メタボ　自転車ダイエット : メタボ　自転車

落ち葉: ... 帰りに公園に寄り道落ち葉で遊んだよお友達に遭遇！埋めてもらう（笑）息子たち自ら埋まる息子2 帰宅途中自転車のカゴに土の付いた大根を入れたおじさん登場「あ！大根だ！！」息子1のつぶやきに「もってくか？？？」掘りたて ...
首折れ鯖: 御近所様にいただいた。ありがたやさて、刺身にするかな。
コクヨグループ自転車配送でＣＯ２削減: ... 「＠ｏｆｆｉｃｅ（あっとオフィス）」での配送業務に自転車を取り入れる。２０１０年１月から導入することに決まったらしいですが。事務用品販売業の原点は、自転車による配達でした。自転車の後ろの荷台に事務用品販売メーカーの名前の入った丈夫なボテと ...
3連休終了: ... 10時近くまで二度寝昼から出かけて、カインズで木材を購入＆カットしてもらう。後は滑り止めのマットなどを購入し、会社の広いスペースを使って組み立て。ちょっと自転車を傾けないと積み込みにくくはなりましたが、シューズの置き場所やいろいろなもの ...
自転車ダイエットの効果 - その3: ... 実際、去年からも特に食事制限は行わず、自転車に乗ったりしているだけです。それでこれだけの状態が保たれるのですから、自転車は凄いですね。ついでに言うと、人間ドックで測定したウエストは80cmを楽に切りまして、これまた自転車のおかげです。
明日は定休日です: ... ノリ王様の『お誕生会』を仙台のDeepな夜に開催♪ 最近は自転車雑誌【BiCYCLE CLUB】にも定期的に載っているぉ方（;´▽｀A`` 自転車（MTB）業界の重鎮 BEAMS仙台のH井くん仙台の自転車屋さん『二輪工房佐藤』の主らとその方を囲ん ...
2009荒磯まつり: ... ブログランキングに参加中です。 ↓どちらかにクリックのご協力をお願いします、2つでも良いです。＊他の人気ブログもご覧ください。《人気ブログランキング》《ブログランキング自転車/サイクリング》2位《人気ブログランキング》登録し直し ...
釧路で社交ダンス教室行くなら・前塚ダンススタジオ !!!: ... スタジオさん場所はこちらからどうぞ社交ダンス...生徒の皆さんみんなカッコいいです素敵です社交ダンスは姿勢が良くなるようです猫背のtamuにうってつけかもですあと... メタボ対策として... ポチッとお願いします釧路ブログランキング
今秋最後の紅葉？: ... 自転車を降りないと心に誓い、なんとか無事上りました。下りは、ガンガン飛ばすぞ†と思ったが、あまりにスピードが出るので、ビビッて思ったほど飛ばせず。どうもブレーキの握りが甘いので、思いっきり飛ばすのが苦手だなぁ。 ...
ロードバイク手賀沼CR: ... 通常の道路でもそうですが、日本の交通インフラの貧しさが、自転車道でもあちこち散見されます。ここもその一例かと思います。計画する人に、長期的視野（戦略）、自動車、自転車、人との共存の確固たる思想があれば、こんな中途半端なものはつくら ...
Red Light Special: de rosa neoprimato olympus pen e-p1
本日の納車♪: ヤングなＳ様にＴＣＲを収めさせていただきました。試乗されて、「もうコレしかない」状態が微笑ましかったです。ガンガン乗り倒して下さいね。週末は、是非、お気軽に遊びに来て下さいね♪ こちらは、土浦市からお越しのＨ様。 ...
糖質オフなのに、贅沢なのｖ: ... わが家のメタボ男子…いや、メタボおやじ（？）ビールが大好きなので、糖質オフは欠かせません。だけど、糖質オフのビールって、味が物足りなかったりするんですよね。でも、サッポロオフの贅沢は、糖質70％OFFなのに、一味違うのです。 ...
☆ 朝練 ☆: 今月に入って、自転車関連の出来事や走った所はその日のうちにmixiにてUP しているので、mixiで重複して見ている方は、すいませんが軽く流して下さいね。今日も、午後から娘は出掛けてしまい一人紅葉みつけに走ってきました。 ...
[田丸理一郎]: 一昨日ぐらいに新しいホイールを注文。菖蒲町に間に合うといいな。
紅葉 [海外掲示板翻訳]: ... 11月が1年で最高の月だと思うただ人ゴミで全然楽しめないのは残念だねだいたい京都は車を締め出すべきなんだよ，行くなら自転車移動をオススメする [PoolofZenさん] 秀吉の妻の要請により，徳川家康が建立したという「高台寺」私が京都で ...
私流自転車用語集【ケイデンス】: ... 自転車ならサイクリング道がありますが、ここだってレース場にはなりえなく、歩行者や一般車、子供自転車もいます。ケイデンスを一定にする走りは目的としてはいいのかもしれないけれど固執し過ぎると自己中の世界に入ってしまい周りが見え ...
里親詐欺・・NHK 放送日が決まりました。２: ... 奥様に至っては、早朝５時頃から男性がウォーキングで町内を回っているのを自転車で追跡しているとの事です。これは、とても危険なことです。残された猫たちばかりか人への危害も心配されます。ボランティアさん始め餌やりをしていたご夫婦も犯人の男性に ...
アオジ: この連休は遠出しませんでした。スーツ作りなおしたりとかしたもので、地味に過ごしてましたー(^^; 息子や娘の自転車直したり、、。でも紅葉が見られたり、今回の鳥が見られたりして。うれしい連休でしたよー＼(^o^)／（ちょっと負け惜しみ ...
29インチのＭＴＢ: ... 錯覚に陥りマス♪ 近ごろは“ツーナイナー”という呼称で、シングルスピード化したり、バールーンタイヤを装着したり、泊り込みのオフ会が有ったりと、愛好家が増殖中です。クルマも自転車も、アメ車って同じ空気感出しますよ ...

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