メタボ　自転車エクササイズ : メタボ　自転車

祝・1,000km走行: 8月の上旬に自転車を購入して以来、3ヶ月余。めでたく1,000kmの大台に到達しました。月に1,000km以上を走るローディなどはザラにいるので、きわめてささやかな記録ですが・・・でも、自転車で通勤している訳ではなく、乗るのは土日のみ。 ...
自転車: もうご存知のとおり浅野はばっちり自転車通勤でございます。系列店の菅原佐々木も自転車通勤。最近佐々木君の自転車がバージョンアップ！！！！友人の Gくんから譲ってもらったそう。ルイガノのマウンテン。これでどんな道でもヘッチャラ。 ...
２人乗り☆: ⇒ ミィさんのブーシュカを見るこいでないのに進む自転車器用なことをしてますなぁ†（笑）
勤労感謝: ... 自分だったらケーキもらえたらめっちゃ嬉しいなぁ＾＾（プレゼントをもらえること自体嬉しいです）いろんなものを見に行きたい、そのために車があったらいいのになぁ。自転車で我慢。。気軽にプレゼントできますように☆彡今日も一日 ...
クリスマスに！？面白いおもちゃ見つけました！: ... 娘の自転車を買ってきました。息子と同じ18インチにしようと思ったけど、なんだかんだで16インチに。そして一番安いやつにしようかと思ったけど ... 女の子の自転車って男の子のに比べるとあんまり種類ってない気がします・・・。 ...
職質…!?: ... 実家から貰った自転車。週に１回使うか否かの自転車。でもちょい乗りには便利な自転車。鍵もワイヤー錠で本体ごと取り外しができるので、一見、鍵をつけていない。無灯火。 ...
ハイロウズとラモーンズ: ... こんなライヴが出来るメンバーが欲しいハイロウズとラモーンズ (2009.11.23) 訃報 (2009.11.22) 自転車 (2009.11.15) ギターの (2009.11.15) あれから・・・ (2009.11.14) 携帯URL 携帯にURLを送る 2009年11月日月火水木金土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
１１月２３日検見川浜のヒイカ、メバル、ハゼ: ... 部活を抜け出して２人で出かけた†」と替え歌を歌いながら自転車をこぐ。正しい歌詞は「いつか君といった映画がまた来る。授業を抜け出して２人で出かけた」です。そんなことは置いといて。到着時のようすまず、カレイ仕掛けをぶっこんでおく。 ...
今週末は骨休み…: ... へ一泊温泉＆岩盤浴旅行に行きます熱海なら自転車でも大した距離ではありませんが今回は自分の希望で電車に揺られての旅路なので週末はノーライド… 自分達以上に頑張っている自転車達もほんの短いOFFという事でお休みです我が家で ...
2週間ぶりに自転車に乗りました: なんて言うと、「毎日乗っていた人が、珍しく乗らない期間があって久しぶりに乗った」という感じがしますが、私の場合は、「週一回しか乗らない人が、一度乗らなかっただけ」ということみたいです。 ...
冬用決戦ホイル: びわこマイアミに行く途中に通りかかった八ヶ岳は雪で真っ白。先週のCCM（シクロクロスミーティング）霧ヶ峰が一週間あとだったら行き帰りのクルマがタイヘンだったねとみんなで一安心でしたが来月のシクロクロス全日本選手権は12月の金沢に遠征となり ...
燃ゆる秋湖畔ポタ: ... 上井草駅―西武新宿線にて輪行―武蔵大和駅†狭山公園† 多摩湖自転車道†赤坂トンネル†多摩湖自転車道†玉湖神社†狭山湖提体† 西部浄水場†狭山湖提体†多摩湖提体†多摩湖自転車道†光が丘公園†自宅走行距離 64.03km 走行時間 4時間37分平均 ...
戦艦三笠: ... 気分良く家に帰り、自転車でヨット係留岸壁に向かう。そしたら、いつの間にかティラー（舵棒）にカバーが付けられていた。 C.P.Cruise号の縫製担当クルーSちゃん手作りのカバーだ。 ...
３ヶ月ぶりの江ノ島: ... 昨日が悪天候だったからか今日は自転車乗りが多い。白旗に着いたところで平塚のKさんに電話してみる。しかし、所用のためタイミング合わず一人江ノ島を目指す。最近では自転車ブロガーの間で「おやじ出会い公園」と呼ばれ、有名になった一番奥の公園へ ...
改正貸金業改正についてのメモ: ... 正規の借金方法はほぼ無くなる方向に向かっているということでしょうか。 orz の知識では、フランスがそんな感じ。フランスでは個人破産しても借金の免責はありません。自転車を漕ぐこと自体が許されない国って感じですね。
電池交換: ... 3日とも何もしないのもだらけ過ぎと思い，自転車で近所の電器屋に行ってみた。実は週末に1400のスピードメーターの液晶表示が ... 変な気を起こしても大丈夫なように小銭だけを持って自転車で行った訳だ。電器屋についてすぐに電池の売り場には行かずに ...
甘いものがやめられない理由: ... 例えば自転車で遠出をして帰ってきたときや作業をし終わったときに無性に欲しくなります。これは筋肉が疲れて通常どおりのパフォーマンスを果たせなくなっているからです。だから脳と同じようにエネルギー源を補給してやればまた働くようになります。 ...
超肥満向けダイエット方法９．ダイエット方法の選定の大原 ...: 大幅ダイエット成功の水先案内人竜田です。いつもごらんいただきありがとうございます。私の方法は本当に単純にあれこれダイエット方法に手を出さずに愚直に致命傷的な一点に集中することのみ。 ...
多摩川の夕暮れ: ... オレみたいにウォーキングする人、ジョギングの人、犬と一緒に散歩する人、自転車を飛ばす人、写真を撮る老人、土手で転げながら遊ぶ子供達、サッカーをしたり野球をする子供達、河原で語り合うカップル達、ギターで歌を唄う若者等々・・・・・・。 ...
「東京ラストナイト」ほ??んほ??こさんと初こ??対面†: ... 飲みながら和気藹々と・・・・話題は大人な○○ばなし（笑）いや、、、、一応自転車ブログで出会ってんねんから自転車話とかしたらどうやのん？と、思うが・・・・始まってしもたもんはしょうがない。大人３人で大きな声で大騒ぎ。 ...

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