メタボ　自転車クチコミ : メタボ　自転車

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偵察ポタ（ｲﾁﾛｰさんかぶっちゃって<m(__)m>）: ... ことでもともと黄色号に付いていたＭａｖｉｃのﾎｲｰﾙを子供のＧｉａｎｔＭＴＢもどき号から取り返し自転車倉庫に保管してあったオリジナルと交換。リムバンドが腐っていたりｽﾌﾟﾛｹｯﾄを交換したりで朝からｶﾞﾚｰｼﾞに篭ってし ...
昨日はお出かけ、ちょいなちょいな†: 昨日はちょいとお出かけしてきました途中今話題のスポット「やんば館」などに立ち寄ったりしつつ辿り着いたのはコチラ↓ え？湯気でなんだかわからない？別の場所からみるとこうそう ...
コクヨが配送に自転車導入。: ... 購買管理支援サービス「＠ｏｆｆｉｃｅ」での配送業務に自転車を取り入れるようです。同社は、業務提携先のエコ配（東京都中央区）があっとオフィスの企業ユーザーを対象に配送する際に自転車を使うようで実施エリアは東京都新宿区と大阪市中央区と ...
裏庭には二羽ニワトリがいない！: ども( ・∀・)ノ香水店店長けんちゃんです。シュシュシュシュε=ε=┌(;*´Д`)ノ遅刻間際必死に自転車を漕いでお店に向かいます。「ハァハァハァε=ε=┌(;*´Д`)ノ」坂道も必死！「ハァハァハァε=ε=┌(;*´Д`)ノ」と視界に入っ ...
[自転車] 旧入山峠: 小ネタ。五日市から八王子の夕焼け小焼けの丘辺りを結ぶ「盆堀林道」は途中、入山峠という小ピークを越えるのですが、登山地図を見るとこのピークの若干南側に、東の方から点線登山道が伸びていて「旧入山峠」という峠があります。 ...
１１月２３日。: ... 今日は行った本屋に目的の本が無く、結局帰ってから自転車こいで別の本屋まで行きました。まあ、これで目的の本は無事手に入りました！だけど ... んで、帰ってきて思ったこと全然自転車こいでなかったからめちゃくちゃ疲れた。やっぱ定期的に運動 ...
晴れやかに！！: ... 三味線でもりあがったりした☆ さらに、鹿児島を発つときに船が一緒だった自転車旅カップルと遭遇！！！！！二人は東京から自転車旅をしている、橋本さんとマヤラさん。この間のフェリー事故の影響で東京に帰る方法を模索中だそう。 ...
稲城大勝軒＠南多摩: プチ旅行連発のためにウィークデーはなるべく経費削減で自転車遠征をそんなわけで職場で軽く話題に出ちゃったってこともあって自転車を駆り「稲城大勝軒」を久しぶりに訪問先客は０人人の良さそうな店主がにこやかに迎えてくれたね誰もい ...
また届きました♪（スパイクタイヤ用ホイール？）: ... 前に組まないとね(^^) でも、雪国に住んでいるワケではありません。どちらかと言うと、ほとんど降りません。でもでも、完全自転車通勤なので、備えあれば憂いなしです(o^∇^o)ノタグ：自転車通勤スパイクタイヤ自作メンテ手 ...
そういえば・・昨日は、今日は: ... 最近、父ちゃんも調子がぐんとよくなってきたようなので(に見えます) 一時母ちゃんの自転車操業でにっちもさっちもどうにも困っちゃったこともありましたがこれまでで、かなりうまくいっているような感じも時にはあります。 ...
魂銀の話今回もやらかしてしまった殿堂入り: ... メタボ（ライチュウ）はいつもイイ子。次回からは配置に気をつけて殿堂入りします。バクフーン Lv.75 エンペルト Lv.74 ライチュウ Lv.74 サーナイト Lv.74 クロバット Lv.73 ムウマージ Lv.72 こんなことしてないで、勉強してきます。 ...
パールイズミが欧州ロードレース研修生を募集中: 自転車ウェアメーカーのパールイズミが2010年から次代のアスリートを育成するプログラム「パールイズミ・ロードレース・スクール」を開始。その研修生を募集中だ。 ... 山宮正（自転車競技有資格コーチ）が指導。（１）対象年齢男子U23カテゴリー（19†22歳 ...
私の住みたい街: ... ものではないし上品でないことは存じ上げております止めたらあかん！と注意を促す看板の下にうじゃうじゃ止めてる自転車… 私の知り合いの奥様などは大阪転勤が決まった時「世界で一番大阪が嫌い！」と言い放っ ...
３連休: ３連休？１日目は暖かい晴天の自転車日和、２日目は一時小雨の曇天の寒い日、そして今日、３日目は見事に天気予報が外れた晴天の歩行日和である。結局、自転車には乗れなかった。今日は、イベントに参加である。受付を待つ長蛇の列。 ...
丸メガネ: ... 自転車に乗りながら考え事してたらガードレールに激突した。めちゃくちゃ右半身が痛い・・・これはどっか痛めたかな。めんどうな事になったなぁ・・・無傷でした！骨も自転車も大丈夫。出血の一つもないって頑丈すぎだろ。自転車を立て直して ...
一家崩壊の危機: ... ただ、ノンちゃんがいるので、8度の熱の中、自転車で行ってもらった。インフルエンザじゃないんだろうかと、スーパー心配。。。。結局、胃腸系の風邪だったそうで、薬をいただいてフーフーいいながら帰ってきた。 ...
新宿御苑に向かって: ... 交番を見つけたので自転車屋さんの所在を訪ねるとこの道の先にあるが自転車を販売しているだけと、言われる。とにかく行く以外の方法は無い、とぼとぼと歩くこと１５†６分確かに自転車屋さんは有ったのだが、ロードとクロスバイクと空気入れと工具が ...
箱根登山鉄道と紅葉: 箱根の紅葉が見ごろを迎えたというので出かけてきました。「箱根フリーパス」というお得なものがあるんですが、全部は見切れないのでこの「トコトコきっぷ」購入。箱根登山鉄道、箱根ケーブルカーが乗り放題です。え†と１５００円です。 ...
市の出前講座: ... 市の職員で栄養士さんのお二人が「脱・メタボで健康生活」について話をしてくれました。特に食事バランスガイドは「何をどれだけ食べればよいか」をコマの形で示されていて、「コマが倒れないで回転するよう、主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品 ...

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