メタボ　自転車方法 : メタボ　自転車

ケータイは大切に: こんにちは、この時期に夜半袖で自転車のベルをチリンチリン鳴らしながら走っているやからをみっけたLienaです。まず！！！ケータイトイレに落しました・・・前ＡＬＥＫ(だったかな？)が言ってたけどあーゆー時ホントに汚いとか言っ ...
勤労感謝の日: ... 夫婦の日としては、夫と自転車を走らせてランチに行きました。エレクトーンは、いつになく緊張し、ミスしてちょっとがっくりでしたがまあ、なんとか最後には持ち直したので、まあ、いいでしょう。３日間連休でも、一応今日がのんびりの日。 ...
自転車で散歩に行こう！: 頭を使わなければ退化する。体も動かさなければがたがたになる。心も感動を忘れたら無感動になる。人の喜びに標準を合わせて頭と体と心を動かしていく。大自然から心に流れて来るのは喜びト幸せしかない！流れて来る心を感じ感謝の心を知った！その恩に報いる ...
自転車の練習: 娘が、重い腰をようやく持ち上げて、福岡時代の友達からのお下がりの自転車で練習開始。
暖かいです。: さっき、自転車に乗って、えっちら、ほっちらと食料の買出しに行ってまいりました。風が吹いているので寒いかなぁ†？って思ったら、自転車をこいだら、暑い暑い。（＾＾；とても気持ちよく自転車に乗れました。今、テレビをみながら、お茶とみかん。 ...
出かける前に一汗。: 近所のホームセンターにて防振ゴムを買ってきて下に敷いてみたところ、床に響く振動と騒音はかなり軽減。あとはマットを探してこよう。それと先月押入れにしまった扇風機をもう一度ひっぱり出さなくては・・・。さっそく出かける前に一汗かきました。 ...
コクヨグループ自転車配送でCO2削減: 物流事業会社「コクヨサプライロジスティクス」(大阪市東成区)は、同グループが手がけるオフィス用品の購買管理支援サービス「@office(あっとオフィス)」での配送業務に自転車を取り入れる。2010年1月から導入する。
生キャラメル: かじってから写メってお前っていうww らいほちゃんがくれた^^! 作ったんだってさ!!!! 超うまいの!!!!!!!!!!
お昼寝復活。: 母が遊びに来てくれたので、３人で御影駅近くの洋食屋さんでランチを食べました。食後に再び公園で遊んだからか、帰りの自転車で爆睡を始めたLily。寒くなってからまたお昼寝が復活し、昨日はワタシも一緒になって３時間近く寝てしまい ...
ｸﾌﾌﾌ腐←: ... ええええええええええええええええええええええええええ((((( いざ寺子屋へ! て意気込んで自転車乗ったらｶﾞﾀﾝｯガタガタて音がしてそのまま自転車屋行ったら『うーん。タイヤごと交換になっちゃいますねえ』なぬう ...
自転車のチェンが赤錆になっていました: 手術前からずっと乗っていなかった自転車を、ひさしぶりに引っ張り出すと、チェーンやギヤが見事にサビサビになっていました。 ... でもまあ、この自転車、もうすでに３０年近く乗ってます。良く働いてくれると感謝のひとこと。 ...
痛い…ﾌﾚｯﾄ握れんわ…: ... これから自転車で買い物に行かなきゃいけないんだからもう大変。そういえば最近自衛隊式トレーニングはじめてみた。結構気持ちいい。とりあえず適当に薬飲みます。 ...
三連休も終わり: とても天気が良かったので、今日は自転車でお散歩でございました。
練習中☆: 上の娘、自転車コマなし(補助輪なしね )練習中下の娘は柵越え練習中(笑)
ウエスト・サイズ・ストーリー Tonightを思う。: ... 人間ドックで様々な検査数値や所見で、お小言、いや、医学的見地からの健康指導を受け、メタボ健診が始まるという話を聞いた頃には、 Drから、やせること、飲酒を控えることを厳命されました。それから ...
名古屋市内で相次ぐ”ひったくり”・・ご用心！: ... 外出するときは、『バックを斜めがけにする』『車道側にバックを持たない』『自転車の前カゴには必ずネットをつける』など、普段から遭うかもしれないと用心することが必要じゃないでしょうか。（上のフラッシュ画像は自作です・・念のため）ひったくり ...
サドルの比較など: ... 反して、日本製の自転車についていた台湾製は完成車についていたから仕方なし、と思わせるような作りかな。タッカーのステイプル（ホッチキスの針）の打ち方が雑。本当に一番雑なのは今の白いのだが、カッコは一番いいというのが複雑なところ。 ...
MTB用輪行バッグを新調しました: ... ストロンガーという、生地が丈夫なタイプもありますが、自転車屋にあったのが、無印のみだったので、無印を買っています。試してみたところ ... 「超速FIVE」が8610円で、自分が自転車屋で買った価格も同じくらいでした。輪行バッグは ...
ＲＥ：ふれあいフェスタ: ... ｗワンピースは、入院中置いてあったからチャレンジしたけど、１０巻くらいでギブしちゃいました。ところで師匠はメタボなの？し、しつれいな！！ｗまー多少太り気味ではありますが、毎年の健康診断のメタボ検診ではセーフですよ ...
メタボで捕まった?: 神戸のお好み焼きやさんで窓から忍び込もうとして捕まった男が居ましたね。１７０センチの痩せ型とか？それで本人も通れると思った窓が通り抜けれず戻りも出来ず発見されるまでの本人のあせり方が目に浮かぶようですね。 ...

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