ランニングダイエット : ランニングで痩せる

第４回天草マラソン大会: あるランニングクラブの誘いでハーフマラソンにエントリー先発スタートフルその後ハーフと続くしばらくしてから小雨模様にそして今年で２回目の参加であったが前回より記録更新しかしトライアスロンより疲労がたまる！？スペシャルゲストに ...
FOREVER 21 ショートパンツ: ... 痩せるまで我慢我慢！！と思ってはいたのですが・・・・。黒のSP、やはり必須なのですわ††。痩せればいい話なのですが、ここはFOREVER２１！！は？あれ？！ってな驚愕もんのプライスなのです。・・・これは、買ってもいいんじゃ・・・ないかなぁ・・・。 ...
頂き物です††(^_-)-☆: ... 忘年会の打ち合わせ＆ゲームの景品の買出しそれとタイルの大量の注文をいただきあれやこれやと思いだけはとてもとても痩せる††でした††。（爆笑）頂き物がたまっていましたのに††ＵＰせずにいまして下さった方には大変申し訳なく思っ ...
走りながら考える（後編）: ... トコトコ走っていると† うしろからＰＵＭＡのランニングドレスを着た、お姉さんが軽快に私を抜いてゆかれました。彼女は、アレヨアレヨという間に・・・そう、競技場を半周するあいだにおそらく２０人以上は抜いたのではないでしょうか？とにかく ...
朝錬＋万博（２３ｋｍ）: ... 今日購入した玉葱とジャガイモを植える予定。ワケギを収穫し、サラダ菜・三つ葉を間引き、追肥を行った。今日は荷物があったので、車で往復した。設定テーマ野菜作りランニング関連テーマ一覧マラソンジョギングスポーツ
紅葉 × 息子: ... （ランニングコースも併設）自転車を持ち込んで一緒に走りました！（私はレンタチャリ。1時間200円ナリ†）息子のペースで1周約30分。ヘトヘトになりました（＾＾；）しか†も ...
加圧ダイエット、ご存じですか。: ... トレーニングで痩せるのなら、普通に器具で負荷を与える筋トレを続けても効果は同じではないのかな。現在、加圧トレーニングの研究は、東京大学医学部附属病院「加圧トレーニング・虚血循環生理学講座」で研究が続けられているそうです。 ...
今日もエアロビです: 今日もスポーツクラブにいきました。ベガルタ仙台の試合を見終わってから行きましたよまず１０分程ランニングで体を温めました。サッカー観戦していて体が冷え冷えでしたので、ウォーミングアップです。 ...
ナイキのランニング・シューズ: Canon G9, ISO400 ナイキのランニング・シューズを買った！本格的に昔の様に走るぞ††††††††††っ！
やすー！！: ... 往復で２時間のウォーキングになるべさ・・・帰りは電車使おうかな・・・荷物重いかもしれんしま、そのときの気分でいっか池袋なんて久々だゎ†今から楽しみ ☆痩せるためのノウハウがいっぱい☆ ↓ダイエット情報はコチラを ...
明日は名古屋シティマラソンだけれど……: けさは６時すぎ起床、といっても腰痛のためランニングはお休み。したがって連続ランニングはきのうでストップとなった。（2009年6月18日†11月21日、計157日）四、五日前から腰痛のきざしはあったけれど、大したことなかったので ...
自分史上最速！: ... 設定テーマ日記ランニングトライアスロン関連テーマ一覧生活子供マラソン関連テーマ記事 → もっと見るみんなの記事を見る「日記」 → もっと見るみんなの記事を見る「ランニング」 → もっと見るみんなの記事を見る ...
久し振りのファスティング: ... 痩せる、デトックスする、頭がすっきりする、肌がきれいになる・・・色々なメリットもありますが、とにかく『内臓を休ませる』ということが一番大事なのです。人間も機械もずっと働き通しは良くないですからね。 ...
もっとギターを弾けばよかった、と思った日曜日: ... 今日の走り： Bike：0km Run ：6km 朝ラン Run ：8.7km 夕方ランランニング後入浴。それから夕飯までのあいだにちょっとだけギターの練習。年末になると、というよりクリスマスが近くなるとテレビからは“それ系”の音楽ばかり流れてきますね。 ...
日記で会いましょう: 今日も、メチャ寒の一日でしたが、レース出場の方、お疲れ様でした。明日の方もがんばってね。今月号ランナーズ、ご覧になりました？付録の、2010年ダイアリー。コラムを担当しました。微妙な字数だったので、原稿書きに苦労しました。 ...
ほっと胸をなでおろす瞬間: こんばんわ。竜田です。今日は自分のダイエットコミットメントを白紙に戻すという決断を下しました。いま、ちょうどコーヒーを飲みながら、ほっと一息入れています。なにしろ ...
なに？１１月２２日、良い夫婦の日だって？？？: ふざけんなって。そんな日があったのかい！昨日、嫁と大喧嘩。あっちが悪いのに全く謝らない。「堪忍袋の緒が切れて」思わず鉄拳制裁。。。泣きながら止めに入る娘。
つくば、満足いく走りが出来ました！: 今日のつくばマラソンは自分でも大満足の走りが出来ました。先週の川崎国際多摩川マラソンがどうしようもないレースになってしまったので、気持ちを引き締めて臨みましたが、自己記録を7分ちょっと縮めることが出来ました。今日はホントに仲間に感謝です。 ...
肉体改造報告書: 最近健康の為、夜ランニングをしています。夜道は怖いのでクッキーと一緒に走っています。（クッキーとは！？・・・・今すぐうぃきで検索・・・載ってませんけど・・・）犬の散歩としては結構な距離を走っています・・・・最後の１００メートル ...
２５回目投与後４６日目運動不足: ... でも、世間を見渡すと若い人はランニングしてますし、少し歳をとった人たちは歩いている光景を最近は良く見かけます。また、仕事でも１駅分歩く人も居ますし ... 女の人の痩せるのと同じ強迫観念なんですかね？暴飲暴食しなくて ...

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