体重減量運動 : 体重減量

効果の程は？・・・♪: ... 体重もそうですが、体脂肪もなぜか、UPなのですよね†。＾＾; YGT 2009/10/14 11:23 飲みすぎました！で。飲んでも体重増えちゃった！^^;; ちょっと減量にも力入れます。浜ジョー 2009/10/14 11:35 思いっきり飲めた†？禁酒明けだと ...
週末、減量日記: ... これは面白かった† 日曜の朝一の体重は６０．８ｋｇ。朝飯にトースト一枚。ちょっとオーバー気味だったので、スポクラでズンバとストレッチ系レッスン。軽くサウナ入って、体重５９．５ｋｇ帰宅後、おにぎりとおかず少々。ひと段落して体重は６０．６ｋｇ ...
有難うございます。: ... 虹色さん僕は通常体重…結構あるんですね(*￣Ｏ￣) ドリームでの試合時は84キロ契約なので落としていますm(__)m ゴン太さん来週も引き続き頑張って行きますね！むさりんさん 2ヶ月で5キロ減量は凄いですよ！無理は禁物でお願いしますm(__)m とくはらさ ...
取材→治療→ＲＪＷ: ... 火曜日で中野新橋スタ丼が定休日で悲しいまだ減量から解放されてから食べてない二郎も食べてない食べたいそしてＲＪＷへ ... 肉体になってましたあのでかさになりたい一生に一度は体重を１００kg台にのせてみたいと思うバッキバキで１００kg 頑張り ...
再出発3週間後: ... 体重を落とす事への思いと、体重が減らないとの現実にギャップが有るのが当然なのですが、減量している等の本人としては、このギャップが減量を続ける事への大きな壁になったりします。３週間目、3,6Kg減で最初の壁をむかえました。 ...
肉を食べて痩せるのか？: ... 渡辺直美がやる前に番組のＡＤが試したところ、２ヶ月で２０キロの減量に成功したそうだ。（汗）２ヶ月間で２０キロは凄いですよ。体重が落ちたんだから、コレステロールや中性脂肪はどうなのか・・・これも知りたいところ・・・（笑）まあ ...
再チャレンジ♪: ドクターから減量を指示されて・・・・・食事はあまり摂っ ... しばらくは「Wii Ｆｉｔ」だけになりそうですが。。。先週から再開して、すぐに体重は減り始めたのですが、土曜日にＢＡＣＣＯへ行った翌日は体重が元に戻ってしまってました（泣）
2009年 9月 7日月曜日両肩が痛いメタボ検診タイヤとチュ ...: ... 半年前と比べると体重は約10キロ減っていた。ただ血液検査の結果はいまいちで、善玉コレステロールが増えたのは良かったものの、尿酸値は8.0で変化なし ... また半年後に血液検査があるので、そのときまでにまた減量し、血液検査の数値の改善をしたいと思う。 ...
チャンピオン46号弱虫ペダルＲＩＤＥ．83 「負け」: ... 「減量しても力でないばっかりで体重落ちねーし」このひとことが凄く切ない。。育ち盛りの高校生がこんなことで(本人にとって大事なんだろうけど)悩むのが…あうう。。ご飯たらふく食べさせてあげたくなる…！そしてやっぱりというかなんというか ...
ダイエット体験記 Part3 19週目: 【今日(10/11)のデータ】測定内容：数値（先週比）身長：173cm（-）体重：63.8kg（ -1.2kg ）体脂肪率：16.3%（ +0.5% ）胴の脂肪率：16.6% ... 10/8 - - 10/9 - - 10/10 - - 10/11 - - 【今週の感想】体重は落ちていますが、体脂肪率が上がっています。 ...
微増: ... 階段の上り下りが減量中よりも辛くなる。今回もそうだった。かけうどん一杯食べただけで水道橋駅の階段は重かった。今、計量後のうどんを食った時の重さを体感している。体重が少ないと反応は早く大きい。普段の体重ならこんなことはない。 ...
筋肉を意識して！「超回復」: ... 体重ＵＰにショックで、今日の朝から、少し気合を入れてジョギングです。途中二俣の諏訪神社で、減量を祈願！１１月１日のフルマラソンまでに２．５ｋｇの減量を誓う！さて、「筋肉を意識して！」の７回目の記事は「超回復」です。 ...
ダイエット2日目、「打倒:イメージダイエット」: ... しかも、イラストも、体重も、結構的確・・・。うーーーーん、あの人、見ていないようでちゃんと見ているんですよねぇ。ふう。 ... 自分も以前ダイエットして10kgの減量に成功したのですが最近またお腹が気になり出し ...
人体実験: ... でも、少ない体重を保ち始めたら増えなくなった。減量とは体内の歯車をずらすこと、それに慣れて体重は落ちていく。無理やり体重を抑えている場合、体重は軽いけれど体力が付いていかない。それが知りたくて、このところ試合前に近い濃いめの練習をし ...
２週間ちょいで４キロ減らした: ... これさえやっておけばとりあえず体重キープはできる、っていうのが「毎朝体重計に乗って、パソコンに体重を記録しグラフにする」という習慣だ。五十肩でプールに行けなくなってから ... 運動もせずに減量できるダイエット法なので、そこに運動が加われ ...
体重: ... 少ない体重と少ない運動量とはいえ、計量後に一気に増えたから動いて落ちる量も減量時とは違って多かった。当日計量でも夕方までに６ｋｇは増える。フライ級でやった時の８ｋｇに比べたら大したことではない。 ...
自分にも厳しくしなきゃ: ... 「減量大作戦」を敢行します。ただ「減量」と言っても張り合いがなければいけません。なので、今日から毎日のブログ更新時の最後に「体重」を掲載することにしました。そして、今日の「第１日目」・・・ 74.5kg これを ...
太った: 今朝、食事をした後、体重を量ったら… この2†3年で一番体重が重たかった(；・∀・) ヤヴェ†ｗ諸事情(便利な言葉だｗ)により少し体重は増やしていたけど、増えすぎたわｗｗｗ少し減量しようかな。確かに最近、普段はあまり食べない炭水化物を ...
電話: ... 次の試合からはもう６ｋｇ上げたフェザー級でも体重は落ちなくなっていた。試合する度に普段の体重は増えて、さらに減量はきつくなっていった。この２０年、いかに上手に減量するかが僕のライフワークだった。６年間のブランクを作って ...
◆何が何が・・・◆: 皆様、こんにちは♪ ☆SMILE・DIET☆†28kg減量達成の道†に訪問して下さりありがとう ... ゆきぽんのダイエット報告 ◇体重＆体脂肪率の比率◇ 昨日の体重…51.0kg 今日の体重…51.8kg +800g増加体脂肪…22.5％ ☆比較☆ 10/1体重→52.0kg→-200g減 10/1 ...

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