体重減量

宮坂式マル秘ダイエットノート
... ボクシングジム生徒の体重調整や、 ダイエット指導をしている方の短期間ダイエットが非常にスムーズに成功するように なりました。 まあ、私はボクシングジムのトレーナーが本業なので、 減量に失敗すれば選手が試合に出れませんから ...
がび~ん。。。( ̄x ̄;)
... ダイエットに関してはあまり成果が出なかったがそれでも多少の減量はした。 ・・で去年よりは多少良くなっているという期待が・・ しかし中を ... 『現在治療中のものはご継続下さい』 また、『体重オーバー、糖尿病傾向、肝機能異常を認めます』と・・ これって ...
[自転車]今週の予定
今日朝一の体重は60.7kg。 このままの減量ペースなら、おきなわの時には60kgを切れる気がしてきた。 さいたま練も残すところあと2回。 距離と強度がいい具合の練習なので、きちっと走っておきたい。 ...
単なる食べ過ぎじゃん!
減量を始めて1週間弱 まだまだ「減量中」とは言えないくらいの期間ですけど、わかったことがひつとだけ 私は、どうも古い人間なので ... で、朝体重を測ったら・・・ 73.4kg(†0.2kg) 昨日 ...
今日・明日の沖縄は黄砂らしい・・・
... ビールも含めると一気に1000kcalぐらい摂取しちゃったかな†? まぁ多分体重は増量になると思いますが、また明日走ればすぐに戻ると思いますからね。 ... でも今年もメインの大会は3月初旬になりそうなので、減量も2月以降になるのでそれまでは今の状態をキープ ...
◆最悪のコラボ◆
皆様、こんにちは♪ ☆SMILE・DIET☆†28kg減量達成の道†に訪問して下さり ありがとう ... ゆきぽんのダイエット報告 ◇体重&体脂肪率の比率◇ 昨日の体重…52.0kg 今日の体重…52.0kg 体脂肪…23% ☆比較☆ 10/1体重→52.0kg→±0 10/1体脂肪率 ...
10/21朝練
... 体調管理・食事管理データー ** 運動前体重 64.3kg 運動後体重 63.1kg 運動前体脂肪 5.9% 運動後体脂肪 9.2% 昨夜の食事 全粒粉 ... (計360kcal) <コメント> どんどんスパゲティー食べて減量脂肪落とし†。 あとビールもいいね(自分の場合 ...
北辺情報・無我氏2キロ減
この2ヶ月半ほどで、ぼくの体重、2キロも落ちましたね。これじゃあダメだ ... バナナでもと、買い求めてきて、あれって減量用じゃないかと思いながらも、昼時に食べるようにしはじめましたよ。 減量の秘訣は、ブログ、一生懸命することですかね(笑)。 ...
サーティワンのハロウィン
... 人生で最大の減量ができました。 もうちょっとで標準体重に…というところで仕事やなんやのストレストレス、ス、ス、スト、ストレスs(以下略)なし崩し的に現在、18キロも増・・・人生で最大の体重を更新_l ̄l●lll ダイエットによりお知り合いになれた方と ...
火に油を注ぐ。。。(††)
... かあちゃんはこっちでしょ!!↓ やばいよやばいよ†(T0T) 今朝の体重:51.6キロ 体脂肪率: 26.0% 目標:体重49キロ台・体脂肪率22%台 (身長157.5cm) お風呂の恋しい季節になりました。 ...
かあちゃんの恋(^m^)
... シャーベットやバターケーキも作れますチョコレートモールド・こぶたピンク 今朝の体重:51.6キロ 体脂肪率: 26.1% 目標:体重49キロ台・体脂肪率22%台 (身長157.5cm) お風呂の恋しい季節になりました。 ...
ダイエットがやめられない
... 減量法を紹介している本ではないのね。 これまでに、 ライターとして ダイエット 特集を 多く手掛けてきたという著者。 でも、あら。 ... そんな乱れた食事をしながらも、 体重を減らしたいと願ったり。 さるきちも決して他人事ではないのですが ...
太郎の経過
... 体重は・・3.30キロ 約一週間で100gの減量。 先生曰く・・「ステロイド剤の減量時期が早過ぎたかもしれません。 前回の検査でT4が7.6まで下がってたが 現状では少し上がってるかもしれない。 ...
断食の話
... で結果ですが、 断食開始時に体重計がなかった為、4月の健康診断結果との比較 4月の健康診断(空腹時) 体重 :60.1kg 体脂肪:20.5% 断食終了時(10/15夜) 体重 :57.4kg 体脂肪:21.1% 現在(10 ... 減量は副産物、食わなきゃ痩せるのは当たり前という事を忘れ ...
来るべき勝負。
... 目標としては、『Wii Fit (Plus)』での総合的なボディシェイプの改造&改良 、つまりこの際体重減量はあまり問題にせず(しても仕方ないことが今回イヤっちゅーほど証明されております )、とにかく人生一度くらい(爆)は自分でそこそこ納得できる ...
再びゆんの歯の話…
... 強いて言えば、サプリを変えたことぐらい? 前年の7月から比べると、2.5kg減量。 手作りスープの効果はあるようです。 まっ、理想を言えば、もう少し体重は落としたい所だね。 (写真に特別な意味はありません…駐車場の花は植え替えたよの意?) さて ...
生活習慣病健診結果
... 去年 今月 身長 169.2 → 169.1cm 体重 73.3 → 77.7kg 肥満度 16.3 → 23.5% 腹囲 87.5 → 91.5cm 血圧 134-88 → 138-90 γ-GTP ... 減量に努めてください。<要治療> ・LDLコレステロール(かなりの高値 ...
あの男に連絡だ!
... とう 先週のアリーナ戦にて ひょんなことからグレート無茶との 減量対決 になってしまったチン様。 来月21日の定期戦までに 大きく体重を変えた方が勝ちという ガチンコバトル 減量しても増量しても数字がより大きい方が勝ち。 ...
悩みに悩んで…
... ワン 今日で服用開始から4週間が経ちますた 気になる体重の変化は… まったく … ってか… また100グラム太っちゃったのだするが… って事で、一番期待していた代謝UPでちとでも減量はまったく効果が現れましぇんですた… が… 長い間1日1 が ...
再出発4週間後
... 実はこの”やせたね†”と言われるのが、減量の励みの一つだったりします。 個人的には、減量を開始した時の体重の10%位だと思います。 つまり97Kgで減量を開始したと私にとっては、9.7Kg。つまり10Kg位落とすと、周りから”やせたね”と言われるような気が ...
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