一ヶ月　減量レシピ : 一ヶ月　減量

プチトレ我慢ダイエット第５回: ... 朝と夜で測定すると差がでるのであろうか？今まで20％を切ったことがないので驚きである。今週からお世話になっている柔道場にも顔を出したい。もう一ヶ月以上稽古していない。
2月後半†3月前半のラン: ... そろそろ、64kgぐらいを目指して、本格的な減量に入るかな。ちなみに、現在は67†68kgぐらいです。 ■2010年3月前半までのランの記録は下記の通り。↓ 3/16(火) 緑道コース 35分帰りにマックで ...
あめばっか: おはようございます。吉住です相変わらず、大阪は天気が悪いですこの一ヶ月、丸一日晴れた日ってないような気がしますお願いします人気ブログランキングこんなときバルコニーがささっとサンルームに変身してくれたらなぁといつも思っ ...
チープ・トリック『スタンディング・オン・ジ・エッジ』: ... 約一ヶ月ぶりですか．．．。（汗）先日。新しいＷＡＬＫＭＡＮを購入したので、せっせと色んな曲を入れ込んでいるのですが ...
2009年6月2日: ... 年齢認証制度構築へサイバーエージェント携帯サイト「男の子牧場」が閉鎖に男女“差別”に敏感なネットわずか一ヶ月足らずでの閉鎖。ｉＰｈｏｎｅ向け絵文字メール国内対応が完了 iPhone 購入の際の懸念であった他社携帯との絵文字送受信が ...
反応: ... オイ、キサマはわしの上司か？主治医か？仮に自分だって人の親なのに… すごいかも。売り言葉でついつい買ってしまいました。病には負けない。今回の入院一ヶ月で戻ってきてやる（怒）と心に誓ってみました。 ...
Chez K♪: ... 新年会ぶりのタイ料理！楽しみにしてたんだ† グリーンカレー最高†っ２月にバースデーだった友人に一ヶ月遅れとなってしまったバースデープレゼント＆京都のお土産をやっと手渡しできてよかったぁ†遅くなってゴメンネ。。。 ...
新たな生活♪♪: ... まず、犬達に会っていただき、ご検討のうえ、一ヶ月のお試し生活となります。◎ ★ 保護犬を家族に迎えたいという方は、アンケートをちばわんMailへご提出ください★m≧ω≦mハムッッ！アンケートの内容はこちらです↓ http://animal-note.cool.ne.jp/kibou ...
5周年 <(_ _)>: ... お客様に感謝です＾＾早いもんです＾＾名古屋のセントレア空港も今年の2月17日で 5年です（いこいと一ヶ月違いです）今回も5周年イベント5万円次回キャッシュバック行います特等 5本（2000円）一等 15本（1000円）２等５０本（５００円 ...
オープン戦: ゴルフ行ってないのでネタがありません今月唯一のラウンド予定は来週の月曜日約一ヶ月ぶりのラウンドなので、結構新鮮な気持ちで臨めそうですで、３月の反動という訳でもないのですが・・・４月は誘われるままにホイホイと返事をしていたら ...
「パパさんの体を解剖してみたよ」の巻: ... う†ん、「適度な運動を心がけ、カロリー制限を行い、適正体重に向けて減量をはかりましょう」ということでした。パパさん、野生にかえって動きまくらないといけないなぁ†。（笑）筋肉は姿勢を保ったり、心臓を動かしている組織です。 ...
愚痴らせて…: 今の営業所にヘルプに入ってもうじき一ヶ月転んで怪我したおばさん今日からリハビリ兼ねて午前中だけ出勤するようになったまぁなんと言うか私とは正反対な性格朝来ても私がヘルプでいるのも当たり前って感じ八年前とはシステムも変わっ ...
キタキタベルリン外人局: ... 一ヶ月半の間、連絡を取ろうと出来る限りのことを試みたが見事にしかとされた。こんな状態なのなら、はじめから「事前に予約が取れる」など宣伝しないでほしい。こうなると、残ってる手段は、直接出向くしかない。 ...
ダイエット計画・・・スタート！: なんだかんだで、体調を崩しちゃったりもしちゃって、なかなか減量モードを続けられませんでしたが・・・！昨日の体重を基準にして、再び減量モードに入りました！ 2010/03-15 曇り/晴れ/曇り午前中体温 36.6度午後体温 35.6度朝食 ...
2010年3月15日(月): ... 今日もそのような1日でしたが、ちーさんは今「減量期」に入っているらしくて、お腹も空かない。食べたいと思わない。そして、黙々としている。 3つ目が厄介だ（笑）なんか雰囲気が違う。営業中も。 ...
☆こっちまでテンションあがるー: ... 恥を捨て、一ヶ月ごとにカメラを向けてしまいましたよ。この2000年ミレニアムリカちゃんの七福神とか最高七福神をリカちゃんの世界で表現したものだそうで七体のリカちゃん人形がそれぞれ個性的な衣装を身に付け宝船に乗り込んでいます。 ...
難しいところだけれど: ... 世界中のレポ読んで仕掛けてるんでしょうな。１月中旬に植えた豪ドルですが、気づけばスワップが10万円に達しようとしています。 20万ドルしか抱えていないのに、一ヶ月２万円のスワップは、かなりおいしくなってきています。 ...
心霊殺人事件: ... なぜなら一ヶ月ほど前に兄の幽霊が現れてビルマで土人の女と結婚して子供が二人あるからよろしくたのむと父に申したそうです。 ... ですからお兄さんが一ヶ月前まで生きてビルマに土着しておられたのは本当かも知れ ...
カリスマ耳鼻咽喉科（きりたさん風）: 一ヶ月ほど前に、かるい中耳炎ですねと、言われて、お薬を飲み、鼻をママが吸引し（一回）一時は良くなっていた鼻水と咳。２†３日前から、夜中と明け方の咳がひどくなりお昼寝時間が長いのは、夜中に眠れていないのかな？と ...
“さよなら函館五稜郭病院・・・そして・・・よろしく函館五 ...: 病棟からの眺めも一応見納め。一ヶ月近い入院も、退院となるとあっという間に感じる。その間、整形外科、麻酔科、消化器科、眼科、栄養士、相談室、システム科の皆さんに大変お世話になりました。 ...

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