メタボ運動通販 : メタボ運動

産業フェア＆そばフェスタ: 今日は恒例のそばフェスタ！今津総合運動公園は大勢の方が来園されていましたがスイミングスクール生ともたくさん出会いました(^^) 箱館そばのお店では河原コーチが頑張ってお手伝い!(^^)! 昼食も取れ ...
ルーチョの体脂肪率: ... まだまだメタボにはなってません(^^)vエッヘン若い頃はもっと少なくて13％ほどでした。まっ、もう歳も歳なんで最近はだいぶ太っては来ましたがね†(^_^; ちょっとね(^^ゞもうこれくらいしか自慢するものがないからな(笑) うん、そうしとけ。 ...
ふぁいといっぱーつ！！: ... 今日は、うちの仕事場での「犬の運動会」でした† ようやく、秋の２大イベント「秋のお彼岸の大法要」＆「犬の運動会」と２つとも終わりました††† あとはもう、年末年始とホテルの大混雑がやって来るだけだな。。。 ...
なかやま店長有り難うございます！！！！！！: ... 部品や時には自転車そのものも買い替えますが、実際に運動性能が向上しているかというと、怪しいところです。もちろん、なんの尺度もないままに、ポジションを過去の経験から導き出すのも怪しい感じがしていました。 ...
区大会: ... テンション上がらないなんて言ってらんない！そうそう、今日の練習で、うちのピッチャーの球を取り損なって膝に直撃！いくら短い距離で投げさせていたとはいえ、自分の運動神経の衰えにショック ...
今日はボランティアでした。: 久しぶりに行ってきたけどいい運動になった。エハラアートギャラリーの掲示板、 http://www.takaoehara.jp/eag なんか宣伝を書き込まれている。
2009年つくばマラソン振り返り: ... アップどころか準備運動もしてなくて、『こんなんで大丈夫なの？』と思っていたらあっという間にスタートの号砲が。紅葉のキレイな大学構内を走っていきますはじめの5kmは24'48でいい調子。 10km・15kmのラップもほぼ安定。 ...
アゴの真実: ... 見た目は今のままで。アトウカイみたいにならないように。見た目からは考えられないカワイイ晩飯。りんごよーぐるとです。昼メシのマクドのダメージを少しでも軽減。明日も気合入れて運動するで†って明日はデスクワークですわ。 ...
Health & Beauty †プロテイン†: ... 激しい運動を行うアスリートの方はそれ以上の摂取が必要となります栄養は食事からの摂取が基本ですが、プロテインを多く摂取する食生活は ... 飲むタイミングとしては、運動直後が望ましいと言われています。ただ、個人的にはいささか疑問があり ...
夫婦でお散歩！: ... 連休はやっぱり高速道路が混みそうやったしね（＾＾；でもあんまり家から出ないのも運動不足になるし、今日はお天気良かったので外に出かけて見たくなりましたさぁここで ... 半、家についた頃には軽く背中に汗をかいて良い運動になったと思います
大運動会: 最初、野球大会って名目だったのに変わったらしい。そうなんだ。私のイメージだと野球メンバーが亀ちゃん内くん松潤相葉ちゃんニノ翼山ぴー（光ちゃんはどうしてもF1（笑）サッカーメンバーが ...
11月２３日国府楽しそう！: ... さすがだ！ホントに来たんだ(笑) 勇ましく準備運動を念入りにしているのを確認して帰りました。で、昼飯はコレ！ひさびさの、中川の磯の香うどんと酢ガキ。浦村ガキを救え！ってことでの酢ガキ。 ...
郡展覧会†♪: ... 今年は息子ちゃん準特選でした(*^-^*) 『力いっぱいがんばった組体操』運動会の絵でした！娘ちゃんのもありましたっ！娘ちゃんのはこれ。。。ん††毎年思うんだけど… どういう基準で選んでいるの私にはさっぱりこんとわかりませんが… とにかく出し ...
タイトルなし: ... パチェだった甘いものと飲み物探してすごい疲れたーすごい歩き回ってくたくた！足も腰も痛かった！運動不足だな！ゲーセンはプリクラ撮って太鼓の達人やってきたでー！プリクラ、うんこ書きすぎｗｗうちらうんこ ...
新記録達成♪: ... ただ今ジムから帰ってきました† 今日はものすごく頑張っちゃいましたおかげで汗ビッショリです昔からものすごく運動不足＆運動音痴な私・・・自転車通勤したりジムに通いだしたりとこの年になってようやく・・・体を動かすことの大切さと楽しさを ...
ほろ酔いで†: ... 食べたぶんは消費しなくちゃ！ということで走って家まで帰ってます運動始めて早くも三ヶ月。体重は三キロ増えました。でもウエストはかなり絞れてる感じがする。ムキムキとした腹筋をそのうちにご披露しますね。 ...
羅漢寺（大分県本耶馬渓町）: ... ツチが展示されている以前行った国宝の投入堂のようであるがここの本堂は昭和18年に火災で焼失、44年に再建されたこともあってか文化財建造物ではなかったよってメタボ旦那は知ってはいたが行ったことはないというそれでもすごい所にある ...
体力年齢: ... トランポリンの小型ですが弾力性は弱く、膝や腰に負担なく運動ができるそうです。赤と黄色の2色のトランポ。黄色を選びました。 ... トレーニング。簡単と思ったら後で疲れがきました。運動は毎日、黄色とブルーのウェアを交互に着るのが ...
平成21年度 9月定例議会一般質問＆答弁: ... 児童館に４カ所、それから、憩の家３カ所、社会福祉センター、中央図書館、中央公民館、富士見公民館、運動公園管理事務所、ふるさと歴史館に設置をしております。選定理由につきましては、当時、庁内各所管との協議の中で設置要望のあった施設に配置を ...
岡山のお出掛け日記岡山市瀬戸町『妙願寺†雨垂布勢神社』: 万富にあるキリンビール工場を横に見ながら、車を走らせていたら、総合運動公園が見えたので、ちょっと回って見ます。テニスコートや、球場や、大きな体育館。立派な施設ですネ†† いい感じの紅葉もありますよ!! そこから南へ向かってる時に ...

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