体重減量エクササイズ : 体重減量

2009年 9月 7日月曜日両肩が痛いメタボ検診タイヤとチュ ...: ... 半年前と比べると体重は約10キロ減っていた。ただ血液検査の結果はいまいちで、善玉コレステロールが増えたのは良かったものの、尿酸値は8.0で変化なし ... また半年後に血液検査があるので、そのときまでにまた減量し、血液検査の数値の改善をしたいと思う。 ...
「初心に戻る！」 10/17再起戦、”MILITANT”久永志則インタ ...: ... ただ減量は苦しかったです。いつもは一度リミットアンダーするんですけど、前回はそこまで行かなくて、残りの400、500gがきつかったです。 ... 6月中旬から調整を始めて、夏くらいから意識して体重を落としてきたので、今回のコンディション作りはバッチリです。 ...
肉を食べて痩せるのか？: ... 渡辺直美がやる前に番組のＡＤが試したところ、２ヶ月で２０キロの減量に成功したそうだ。（汗）２ヶ月間で２０キロは凄いですよ。体重が落ちたんだから、コレステロールや中性脂肪はどうなのか・・・これも知りたいところ・・・（笑）まあ ...
有難うございます。: ... 虹色さん僕は通常体重…結構あるんですね(*￣Ｏ￣) ドリームでの試合時は84キロ契約なので落としていますm(__)m ゴン太さん来週も引き続き頑張って行きますね！むさりんさん 2ヶ月で5キロ減量は凄いですよ！無理は禁物でお願いしますm(__)m とくはらさ ...
トレーニングしなきゃ！: ... 走りながら体重を落としていきたい。明日、起きれたら５時半に ... 「減量」という言葉、実は今までこの方無関係な単語でした。それが人生初めて「減量」という言葉を使う事になるとは思ってもいませんでした。明日から食事も考えていかないといけないなぁ。 ...
減量？筋トレ？どうする、1500mインターバル練習: ... 筋肉が足りないのは筋トレするしかないんだけど、もしからしたら、ちょっと減量しないといけないのかな・・と。なんか無駄な肉がついてるような気がする・・。体重計ではちょっとわからないんだけど、走っていると、違和感のある肉がある・・・。 ...
【減量記2009】 10/15 １４１日間で１５キロ減量: ... １０月末まではのんびりと減量しようと思ふ。１１月からは、「リバンド記」でも書かうかな。＜１キロ毎の減量經過＞５月２７日體重75.4kg、體脂肪率21.6%、からだ年齡48歳７月８日體重71.3kg、體脂肪率17.9%、からだ年齡43歳（†４キロ）７月 ...
アマゾンレビュー: ... 世界ですが, 昔の減量法(あしたのジョーのような)のように根性でやるのではなく, 科学的に減量したあとの格闘家としての攻撃力の回復までかんがえているところが面白かったです. 実践編でも, 運動して体重を落とす, のは不可能ではないが, 時間がかかり ...
本当にやせるダイエット！２１日で１３キロやせた！体質改 ...: ... おかげさまで順調に減量が進み、2007年２月に66キロをマークしました。そして、晴れてダイエット完了宣言。ただ、今まで着ていたスラックスや洋服がだぼだぼです。 ... しかし、まだまだ痩せなければいけない体重と体脂肪率なので、これから先も続けていきます。 ...
再出発3週間後: ... 体重を落とす事への思いと、体重が減らないとの現実にギャップが有るのが当然なのですが、減量している等の本人としては、このギャップが減量を続ける事への大きな壁になったりします。３週間目、3,6Kg減で最初の壁をむかえました。 ...
食べたけど† 戻るのょ。: ... 質素に食べてニュースリムとファビノール飲んで減量に励み週末のがっつりもニュースリムとファビノールでなかった事にというわけで† すこしずつ減ってる体重でございます。毎日運動なんてしていませーん。 ...
あれから半年たったダイエット。: ... さらにねそんなことしてたらまたまたちょっと体重落ちてね今ではスッキリ身長と釣り合うくらいのちょ†どいい体重になりましたぁ†☆ やほー！！嬉しい♪ ヽ(●´д｀●)ノ ... パパママ減量成功！！！メグの減量はまさしく、アンのおかげ・・・。 ...
やまぼうしキャンプ場バーベキュー・オフ: ... このところ体重が10Kg以上リバウンドし、再会した皆さんにも判るほどに太り、かなりヤバいです。明日から、本格的な減量を再開します。とりあえずジムとEMS、EMSって寝ながら筋肉を電気的に刺激してバキバキに割れた腹筋をつくるダイエット器具ですが ...
鳥居智男 25: ... 勿論４月の選抜体重別大会の出場も無くなりました。大学に入りたての18歳の頃は68キロで、減量も気にはなりませんでしたが、現在36歳長い時間トレーニングを続けた結果、体重は普段78キロあります。 66キロで選手生活をするには無理がありました。 ...
チャンピオン46号弱虫ペダルＲＩＤＥ．83 「負け」: ... 「減量しても力でないばっかりで体重落ちねーし」このひとことが凄く切ない。。育ち盛りの高校生がこんなことで(本人にとって大事なんだろうけど)悩むのが…あうう。。ご飯たらふく食べさせてあげたくなる…！そしてやっぱりというかなんというか ...
減量？筋トレ？どうする、1500mインターバル練習: ... 筋肉が足りないのは筋トレするしかないんだけど、もしからしたら、ちょっと減量しないといけないのかな・・と。なんか無駄な肉がついてるような気がする・・。体重計ではちょっとわからないんだけど、走っていると、違和感のある肉がある・・・。 ...
自分にも厳しくしなきゃ: ... 「減量大作戦」を敢行します。ただ「減量」と言っても張り合いがなければいけません。なので、今日から毎日のブログ更新時の最後に「体重」を掲載することにしました。そして、今日の「第１日目」・・・ 74.5kg これを ...
メタボおじさんは自転車で減量「完」: ２００６年１２月１日に減量を開始しましたが、ここ１ケ月間、目標の６３Ｋｇで体重が安定しました。古いメモをみると約８１Ｋｇで開始しているので、１８Ｋｇ減りました。身長は１７３ｃｍなので標準体重の範囲です。従って、約３年続け ...
2009年 9月 7日月曜日両肩が痛いメタボ検診タイヤとチュ ...: ... 半年前と比べると体重は約10キロ減っていた。ただ血液検査の結果はいまいちで、善玉コレステロールが増えたのは良かったものの、尿酸値は8.0で変化なし ... また半年後に血液検査があるので、そのときまでにまた減量し、血液検査の数値の改善をしたいと思う。 ...
ダイエット体験記 Part3 19週目: 【今日(10/11)のデータ】測定内容：数値（先週比）身長：173cm（-）体重：63.8kg（ -1.2kg ）体脂肪率：16.3%（ +0.5% ）胴の脂肪率：16.6% ... 10/8 - - 10/9 - - 10/10 - - 10/11 - - 【今週の感想】体重は落ちていますが、体脂肪率が上がっています。 ...

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