密の●●●を
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- コクヨグループ 自転車配送でCO2削減
- 物流事業会社「コクヨサプライロジスティクス」(大阪市東成区)は、同グループが手がけるオフィス用品の購買管理支援サービス「@office(あっとオフィス)」での配送業務に自転車を取り入れる。2010年1月から導入する。
- 生キャラメル
- かじってから写メってお前っていうww らいほちゃんがくれた^^! 作ったんだってさ!!!! 超うまいの!!!!!!!!!!
- 見事にパンクしました
- こんにちは。 今日もありがとうございます。 なんか自転車がパンクしてました。 普通のママチャリなんですが、 3年くらい使っていて ... くしくも今日は勤労感謝の日。 自転車もいたわってあげようかと、 ちょっと思いました。
- 2012まで、乗り続けたい....
- ... 久々の自転車は気持ちいい汗を感じれた。 今日は割りと暖かく走るには丁度良い気温。 2012年は確実に訪れる。 何が起ころうとも....自転車には乗り続けたい、そう云う事だ！ 【練習】 墓地経由で新川牧場 ...
- 山谷地区の木賃宿利用者
- ... 「 うんちく 」カテゴリの記事 ニンニク驚きの効果！ (2009.11.23) 処刑場近くの「泪橋」 (2009.11.22) 江戸の処刑場 (2009.11.22) 行政刷新会議の事業仕分け (2009.11.20) 自民党総裁、自転車事故 (2009.11.16) コメント コメントを書く ...
- 自転車の練習
- 娘が、重い腰をようやく持ち上げて、福岡時代の友達からのお下がりの自転車で練習開始。
- 練習中☆
- 上の娘、自転車コマなし(補助輪なしね )練習中 下の娘は柵越え練習中(笑)
- 衝撃！ 潰れたタイヤ
- ... 警察を呼ぶような事態ではないということで、自転車の空気詰めをひたすらプッシュして空気を詰めてみました。 およそ３００回はプッシュしたでしょうか、タイヤは見た目普通に膨れ、簡易の空気圧計で計ると適正空気圧を保っています。 ...
- 自転車のチェンが赤錆になっていました
- 手術前からずっと乗っていなかった自転車を、ひさしぶりに引っ張り出すと、チェーンやギヤが見事にサビサビになっていました。 ... でもまあ、この自転車、もうすでに３０年近く乗ってます。良く働いてくれると感謝のひとこと。 ...
- クロス・トレーニングの功
- ... 自転車と筋力トレを交互にこなすようになって初めて感じたことが、「自転車とはまったく対照的な運動を試みることで、自転車に役に立つことがいろいろと見つかる」ということだった。 自転車に乗っているだけでは、どこの筋肉を使っているとか ...
- 名古屋市内で相次ぐ”ひったくり”・・ご用心！
- ... 外出するときは、『バックを斜めがけにする』『車道側にバックを持たない』『自転車の前カゴには必ずネットをつける』など、普段から遭うかもしれないと用心することが必要じゃないでしょうか。 （上のフラッシュ画像は自作です・・念のため） ひったくり ...
- いちょう祭
- ... 久しぶりに そんなこともすべてわすれて自転車に乗った。 さぁ 走ろうか！ 行き先は神宮外苑。 休日は ここがサイクリングロードに一変する。 家を出発して1時間。 神宮外苑はお祭りだった。 「いちょう祭」 いろんな出店が並んでいた。 ...
- 2009/11/23
- 自転車できました†
- お昼寝復活。
- 母が遊びに来てくれたので、３人で御影駅近くの洋食屋さんでランチを食べました。 食後に再び公園で遊んだからか、帰りの自転車で爆睡を始めたLily。 寒くなってからまたお昼寝が復活し、昨日はワタシも一緒になって３時間近く寝てしまい ...
- 本日の収穫
- 気持ちのいい秋晴れだったので、自転車で吹上†行田間の有名撮影地に行きました。 いつも は横がちの構図で撮っていたのですが、ズームレンズを構えて正面から狙いました。… 45-50s兄ィ のパクリです、ハイ。 光線は真横から当たっていますけれども…。 ...
- メタボで捕まった?
- 神戸のお好み焼きやさんで 窓から忍び込もうとして捕まった男が居ましたね。１７０センチの痩せ型とか？それで 本人も通れると思った窓が通り抜けれず戻りも出来ず 発見されるまでの本人のあせり方が目に浮かぶようですね。 ...
- 三連休も終わり
- とても天気が良かったので、今日は自転車でお散歩でございました。
- [自転車]長男の自転車の前ブレーキワイヤーが切れたので交換
- 前ブレーキ のワイヤーが切れたというので、夜でも開いてるアリオの イトーヨーカドー 自転車 売り場に行ってワイヤーを調達。普通インナーだけ買って、アウターはそのまま使うんだけど、今回はインナーとアウターがセットになったものしか売ってなかった。 ...
- 出かける前に一汗。
- 近所のホームセンターにて防振ゴムを買ってきて下に敷いてみたところ、床に響く振動と騒音はかなり軽減。あとはマットを探してこよう。それと先月押入れにしまった扇風機をもう一度ひっぱり出さなくては・・・。 さっそく出かける前に一汗かきました。 ...
- ブルーベリー
- ワイルドベリーよりは明るいレッド。 屋上のブルーベリーも落葉前のパフォーマンス。 これから明日の準備の仕事です。 連休満喫しました。 イイもんなんですね。 明日は二の酉ですね。 自転車か？
メタボ 自転車
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